腰部两侧同时出现疼痛可能并非肾脏疼痛或者肾脏病变造成，因两侧肾脏在腰部，但具体位置位于肋骨和脊柱之间交角，肾脏本身为独立结构两侧并非相通，一侧肾脏病变较常见，但很少存在双侧同时发病情况。同时内脏对于疼痛定位并不准确，即肾区位置出现疼痛，但并非为肾脏器官出现问题，具体情况如下：
1、单侧疼痛：如果单侧腰部疼痛，需要警惕肾脏病变；
2、双侧疼痛：双侧同时起病时，肾脏疾病可能较小。因腰部腰椎或者肌肉等骨科病变，也会引起疼痛表现，局部出现腰部疼痛，尤其为双侧发病与姿势、体位变化有关，此时需要考虑骨科问题。
因此，如果出现腰部疼痛时，需要及时到医院进行影像学检查，排查是否为肾脏或者其他脏器异常导致。
