红心火龙果加牛奶中毒症状

2023-04-27 10:10播放 :

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两种食物新鲜且无变质,可以一起食用,不会导致机体中毒。可能部分患者食用的两种食材都新鲜,但进食后出现不适感,是由于个体差异导致,比如火龙果或者牛奶太凉,可能会引起胃肠道的症状,如恶心、腹胀、呕吐等症状。

上述情况主要是由于个体不耐受所致,实际两种食物都富含营养,可以放在一起食用。如果机体出现不耐受时,则不要再继续一起食用,并且要在量上进行控制。

此外,还要注意,牛奶比较容易变质,因此一定要保证新鲜,新鲜的水果虽富含营养。如果放置时间过长,或者味道发生改变,尽量不再食用。部分水果虽然带皮,储存时间过长也会变质、腐烂,或者被污染,即便剥皮也不会解决问题。

因此,任何可能变质,或者腐烂的食物,不应再继续食用。如果不慎进食变质食物,可能会出现胃肠道的症状,甚至出现头晕等反应。如果出现明显症状,应及时就医,这才是正确的选择。

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红心火龙果能减肥吗

"红心火龙果并不能帮助减重、减肥,肥胖最主要的原因是摄入热量大于消耗热量,过多热量以脂肪形式带来超重和肥胖。要想减重、减肥,最主要的是需要限制、减少摄入的热量,而增加能量消耗。 红心火龙果含有非常多的糖分,可带来比较多的热量。如果摄入过多,不仅帮不了减重、减肥,而且可能会对超重、肥胖的人带来体重增加。要想减重、减肥,最关键的是要合理、均衡的饮食营养,另外适度锻炼。在饮食上,主食应该粗细搭配,全谷类食物应该适当多吃,因为含有丰富的膳食纤维,可增加饱腹感,减轻饥饿感,同时也可以延缓糖和脂肪的吸收,有利于减重、减肥。 在减肥期间,各种水果可以吃,但一定要种类选择,同时适量。种类上尽量含糖量适中,吃得量,尽量一个拳头大小。如果水果吃得量多,适当减少主食量。另外要注意,红心火龙果含糖量比较高,在减肥期间尽量不多吃,但是不能绝对不让吃。其没有减肥作用,但适量吃对身体有益。要坚持锻炼,每周五次以上,每次40分钟以上中等强度的有氧运动,结合耐力运动。同时减肥需要毅力,需要科学的方法坚持,像香蕉减肥、苹果减肥、火龙果减肥,这些方法共同的特点是不让吃东西,可带来短期体重下降,但往往会出现体重反弹,也叫减肥溜溜球效应。其积累的是脂肪,消耗的是肌肉,往往屡战屡败,大病一场,不得不放弃。减重、减肥是需要科学的生活方式,长期坚持,循序渐进才能带来人体的健康。 "

语音时长02:40''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/05/08收听(94017)

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