女性怀孕后，由于体内激素水平的改变，胃肠平滑肌张力降低，贲门括约肌松弛，胃内酸性内容物逆流至食管下部，产生胃烧灼感，胃液中游离盐酸及胃蛋白酶分泌减少，胃排空时间延长，易出现上腹部饱满感，可出现恶心、呕吐、反酸、烧心等症状，这些都是正常的早孕反应。孕吐根据不同人的体质会有不同程度的反应，有些人整个孕期没有孕吐，而有些人过了早孕期孕吐就会消失，还有些人会持续胃酸一直到妊娠结束。缓解胃酸有以下几点建议：
1、建议饮食调理，注意清淡饮食，避免油腻和辛辣刺激等食物，胃酸严重时可以吃点苏打饼干缓解症状；
2、少食多餐、细嚼慢咽，少吃容易产酸的食物，比如巧克力、甜点、饼干等，以免刺激胃酸分泌增加；
3、孕妇应防止饱餐，避免服用酸，强酸性饮料，比如酒、咖啡、碳酸饮料等；
4、日常生活中多喝开水，既可以冲淡胃酸，一旦有胃酸反流也可以冲淡。饭后应直立至少20min再卧倒休息，不要立即躺下，以免发生反流；
5、睡觉时选择合适的睡姿，可以有效减轻胃内容物反流，避免穿过于紧身的衣物，以防止影响食物正常下降；
6、保持愉悦的心情，良好的情绪能辅助调节胃酸的分泌，适当活动，以便调节胃酸分泌。
如果孕期反应较重，不能正常进食，以致严重影响生活质量，体重严重下降，可以寻求医生的帮助，在医生指导下进行药物治疗。