山东省立医院
内分泌科
手机浏览
孕期糖尿病可以少食多餐,吃的食品和非妊娠期也不同,主要可以吃以下几类:
1、低碳水饮食:比如孕妇可以吃一些低碳水的食物,包括粗粮,如荞麦、燕麦等;
2、高蛋白饮食:孕妇可以吃富含蛋白质的食品,比如牛奶、肉类、鱼类等,也可以适当补充豆制品,比如大豆、豆浆等;
3、蔬菜和水果:也可以选择富含纤维素的蔬菜,比如黄瓜等各种蔬菜。水果可以适当选择低升糖指数的水果,比如西红柿等。
孕妇在吃的频率上可以少食多餐,可以吃三顿正餐,还有三顿辅餐。三顿正餐可以吃七到八成饱,两餐之间可以增加低碳水的食物,比如牛奶、坚果类的核桃等,或者是部分低升糖指数的水果,如西红柿、苹果、桃子、梨子等。孕晚期尽量还是选择饮食控制,如果饮食控制血糖仍然还是波动或者较高,选择药物时,也尽量不能选择口服的降糖药,必要时还是要皮下注射胰岛素,来进行血糖的控制。
分享:
" 一般分为以下情况: 1、无明显症状:孕晚期糖尿病如果血糖仅仅轻度升高,也就是妊娠期糖尿病,一般空腹血糖≥5.1mmol\/L,并且空腹血糖<7.0mmol\/L,葡萄糖耐量2h血糖一般不超过11.1mmol\/L,像这种情况患者多数没有明显的症状; 2、有症状:孕晚期血糖明显升高,已经达到普通糖尿病的诊断标准,甚至更高,这时候患者可能有口干、多饮、多尿、体重增加减少等症状。 孕晚期不管是血糖轻度升高,还是明显升高,不管有没有症状,都需要积极地给予治疗,避免孕期不良结局的发生。通常情况下都是应用胰岛素进行治疗,一般需将空腹血糖控制在3.3-5.3mmol\/L,餐后1h血糖<7.8mmol\/L,餐后2h血糖<6.7mmol\/L,这样才算孕期血糖控制达标,才能尽可能地避免孕期不良结局的发生。"
陈斌│淮南市第一人民医院
2023/03/22收听(50082)
怀孕晚期糖尿病患者的症状与普通糖尿病患者的症状类似,但某些症状会相对更为典型。糖尿病的典型症状... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/03/27播放(77349)
怀孕晚期糖尿病患者的症状与普通糖尿病患者的症状类似,但某些症状会相对更为典型。糖尿病的典型症状...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/27播放(77349)
"孕晚期最好多吃含蛋白高、含维生素高的营养物质,可以多吃牛羊肉、鱼虾等,最好多吃芹菜、萝卜、冬瓜、莴笋等,可以用适当的吃坚果,比如开心果、花生、核桃等。不建议吃甜食,比如蛋糕、奶油等食物,以免引起胎儿过大。因为孕晚期胎儿发育已经完善,如果吃高热量、甜食高的食物容易引起胎儿过大。孕晚期最好注意适当活动,不要长期卧床休息,以免引起难产,最好不要剧烈运动,以免引起胎心过快,严重时引起缺氧等。如果孕晚期缺氧,最好及时吸氧。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/07收听(89878)
孕晚期胎儿生长发育较快,孕妇需要补充能量,这时又要控制体重,所以孕晚期吃什么、如何促进胎儿的发... 于荣│首都医科大学宣武医院 2019/11/21播放(84543)
孕晚期胎儿生长发育较快,孕妇需要补充能量,这时又要控制体重,所以孕晚期吃什么、如何促进胎儿的发...
于荣│首都医科大学宣武医院
2019/11/21播放(84543)
孕妇怀孕后很关心的一个问题就是吃饭问题,吃什么,吃多少,可能都是关心的问题。现在很多医院都有营... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2019/09/16播放(76580)
孕妇怀孕后很关心的一个问题就是吃饭问题,吃什么,吃多少,可能都是关心的问题。现在很多医院都有营...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/09/16播放(76580)
"糖尿病对胎儿的影响如下:第一、巨大胎儿。巨大胎儿发生率高达25%-42%。主要是因为孕妇血糖高,胎儿长期处于母体高血糖所致的高胰岛素血症的环境中,蛋白、脂肪合成和抑制降脂的作用导致躯体过度发育。第二、胎儿生长受限。发生率大约是21%左右。妊娠早期高血糖有抑制胚胎发育作用,导致妊娠早期胚胎发育落后,影响胎儿。第三、流产和早产,妊娠早期血糖高,可以使胚胎发育异常,导致胚胎死亡而流产。如果合并羊水过多、妊娠期高血压疾病、胎儿窘迫并发症时,需要提前终止妊娠,造成早产,发生率大约10%-25%。第四、胎儿畸形。发生率比非糖尿病孕妇要高出许多,严重畸形发生率为正常妊娠的7-10倍左右。"
滕玉翠│聊城市第二人民医院
2018/05/31收听(59923)
若女性孕晚期糖尿病未得以较好控制,较易出现巨大儿,则产道相对较小,多需进行剖宫产,且胎儿体重过... 周玉琴│广州市第一人民医院 2018/09/29播放(50726)
若女性孕晚期糖尿病未得以较好控制,较易出现巨大儿,则产道相对较小,多需进行剖宫产,且胎儿体重过...
周玉琴│广州市第一人民医院
2018/09/29播放(50726)
"水果是孕妇喜欢的食物,水果中含有水、碳水化合物、矿物质以及少量含氮物和微量脂肪,还含有丰富的维生素C、有机酸、多酚类物质。水果中的膳食纤维和维生素C、胡萝卜素的含量非常丰富,不同水果的成分各有偏重。孕晚期可以选择不同种类的水果,满足不同的营养需求,比如维生素C含量丰富的柑橘类、草莓、鲜枣、猕猴桃。橙黄色的水果含有胡萝卜素比较多,可以补充维生素A的摄入不足,比如芒果、黄桃、黄杏、柿子等。含有丰富矿物质的水果,比如草莓、大枣、樱桃、香蕉中的钾含量比较高。水果虽然好吃,但一定要注意不要摄入过量,对于体重正常的孕妇,每天摄入水果的量是200g左右,不宜超过350g,摄入过多的水果容易导致体重增加、血糖升高,使妊娠期糖尿病加重。"
2020/03/30收听(40209)
"在怀孕晚期时,胎儿增大,子宫也增大,会压迫到直肠,导致便秘现象的发生,会容易导致排便困难,还会容易出现有痔疮,更会加重便秘的现象。平时应该适量的多吃一些粗纤维的水果和蔬菜,可以适量的多吃香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜,这些食物具有润肠通便的作用。也可以适量的多喝一些蜂蜜水,也能够改善便秘的症状,平时还应该适量的多走动,这样也能够促进胃肠蠕动,促进排便。如果便秘比较严重时,可以适量的吃点益生菌调理一下,这种药物能够有润肠通便的作用,而且不会影响到胎儿的健康。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/05收听(40033)
"孕晚期有点贫血,建议口服补铁药物力蜚能,同时可以口服维生素C来促进铁的吸收。建议化验血常规,如果血红蛋白<110g\/L,诊断为妊娠合并贫血,建议做贫血系列检查,如果是小细胞低色素贫血,一般是缺铁性贫血。如果是大细胞贫血,建议口服叶酸,并且补充维生素B12来纠正贫血。产妇贫血对孕妇和胎儿都有一定影响,在分娩过程当中,产妇都会有不同程度的失血。如果贫血严重,本身对缺血的耐受性较差,更可能出现产后出血。如果出血过多,可能需要输血来进行治疗。输血可能传染疾病,因此建议在孕期通过口服铁剂来及时的补充血红蛋白,在饮食上建议多吃菠菜、木耳、动物肝脏等含铁丰富的食物。"
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/02/22收听(69309)
中医上认为吃鹅蛋可以去胎毒,但西医对胎毒的认识并不明确,认为没有什么所谓的胎毒。西医上要求孕期饮食注意营养均衡,要多吃含蛋白质,含钙、铁丰富的食物,主要是指各种肉类,包括瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾等等,也要多吃蛋类,包括鸡蛋、鹅蛋等等。孕期要多吃青菜、绿叶菜,多吃含膳食纤维多的食物促进肠蠕动,预防便秘。孕期要少吃甜食和水果,甜食水果吃多了常常导致母亲血糖偏高、胎儿偏大甚至巨大儿,增加难产和剖宫产的风险。
赵晓东│北京医院
2020/04/15收听(47068)
轻度的孕晚期缺铁性贫血建议通过饮食调理,同时适当口服补血制剂帮助调整。食物包括红肉,如牛肉、猪... 张玉洁│广州市第一人民医院 2021/02/18播放(94990)
轻度的孕晚期缺铁性贫血建议通过饮食调理,同时适当口服补血制剂帮助调整。食物包括红肉,如牛肉、猪...
张玉洁│广州市第一人民医院
2021/02/18播放(94990)
具有催产作用的食物就是能够诱发和加强子宫收缩作用的食物。从理论上来说山楂、马蹄果、螃蟹、甲鱼、益母草等食物都具有诱发和加强子宫收缩的作用,从而发挥催产的功效。但是实际上,要想通过这些食物来达到催产的作用,需要大量的摄入才能够达到目的。而在实际应用中,基本上是不可能发挥这种作用的。相反的,如果大量进食可能会引起不良后果。在临床上一般不建议这样做。具有比较确切的催生效果的特殊食物就是蓖麻油炒鸡蛋。在怀孕足月时,如果不能够主动发动宫缩。经检查后,胎位、产道都完全正常的情况下,可以在医生的指导下服用蓖麻油炒鸡蛋来达到催生的目的。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/24收听(61767)
"怀孕本身极少会引起腹泻,也不会使已有的腹泻加重。但腹泻对孕妇来说是一个危险信号,提示有流产或早产的可能,因而不能大意。孕妇拉肚子时,需要保证日常饮食能有足够的维生素和矿物质,也可以让医生开一份,日常应该补充孕期维生素食物单,并且在怀孕期间坚持服用。每天进食至少一种富含维生素C的食物,其中包括柑橘、葡萄、草莓、花椰菜、青椒、西红柿等。每天食用至少一种富含叶酸的食物,包括深绿色蔬菜、豆类等。每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品,来帮助在日常生活中获取1200mg的钙。每天吃至少三份富含铁的食物来,确保从日常饮食中获取30mg的铁。多喝水、多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物。"
王刚│河北省中医院
2018/08/15收听(75845)
"孕妇在孕晚期出现贫血的症状,可以根据孕妇贫血的轻重程度来选择不同的治疗措施,有以下几种情况:1、如果贫血的程度比较轻微,临床上可以选择吃含有铁元素的食物来进行补充,可以吃猪肝、鸡蛋黄等,也可以吃具有补气、补血的食物,比如大枣、阿胶等;2、如果孕妇孕晚期贫血的程度比较严重,再吃食物补充的同时,需要服用铁剂来进行补充,根据身体情况选择服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等。在服用铁剂治疗一个月后,孕妇需要到医院复查血常规,如果服用铁剂治疗后,贫血的症状没有得到缓解,需要做进一步的检查,明确贫血的原因后,在医生的指导下进行治疗。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/08收听(37986)
"孕晚期孕妇可以吃富含维生素,身体所需微量元素多的食物,促进胎儿的脑部发育,使宝宝更加聪明。豆类中含有丰富的蛋白质和维生素,对于孕妇来说是很好的选择。虽然要补充营养,但也不能盲目的补充,平时饮食注意营养搭配均衡,多以清淡为主,少吃或不吃含盐多、糖分高的食物;禁忌辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物;多吃些新鲜的水果和蔬菜,要避免食用寒性、凉性水果。平时也要注意有充足的睡眠,保持心情舒畅,不要让神经处于紧绷状态,注意不能过于劳累。"
2019/05/14收听(52363)
"糖尿病不适合吃升糖指数非常高的食物比如:1、含白砂糖、蔗糖、葡萄糖等的糖果、饮料、蛋糕、饼干等。2、油炸、油煎食物、肥肉、猪头肉、排骨,干果类等这些含油脂比较高的食物。3、煮的或者加工的比较精细、烂的淀粉类的食物,比如大米粥、小米粥、玉米糊、燕麦片、八宝粥、饼干等。因为这些食物吃进胃里之后消化吸收非常快,变成血糖的速度快血糖一下子升的很高,胰岛来不及分泌那么多的胰岛素将血糖降下去,血糖会持续高。4、判断糖尿病有没有发展到糖尿病肾病,如果出现尿蛋白或者肾功能不全,像豆类这种植物蛋白含量高的食物也要控制。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/07收听(31652)
"糖尿病患者最好是吃五谷杂粮,吃莜麦、荞麦、燕麦、玉米、小米,这些食物中含有丰富的维生素B,多种维生素,膳食纤维丰富,长期食用用,对于患者饮食的控制是十分有利的。因为糖尿病患者饮食需要总量控制,一般按照患者的身高计算出标准体重,再根据患者所从事的职业,对每天所进食的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量的控制。主食方面最好吃五谷杂粮,代替精米、精面,这样饱腹感强,膳食纤维丰富,又利于肠道蠕动,可以减轻糖尿病患者的便秘。另外,糖尿病患者还应该吃低脂、低糖的食物,包括豆制品,还可以吃洋葱、香菇、柚子等等。一般来说,糖尿病患者的饮食与正常人相差无几,只是在总量上需要一定的控制。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/28收听(22934)
"女性在孕晚期出现腹泻,如果是由于食用寒凉的食物而引起的,可以吃易消化、偏热性的食物,例如小米粥、面条之类,以促进胃肠消化,并且也要注意保暖,腹泻就可以逐渐得到缓解。若女性出现腹泻是由于细菌感染而引起的,则需要给予抗感染的药物进行治疗,可以给予口服头孢拉定等抗生素,对胎儿的生长发育不会造成不利的影响。因此,女性在孕晚期应该注意保暖,也不要乱吃食物,出现腹泻后一定要及时的给予处理,以免由于女性出现腹泻而导致肚子痛,是会刺激子宫发生收缩的,严重者会导致先兆早产的情况发生。"
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/30收听(25185)
"所谓的胎毒一般都是由于妊娠期女性饮食过于油腻或者辛辣刺激,导致代谢废物蓄积,影响了宝宝的身体健康,使宝宝出生后容易患皮肤疾病的表现。从这个意义上来说,具有清热泻火、润肠通便、利尿功效,以及可以促进孕妇体内代谢废物排泄的食物,都具有一定的去胎毒的作用,比如西柚、猕猴桃、人参果、百香果等水果,再比如红薯、土豆、山药、胡萝卜等蔬菜。在怀孕期间,注意避免辛辣刺激食物和油炸、油煎的食物,不要进食过多的大鱼大肉,要注意多喝水,按时休息,保证充足睡眠。"
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/05/28收听(27170)
北医三院 王雪梅
播放次数:2.05万
播放次数:4.93万
播放次数:4.11万
播放次数:3.25万