腹部脂肪可以手术切除吗

2022-02-26 21:08播放 :

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腹部的脂肪可以通过手术的方式切除,在切除腹部脂肪的同时,伴随着与其连接的皮肤也一并切除掉,这种手术方式在临床上叫做腹壁整形术。此手术主要针对的人群,主要有以下几类:

1、产妇:较多产妇有腹壁松弛的情况,同时还伴有肌腹直肌的分离。通过此手术方式,不仅可以改善腹部的外形,还可以将分离的腹直肌进行重新缝合、固定,加固腹壁的力量;

2、减重手术后人群:由于做完减重手术后体重下降较快,所减重量一般较大,因此腹部皮肤会较为松弛,腹壁整形对此类患者腹部外形的改善较为有效。

手术切除后,上述人群腹部外观改善比较明显,但缺点也同样比较明显。主要的缺点包括会形成较长的疤痕,虽然穿内衣可以将疤痕掩盖,但由于亚洲人通常疤痕较宽,患者需要在疤痕和腹部外形改善之间进行权衡。如果能接受疤痕,再考虑腹壁整形的手术方式。因此,如果有需求的患者应该到专业的医疗机构,进行咨询就诊。另外,由于腹壁整形手术相对是比较复杂的整形外科手术,因此尽量前往专业的医疗机构进行,以避免更多不必要的麻烦。

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"消除腹部脂肪最重要的是健康四大基石,也就是科学的生活方式,包括合理的营养、适量的运动、戒烟限酒、心理平衡,循序渐进、长期坚持才能够真正地使总体体重下来,腹部的脂肪才能够得到长期地减少。合理的饮食包括少盐、少油、少糖,主食应该粗细搭配,结合自己的喜好,具体包括米饭、馒头、包子、饺子、面条、稀粥都可以,应该七八成饱。另外,应该吃新鲜的蔬菜,每天1-2斤,两餐之间应该吃新鲜的水果,同时要注意水果的量不能太多。肉、蛋、奶、鸡、鸭、鱼、肉含有丰富的蛋白质和钙质,也是人体所需要的,应该每天在半斤左右。各种运动建议坚持有氧运动和结合耐力运动,包括快走、慢跑、游泳,或者是包括特意锻炼腹部的肌肉,像呼啦圈、仰卧起坐,都是很好的运动形式。运动需要坚持,每周最好是有5-6次,每次30-40分钟,强度应该达到微微出汗、有点轻微气喘。科学的运动是在饮食基础上一个非常重要的两者结合的手段,同时要强调良好的心理平衡,避免出现所谓的轻松减肥、短时间暴瘦,这种情况一个是不科学,容易造成体重反弹,带来的是更多脂肪堆积和肌肉消瘦。同时会损害身体,比如造成营养不良,甚至出现皮肤老化、脱头发、失眠,影响工作生活的质量。因此健康的生活方式,循序渐进,长期坚持,才能够真正减少腹部的脂肪。"

语音时长02:39''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/04/08收听(39293)

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