想减肥的患者最好不要吃羊角蜜甜瓜，其含糖量较高，大约在26%。一般把水果的含糖量分成三类，含糖量在10%以内则称为低含糖量水果，含糖量在10%-20%之间则称为中含糖量水果，含糖量超过20%则称为高含糖量的水果。
低含糖量的水果主要有苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、枇杷、西瓜、草莓，高含糖量的水果是指香蕉、菠萝蜜、榴莲、羊角蜜甜瓜、大枣。
想减肥的患者最好不要吃高含糖量的水果，含糖量过高则给机体提供的能量就高。若患者入量多于出量，机体就可以把多余能源以脂肪形式储存，久而久之造成肥胖。
减肥患者一定要把每天的入量和出量计算好，一般是入量少、出量多，才能达到减肥效果，反之机体就会储存脂肪。每天的饮食大卡是根据患者的身高计算，简便公式就是将身高减105得出患者的理想体重，再乘以30就是每天每公斤体重所需的大卡。
