中日友好医院
中西医结合心脏内科
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在清晨起床后排空膀胱且处于空腹、安静的状态下5分钟以上，采用坐位并使用臂式血压计正确测量血压，此时得出的血压值具有代表性且较为准确。正常人在一天中，血压会出现两个高峰，第一个高峰在清晨6-10点，第二个高峰在下午4-6点。而在上午10点后以及夜间会形成血压曲线的波谷，所以双峰一谷是人体血压的正常波动曲线。
实际上在各时刻均可测量血压，但在安静状态下5-15分钟的时间测得的血压值较为准确。清晨的血压会出现晨峰，所以具有代表性，需要重点观察。
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测血压一般选择早晨起来，不吃饭、不吃药，上完卫生间，膀胱排空，坐下来休息5-10min，开始测... 赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/18播放(66853)
测血压一般选择早晨起来，不吃饭、不吃药，上完卫生间，膀胱排空，坐下来休息5-10min，开始测...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/18播放(66853)
"如果想比较准确的测量血压，可以在以下几种情况下测量：第一、状态平稳：建议患者一定要在平稳状态下，持续15-30分钟，也就是尽可能保证不去的运动状态下，坐在椅子上或者平躺在床上15-30分钟，这样能够保证情绪稳定，交感神经和副交感神经的兴奋性都在正常范围之内。第二、避免进食过饱：建议测量血压之前不要吃的过饱，如果已经饮食，也建议饮食后至少半小时以上再去测量血压，这样相对准确度也会很高。第三、测量晨起峰值：建议测量血压的时间选择在每天晨起八点钟左右，正常人的血压高峰是在每天晨起8-9点钟。如果能够在这个时间去测量血压，测出的血压是在正常范围之内，一般一天之内患者的血压都不会高于这个范畴。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/06/25收听(32391)
建议患者在晨起后、吃饭前，排空膀胱后进行测量。测量血压前0.5小时避免吸烟、剧烈运动，通常连续... 魏晓冬│哈尔滨市第一医院 2021/08/20播放(73221)
建议患者在晨起后、吃饭前，排空膀胱后进行测量。测量血压前0.5小时避免吸烟、剧烈运动，通常连续...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2021/08/20播放(73221)
血压测量通常建议患者清晨起床，没有进行较多活动情况下，进行血压测量，此时血压值可较准确的反映生... 黄冬│上海市第六人民医院 2021/02/24播放(87259)
血压测量通常建议患者清晨起床，没有进行较多活动情况下，进行血压测量，此时血压值可较准确的反映生...
黄冬│上海市第六人民医院
2021/02/24播放(87259)
测量血压较为准确的时刻，建议在清晨和睡觉前这两个时间完成。清晨受到交感神经支配，交感神经兴奋时... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/02/23播放(76226)
测量血压较为准确的时刻，建议在清晨和睡觉前这两个时间完成。清晨受到交感神经支配，交感神经兴奋时...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/23播放(76226)
"测量血压任何时间都可以测量，没有规定的测量时间。因为人在24小时中，不同的时间段血压是不一样的，人体的血压成勺子型。就是夜间2-3点是最低的，到6点醒来的时候，血压就开始慢慢升高，上午的8-10点左右，是一天中的最高峰，12点以后逐渐下降，下午2点以后又开始有升高，下午2-5点，是第二个高峰，5点以后血压又慢慢下降。所以，测量血压任何时间都是可以的，只不过血压的数值在不同的时间之内是不一样，所以测量出来可能有差别，这是正常的情况。只要保持测量血压时，经过充分的休息，保持心情舒畅，心平气和的状态，测量血压都是准的。"
刘祥礼│日照市中医医院
2019/07/19收听(31406)
"人的血压是一个动态变化的过程，换句话说并不存在某个时段测量的血压最准确。举个例子来说，现在准备给患者测量血压，假使五分钟以后患者睡着了，五分钟以后患者情绪比较激动或者走了一圈路回来，这个时候血压就是一个偏高的状态。也就是说血压是随着人体的静与动而有一个动态变化的过程，不存在最准确的某个时段。可能有的人就要问，测量血压是不是就没有意义了，也并不是这样，一般来说我们要求测血压的时候，会首先建议患者静息，也就是身体不要活动，至少五分钟保持清醒的状态。这个时候测量出来的血压是相对比较准确的血压。即便如此测得的血压仍然要受到时间上的干扰。正常人体有两个血压高峰，分别是出现在清晨6-8点之间。下午的4-5点左右。这两个时间段，人体测量的血压是最高值。如果高血压患者需要监测血压，建议选取这两个时间段进行测量，能够比较有效的发现血压的波动，好针对性的采取降压治疗。"
肖明│山东省立第三医院
2018/05/03收听(59731)
"测量血压的最佳时间是相对而言的。一般早晨刚醒，尚未起床时测量为最准，因为这时最接近基础代谢标准血压。但24小时动态血压监测表明，每个时间段的血压是不一样的，正常人血压有明显昼夜波动节律，即夜间血压最低，晨起活动后逐渐上升，在上午6-10点和下午的4-8点各有高峰，其次缓慢下降。在活动、饱餐、情绪波动、精神紧张或寒冷刺激等状态下，血压都会升高。日常生活中失眠、吸烟、饮酒、咖啡等都能影响到血压变化。高血压病人在服药治疗期间，最好应当监测该降压药物最弱时间，如晨起后血压，最强时间血压，如傍晚血压和临睡前血压，当血压控制平稳后，可每日监测晨起后及临睡前血压，以帮助调整用药。"
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/05/29收听(73042)
测血压最佳的时间是早晨起床后的一个小时之内，或者是晚上就寝之前。如果早晨测量，一般在早晨起床后一个小时之内，排尿后，早餐前。如果正服用降压药，在服用之前进行；如果是晚上测量，建议在就寝前进行。如果是其他时间，在身体和心情都处于稳定的状态下，测量是最好的，建议每天都在同一时段进行测量。但是，影响血压的因素有很多，如动作、精神状态、感情、饮食都会有影响。一般工作时血压最高，下午和晚上逐渐减低，睡眠时的血压也比较低。
张宁│河北省人民医院
2018/05/28收听(393)
大多数人的血压具有明显的昼夜节律性的波动，白天活动状态下血压往往偏高，而夜间休息状态下血压常常... 刘福强│山东大学齐鲁医院 2019/07/30播放(70370)
大多数人的血压具有明显的昼夜节律性的波动，白天活动状态下血压往往偏高，而夜间休息状态下血压常常...
刘福强│山东大学齐鲁医院
2019/07/30播放(70370)
"血压是人体的重要体生命体征之一，正常人的血压一天当中是一个波动的曲线，通常存在两峰一谷，第一个峰值出现在上午到6-10点，第二个血压峰值出现在下午在4-8点，夜间血压是血压的谷值。在测量血压之前通常有一些基本的要求，如需要安静休息5分钟以上，坐位测量，避免活动后或者是喝浓茶、喝咖啡。对于血压比较稳定的患者，建议早晚两次测量，早晨测量的时机是起床后排空膀胱，吃饭前坐位测量，晚上测量的时段是晚饭后、睡前、洗澡前这段时间，测量建议电子血压计测量，电子血压计测量要求每次至少测量量次，间隔时间1-2分钟。如果两次血压测量的数值相差5mmHg以上，测量第三次血压，取后两次的血压的平均值，对于血压波动的比较大，明显升高的患者。如果有条件加测两个时段，上午的9、10点钟，下午的3、5点钟，一天测量至少4个时段。有条件的患者可以白天没有睡觉之前，每两个小时测量一次血压并记录，至少测量3-7天的血压，这样去医院就诊可以给医生提供更全面的血压信息，可以得到更好的、更精准的治疗。"
张妮│北京医院
2020/04/12收听(87535)
如果血压控制较好，在任意时间测量都应在标准范围以内。一般来讲，对于血压控制平稳的人群，每周至少... 魏晓冬│哈尔滨市第一医院 2023/05/10播放(82246)
如果血压控制较好，在任意时间测量都应在标准范围以内。一般来讲，对于血压控制平稳的人群，每周至少...
2023/05/10播放(82246)
人的血压在24小时是有波动的，不是一个恒定值。正常的血压在清晨的时候，我们醒了，交感神经兴奋以... 张颖│重庆市第四人民医院 2018/11/08播放(61055)
人的血压在24小时是有波动的，不是一个恒定值。正常的血压在清晨的时候，我们醒了，交感神经兴奋以...
张颖│重庆市第四人民医院
2018/11/08播放(61055)
"人的血压在不停地变化，一天之内有波动的规律性，假如能够掌握自己血压波动的特点，在血压的最高峰和最低峰测量到血压，这个时候应该最有意义，这样就掌握了血压的整体水平。最高点大概是早上在吃药之前测量一次血压，吃药之后几个小时可能血压达到最低值，也测量一次，这样就了解了血压的波动规律，或者掌握了整个平均水平，使血压不至于太高，也不至于太低。测量血压的准确性来讲，应该强调是在不同的时间点，尽可能多测量几次。"
孙东升│浙江省人民医院
2021/04/25收听(75999)
一天之中什么时候测量血压都是最准确的，因为当时测量的血压，就会反映当时的血压数值。但想要准确的... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/07/17播放(89877)
一天之中什么时候测量血压都是最准确的，因为当时测量的血压，就会反映当时的血压数值。但想要准确的...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/07/17播放(89877)
一天中量血压的时间。实际上这种时间的选择，我们首先要明确我们一天的血压不是一个恒定的、固定的值... 彭红春│重庆三博江陵医院 2019/03/08播放(58588)
一天中量血压的时间。实际上这种时间的选择，我们首先要明确我们一天的血压不是一个恒定的、固定的值...
彭红春│重庆三博江陵医院
2019/03/08播放(58588)
"只有掌握正确测量血压的方法，得出血压数值才会准确。测血压需要注意以下几个方面：一、应该选择经过认证的上臂式电子血压计，或者台式水银柱血压计，同时需要定期校对仪器。二、测量血压前半小时内避免吸烟，喝浓茶、浓咖啡，不能憋尿，安静休息5分钟。三、测量时应该坐位，双脚平放地面，身体放松且不说话。四、上臂袖带的中心与心脏应该处在同一水平，袖带缠绕不能过紧或过松，袖带下缘应该在肘窝上大约两横指，听诊器不要塞入袖带内。五、电子血压计可以直接读取血压数值，水银柱血压计读取数值时，眼睛应该平视水银柱液面。"
孟娜│哈尔滨市第四医院
2019/03/12收听(63445)
正常人的血压为收缩压小于140mmHg，舒张压小于90mmHg。每个人的血压波动是不一样的，在人的一天中有两个高峰，以上午九点到十点为第一个高峰；下午三点到四点为第二个高峰。在高峰的阶段，血压是比较高的，所以如果想要血压测量准确，一般要在清晨时测量血压，是最适合的，这时的血压是比较平稳的。如果出现血压波动的情况很严重，需要前往医院做一些具体的检查和诊治。另外，要定时、定期、定量的服用降压的药物，做好心脑血管的预防保健工作。
柳瑞│聊城市人民医院
2018/11/08收听(15010)
据临床研究显示，在充分做好测量血压准备工作的前提下，测量的血压均较为准确，一般可反映当时血压的... 朱航│中国人民解放军总医院 2021/09/17播放(62364)
据临床研究显示，在充分做好测量血压准备工作的前提下，测量的血压均较为准确，一般可反映当时血压的...
2021/09/17播放(62364)
"血压是有节律的，这是由人体生物钟所决定。一般血压有两个峰，一个谷。这两个峰一个是在早晨的6-8点觉醒阶段，另外一个是下午的4-6点。一个谷就是在夜间睡着的时候，血压会降到谷底，而呈现在比较低的水平。所以，一天当中血压最高，就是清晨、下午的时候会有两个峰，这是指正常的人体生物钟的血压节律。在异常的情况下，血压的升高可能就不是完全遵循这样的特点。高血压患者血压的高低跟节律并没有特别多的关系，对于正常人来讲，夜间的血压应该比白天降10%-20%的幅度，但是有时候病人夜间的血压比白天的血压还要高，完全倒过来，所以这就是异常的情况。在这种情况下肯定就要改变这种血压的节律，通过用药来调整血压，使它完全按照正常的人体血压节律，符合正常的血压特点，这就是最理想的。"
程姝娟│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/06/06收听(81716)
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