心脏病病人可以压腿吗

2023-11-03 10:27播放 :

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心脏病病人可以压腿,压腿本身不会明显的增加心脏负担,可能有一点拉伸肌腱,也有一定的阻抗运动,就是也有一定的力量锻炼的内容在其中。但压腿不像做真正的力量运动,如单杠、双杠、杠铃等会明显的增加心脏负担,如果过量了可能会诱发心肌缺血、心脏功能下降。

所以压腿并不像那些运动阻抗那么大,而且强度很容易控制,因此心脏病病人可以做压腿,而且相对安全。当然前提是不要在失代偿性心脏病的急性发作期去做压腿,万一站不稳摔倒了,反而出现了其他不想看到的结果。

此外,对于心脏病病人,尤其是稳定期的心脏病病人,推荐做有规律的、适当强度的有氧运动,比如快步走路、慢跑等,其中可以结合阻抗或者力量运动。

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