首都医科大学宣武医院
疼痛科
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注意力不集中的原因如下：
1、生活习惯：从小到大没有养成专心致志做事情的习惯，所以做事总是三心二意；
2、压力过大：目前生活、工作压力大，情绪焦虑、抑郁，研究证明高压力会导致人的注意力、集中力下降，工作效率下降；
3、长期睡眠障碍：睡眠不足会引起人的记忆力减退、集中力下降，同时长期睡眠不足会导致人的精神障碍，建议养成良好的作息时间，提高人的注意力、集中力、记忆力；
4、贫血：如果是重度贫血或者由于各种病因导致的恶性贫血，会引起脑供血不足，长期的脑供血不足会使人头晕、疲倦、疲乏、记忆力减退、集中力下降；
5、颈椎病：颈椎病是慢性疾病，但会引起椎基底动脉的供血不足，所以也会出现精神不集中、记忆力下降、头晕、头昏等症状。
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精神不集中的原因，有些是生理性，有些是病理性，具体如下：一、生理性原因：...
精神不集中的原因，有些是生理性，有些是病理性，具体如下：
一、生理性原因：
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/18播放(88641)
"人没有精神可能是以下几种原因所造成：1、生理的因素，例如过于疲劳、睡眠不足等，长时间的过度疲劳、睡眠不足可以使脑细胞长期处于一种疲惫的状态，人就表现为没有精神，并可在严重的时候出现头晕、乏力等症状，并且进一步表现为注意力不集中、记忆力下降等，睡眠改善以后症状通常可以缓解。2、人没有精神还可能与生理性的因素有关，例如血压不稳定、低血糖、高脂血症、贫血等躯体的疾病，都可以造成人体没有精神的状态。3、过度的心理压力，患者患有紧张、焦虑的情绪都会出现情绪低落，表现为没有精神的症状。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/13收听(46041)
"没有精神的原因为多方面，主要有睡眠差、心理疾病、躯体疾病等，具体如下：1、睡眠差：最常见的就是睡眠差，长期失眠的患者会表现为白天精神差，建议去看睡眠科，通过服用中西药再配合运动疗法，还有一些呼吸训练来改善睡眠，一旦睡眠改善，白天精神状态明显可以得到提高。2、心理疾病：有疾病的因素，常见的是抑郁症，抑郁症最常见的表现是情绪低落、精神差、精力减退，还有兴趣减退等，这种情况需要服用一些抗抑郁药物。3、躯体疾病：有躯体的疾病，比如贫血，尤其是慢性贫血，还有心脏的疾病，如心衰，以及慢性阻塞性肺疾病、脑动脉供血不足，这些疾病都可以导致患者没有精神。总之，引起没有精神的原因为多方面，一定要到医院进行评估，根据具体的病因给予具体的治疗。"
张为│广西壮族自治区江滨医院
2021/06/06收听(19132)
"没有精神：1、最常见的原因是由于睡不好觉，临床上多见于中青年的女性，由于有失眠的疾病导致病人可以出现第二天没有精神、记忆力下降、周身困倦等症状，建议病人以改善睡眠为主。2、没有精神如果是一些老年人突发的，也可以见于脑血管疾病，特别是额叶的病变，病人可以出现淡漠、没有精神的现象，一般要针对于脑血管疾病，给予相应的治疗。3、没有精神也可以见于一部分贫血的病人，由于贫血导致血红蛋白含量下降，细胞的携氧能力下降，病人就可以出现脑细胞的慢性乏氧，病人可以表现为没有精神，严重的时候会出现头晕、困倦、周身乏力等。建议必要的时候查血液分析，及时的补充造血原料。4、没有精神也可以见于低血糖的病人，由于病人的血糖偏低而且出现了耐受，不以心慌、出汗的症状为表现，反而出现精神不足的现象，建议有糖尿病的病人要积极的监测血糖。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/09/07收听(44151)
很多原因都可能会导致人没有精神，具体如下：1、失眠：如果长期睡眠不好或者失眠，第... 母艳蕾│北京医院 2023/05/19播放(95598)
很多原因都可能会导致人没有精神，具体如下：
1、失眠：如果长期睡眠不好或者失眠，第...
母艳蕾│北京医院
2023/05/19播放(95598)
精神不佳的原因较多，具体如下：1、睡眠因素：比如睡眠不足、睡眠质量下降或者睡眠障... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/18播放(64677)
精神不佳的原因较多，具体如下：
1、睡眠因素：比如睡眠不足、睡眠质量下降或者睡眠障...
2021/08/18播放(64677)
提不起精神的原因如下：1、脑血管疾病：特别是各种原因导致的脑供血不足，患者会出现... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2021/04/22播放(61215)
提不起精神的原因如下：
1、脑血管疾病：特别是各种原因导致的脑供血不足，患者会出现...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/22播放(61215)
"没有精神、想睡觉常见的原因主要区分是生理性，还是病理性原因。生理性原因往往出现在工作压力较大的年轻人身上，往往与精神紧张、工作压力大、作息不规律引起的神经衰弱有关。器质性病变主要与贫血、甲状腺功能减退症、慢性消耗性疾病，比如肺结核、肿瘤等等，都可以引起精神疲惫、精神不振、想睡觉等等一系列的临床表现。对于有高血压、糖尿病、血脂异常的基础病的人群，精神不振、想睡觉还有可能与动脉硬化导致的脑供血不足，或者心功能不全、心衰等等原因有关。"
马帅│沈阳市中西医结合医院
2021/02/27收听(63521)
"人没有精神，通常有以下方面的原因：第一、病毒感染：病毒感染导致的全身症状，如上呼吸道、泌尿系感染引发的全身乏力、没有精神的表现，一般是由于人体抵抗力下降时病毒感染所导致。第二、神经衰弱：一般是由于心理方面的因素所导致，特别是容易焦虑、多疑、紧张的人，思想和精神压力会非常大，人的体力和脑力感到极度的疲劳，表现为全身的无力、没有精神。第三、处于亚健康状态：患者主要表现为全身乏力、提不起精神，伴有睡眠的增多。"
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/11收听(85518)
"如果是年轻人、学生出现精神不好的情况，需要考虑是否是学习、工作压力过大，或过度紧张、过度兴奋、过度劳累、熬夜等导致的精神不好，建议此类人群保证充足的睡眠和休息时间，放松心情，避免情绪剧烈波动，平时生活中需要适当锻炼身体，增强体质。如果是有基础疾病的中老年人群突然出现精神不好的症状，需要警惕躯体疾病导致的不适，特别是如果年龄大于80岁的老年患者出现精神不好的症状，需要考虑肺部感染的可能，因为这类人群很多时候没有发烧、咳嗽、咳痰的症状，仅仅是精神不好，不想吃东西。因此，中老年人群一旦出现精神不好的情况，需要尽快去医院完善检查，以明确病因。"
何香花│广西壮族自治区江滨医院
2020/04/01收听(78982)
"如果人提不起精神，原因包括睡眠呼吸暂停综合征以及睡眠障碍、焦虑状态等，具体如下：1、睡眠呼吸暂停综合征：可见于任何年龄发病，男性多于女性，最常见的表现是鼾声，伴有呼吸暂停，夜间睡眠中有明显缺氧的症状，因此白天常感到疲劳、精力下降、提不起精神、反应迟钝，并且可出现认知功能的减退，特别是记忆力、注意力的下降等，日间过度睡意也是主要表现之一。2、睡眠障碍、焦虑状态：患者由于夜间睡眠不佳、多梦、早醒，在白天可出现精神不佳、反应迟钝、嗜睡等症状。"
王翀│南京鼓楼医院
2021/06/25收听(50506)
"提不起精神首先可以见于生理性的因素，比如睡眠严重不足或者是过度疲劳。提不起精神还可以见于病理性的疾病，常见的疾病有感冒，感冒可以使人出现乏力的症状，有些患者还可以出现发热，可以表现为提不起精神的症状。此症状还可以见于消化系统疾病的患者，比如慢性肝炎、肝硬化，慢性肝脏疾病可以导致患者出现食欲不振，能量摄入不足，而且体内的营养消耗增加，导致患者出现精神不振的症状。内分泌疾病也可以导致患者出现提不起精神的症状，比如低血糖、肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能减退等，有些人可能有失眠的疾病，经常口服镇静剂，镇静剂也可以使人出现提不起精神的症状。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24收听(36292)
"人没精神的原因，具体如下：1、可能是由于睡眠障碍导致的，由于长时间睡眠障碍，病人可以出现脑细胞的慢性乏氧，表现为没有精神，还可以出现注意力不集中、记忆力下降等，以调整睡眠障碍为主。2、人没有精神还可以见于部分焦虑症、抑郁症的病人，由于长时间焦虑、抑郁，以导致病人出现情绪低落，没有精神，还可以出现周身不适，主要以治疗抑郁症、焦虑症为主。3、人没有精神还可以见于老年痴呆的病人，随着年纪增长病人出现脑细胞功能受损，表现为没有精神、反应迟钝，主要以治疗老年萎缩、老年痴呆为主。"
2020/01/30收听(85675)
总是没有精神、乏力，对于其原因可能还需要对患者进行一个客观的评估。这个评估包括精神方面的，以及... 母艳蕾│北京医院 2023/04/27播放(73914)
总是没有精神、乏力，对于其原因可能还需要对患者进行一个客观的评估。这个评估包括精神方面的，以及...
2023/04/27播放(73914)
总是犯困、没有精神，常见于以下几种原因：1、高血压：即高压＞140mmHg、低压... 彭华│上海长征医院 2021/09/09播放(96693)
总是犯困、没有精神，常见于以下几种原因：
1、高血压：即高压＞140mmHg、低压...
彭华│上海长征医院
2021/09/09播放(96693)
如果整天都没有精神，原因可能有以下几种：1、睡眠的问题：比如长期睡眠作息不规律，... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2021/05/17播放(97863)
如果整天都没有精神，原因可能有以下几种：
1、睡眠的问题：比如长期睡眠作息不规律，...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/05/17播放(97863)
"人精神不好的原因有休息、睡眠不好，精神心理疾病，以及血液、神经系统疾病等，具体如下：1、休息、睡眠不好：休息、睡眠不好会导致第二天精神不好。2、精神心理疾病：一些精神心理的疾病，比如焦虑症、抑郁症，患者整天提心吊胆，惶惶不可终日，对人体的精力的消耗很大，因此也会出现精神不好。3、血液、神经系统疾病：有些疾病，比如血液系统方面表现为贫血，神经系统方面表现为痴呆、脑血管病、帕金森病，这些疾病都可以表现为精神不好。4、其他疾病：心脏方面的疾病、肝脏方面的疾病、肾脏方面的疾病，总之人体全身各个方面的疾病，尤其是内科疾病，都可以导致人精神不好。出现精神不好一定要到正规医院的内科去就诊，明确诊断，以指导下一步的治疗。"
2021/05/31收听(89897)
"早上觉得疲乏、无力，下午精神较好，原因包括睡眠障碍和焦虑状态等。睡眠障碍可表现为入睡困难，醒后出现日间困倦，在早晨时明显，患者可出现体力下降、紧张不安、情绪低落等。随着上午工作的逐渐展开，下午时症状可逐渐好转，或者中午适当休息以后，下午精神得到明显的恢复。此类患者可在睡前给予适当的促进睡眠药物治疗。有部分患者由于焦虑状态所引起，此类患者可在下午精神出现好转症状，晨起时感到焦虑、乏力、疲倦。"
2020/12/03收听(30813)
每天较困、没精神的常见原因具体如下：1、睡眠不足：常见与夜间睡眠不足有关，由于夜... 邵自强│中日友好医院 2021/06/25播放(92362)
每天较困、没精神的常见原因具体如下：
1、睡眠不足：常见与夜间睡眠不足有关，由于夜...
邵自强│中日友好医院
2021/06/25播放(92362)
"引起乏力、没有精神的原因有很多，常见的病因，主要有以下几个方面：第一、植物神经紊乱，多见于更年期妇女，是由于体内激素代谢紊乱所致，主要表现为睡眠障碍、精神倦怠、四肢乏力等，服用谷维素可调节植物神经紊乱改善症状。第二、疲劳综合征，该病是以慢性疲劳为特征性临床表现，多见于性格内向、精神压力大的患者，可伴有精神倦怠、四肢乏力，完善身体相关检查无器质性病变，通过充分休息以及适当运动后即可得到改善。第三、药物性因素，老年人失眠长期应服用镇静催眠类的药物，如阿普唑仑、艾司唑仑，具有成瘾性，晨起后精神倦怠，也会导致乏力、没有精神的临床表现，停服后即可缓解症状。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/19收听(46217)
北京医院 鲍世威
播放次数：9.25万
中日医院 施爱群
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北京医院 毛滢
播放次数：2.31万
北京协和医院 黄钟明
播放次数：8.71万
02:18
