怀孕可以吃羊角蜜甜瓜吗

2021-10-13 19:06播放 :

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怀孕后可以进食羊角蜜甜瓜,但任何水果均有量的限制,要根据孕妇的体质定量,因为要控制葡萄糖和碳水化合物的摄入。羊角蜜甜瓜作为水果比较受欢迎,因为其口感较好,又脆又甜,含有丰富的维生素、微量元素、果糖及纤维素,在营养学上是较好的水果。但其含有较多果糖,果糖会转化成葡萄糖,从而引起脂肪堆积、胰岛素抵抗。

通过监测孕妇糖代谢,即糖耐量受损的问题,是否有家族遗传性糖尿病,均要计入日程。经过评估后,若每天仅能进食200g水果,建议将羊角蜜甜瓜以克数计数,比如进食30g或50g羊角蜜甜瓜,再进食少量低糖水果,总量不超过200g即可。

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