维生素C维生素E什么时候吃好

2021-07-06 17:39播放 :

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维生素C在一天中任何时候服用都可以,属于水溶维生素,主要作用参与体内抗体与胶原形成,具有组织修补功能,对于人体免疫功能也有一定修复作用。感冒时建议服用维生素C泡腾片,有助于免疫功能修复。

维生素E属于脂溶性维生素,建议饭后服用,用餐期间服用油脂性食物,更有利于脂溶性维生素吸收,但说明书内并未对用药时间做出明确限定。此外,维生素E可以参与体内代谢反应,包括对抗自由基的过氧化作用,具有抗衰老、保护皮肤作用。此外,还能增强卵巢功能,防止习惯性流产。维生素E可以作为心脑血管疾病、习惯性流产、不孕症等疾病的辅助治疗。

维生素C与维生素E,作为食物补充剂,临床治疗时需遵循医嘱及说明书使用,不应盲目长期或过量使用。

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陈清首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/26阅读(4995)

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