北京医院
消化内科
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吃完饭能躺下，但不建议部分人群吃完饭立刻躺下。进餐后胃容积相对空腹时有明显增大，对于胃食管反流病的患者，如进餐后立刻躺下，可能引起或加重胃食管反流症状。
此外对于体型偏胖的人，也不建议吃完饭立刻躺下，最好在适量运动后再躺下休息，否则可能引起消化不良等消化道症状。因为进餐后血液流向消化系统，以助于食物的消化吸收，吃完饭立刻躺下，可能会对消化吸收产生不利影响。
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"饭后躺下是不推荐的，餐后食物持续消化，产生的热量会以脂肪等形式积聚在体内，会导致脂肪的出现。饭后最好选择静坐10-30分钟，促进胃的消化，也可以选择散步。平时要选择比较清淡、易消化的食物，注意慢慢吃。此外，吃完饭后最好不要躺下，人体在摄入食物时胃腺会分泌大量的酸性消化液，帮助消化胃里的食物。进食后立即仰面躺着，会使胃里的食物不能充分接触消化液，部分食物得不到消化液的腐蚀，长期会导致消化不良的症状。也要避免进行剧烈运动，否则会造成胃部过度膨胀，甚至还会造成胃下垂现象。所以，吃完饭后一般是不能躺着的。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/11/19收听(96067)
对于没有疾病和症状的 刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/09/17播放(87482)
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/17播放(87482)
"一般情况下不建议吃完饭就躺着，尤其是患有胃食管反流病、食管裂孔疝的患者。进餐后胃内处于充盈状态，平卧时胃内食物容易突破食道下括约肌进入食道内而引发黏膜损伤。对于食管裂孔疝患者，这种情况更为严重，因此进餐后不建议躺着。胃食管反流病患者建议餐后3小时后再平卧，部分患者甚至不能采取平卧，而需抬高上身10-15度，以免反流。进餐后建议站着或半卧位或者出去散步，以促进胃内食物排空。饭后适当运动，可使四肢血液回到循环中，重新分配到胃肠道，以助消化。但饭后立即进行剧烈运动，不利于胃肠道消化吸收。对于患有某些疾病的老年人，餐后宜平卧，以防止心绞痛及脑缺血的发生。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/24收听(53878)
吃完饭就躺着，如果仅是偶尔发生，对于身体没有太大的影响。如果长此以往容易引发以下几种危害，首先躺下以后，由于刚进餐，胃液分泌比较多，胃液和食物搅拌以后胃部压力大，没有重力的作用会导致胃液的食管反流，引起反流性的食管炎甚至慢性咳嗽。其次饭后不及时运动，也容易导致体内的热量堆积形成脂肪，从而增加体重。长此以往有可能会导致高血脂、高血压甚至会诱发脑供血不足、脑血栓等。最后饭后没有适量的运动，也可以导致脾胃功能的下降、胃肠道排空的时间长、不能够对食物进行很好的吸收，对身体不利，因此目前提倡饭后适当活动，如果需要睡眠应尽量在半小时至一小时之后。
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/16收听(11984)
"吃完饭最好不要躺着，人体在摄入食物时胃腺就会分泌出大量的酸性消化液，以帮助胃内食物的消化。吃完饭后立刻就平躺会导致胃内的食物无法与消化液充分接触，一部分食物得不到消化液的腐蚀，长期下去会因此导致消化不良的症状。饭后立刻平躺会由于体位的变化而导致胃内消化液，更容易反流到食管部位。尤其是本身有胃酸分泌过多的人，甚至还会因此导致反流性食管炎的发作。饭后虽然不可以平躺，但是也应避免进行剧烈运动，否则会导致胃部过度扩张，甚至还会引起胃下垂现象。吃完饭之后最好稍微休息半小时左右或者适当进行散步，能够促进肠胃蠕动，辅助食物消化。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/09收听(73616)
吃完饭躺着很容易变胖，吃完饭之后会因为吃进来的食物产生能量在体内蓄积。如果吃完饭... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/24播放(97885)
吃完饭躺着很容易变胖，吃完饭之后会因为吃进来的食物产生能量在体内蓄积。
如果吃完饭...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24播放(97885)
"孕妇吃完饭躺着不好。虽然在孕早期因为妊娠囊小，对胃肠压迫小，躺着的时候症状不是很明显，也没有什么不舒服，但吃完饭就躺下不利于消化和婴儿对营养物质的吸收。在孕晚期的时候胎儿长大会压迫胃肠道，使胃的容积相对变小，如果吃完饭直接躺不利于胃肠的蠕动，这种情况容易引起胃胀、烧心、反酸、恶心、呕吐等一系列的消化症状，严重的还会引起胃食管反流。建议孕妇吃完饭以后适当的走动，最好是慢走、坐半个小时左右，这样有利于促进孕妇的消化，促进婴儿对营养物质的吸收，还可以改善孕妇的新陈代谢。饭后不建议孕妇长途走动，以及剧烈的运动。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/08/16收听(56216)
产后吃完饭就躺着不太推荐。对于顺产来讲可能会有侧切口，但侧切口完全不影响下地活动。顺产的产妇产... 荣春红│中日友好医院 2022/12/21播放(50457)
产后吃完饭就躺着不太推荐。对于顺产来讲可能会有侧切口，但侧切口完全不影响下地活动。顺产的产妇产...
荣春红│中日友好医院
2022/12/21播放(50457)
前列腺炎躺着，其实是缓解前列腺炎症很好的方法，所以前列腺炎可以躺着。本身前列腺的... 蔡林│北京大学第一医院 2023/05/06播放(65079)
前列腺炎躺着，其实是缓解前列腺炎症很好的方法，所以前列腺炎可以躺着。
本身前列腺的...
蔡林│北京大学第一医院
2023/05/06播放(65079)
流鼻血可以躺着，但是不要仰卧位，要保持侧卧位，比如左侧卧位或者右侧卧位。鼻出血时... 冯艳梅│上海市第六人民医院 2023/05/06播放(88622)
流鼻血可以躺着，但是不要仰卧位，要保持侧卧位，比如左侧卧位或者右侧卧位。
鼻出血时...
冯艳梅│上海市第六人民医院
2023/05/06播放(88622)
产妇可以躺着喂奶。很多月子里的妈妈，无论是剖宫产还是顺产，体力受到很大的影响。尤其是剖宫产的妈... 种轶文│北京大学第三医院 2023/05/23播放(86900)
产妇可以躺着喂奶。很多月子里的妈妈，无论是剖宫产还是顺产，体力受到很大的影响。尤其是剖宫产的妈...
种轶文│北京大学第三医院
2023/05/23播放(86900)
"跟骨骨折的患者并不一定必须躺着，跟骨骨折发生后可以采用手法复位、石膏外固定，或者切开复位钢板螺钉内固定。无论何种治疗，患者并不需要始终躺着，经过适当休息后局部肿胀、疼痛即可缓解，患者可以扶双拐，患肢不负重行走，尽量恢复正常生活。患者在活动过程中，还可以促进血液循环，加快骨折的愈合速度。此外，即使在床上休息，也不能完全静止，需要将患肢抬高，进行小腿肌肉的锻炼和足趾活动，加快血液循环，改善局部肿胀，促进骨折的愈合。因此，骨折患者并不需要始终保持卧床休息，需要尽快开始正常生活和康复锻炼。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/18收听(87631)
吃完饭后不建议立即洗澡，因为在进食后，全身的血液大部分进入到胃中，以增加胃的蠕动，促进消化。如果饭后立即洗澡，在热水的作用下，全身的部分血液就会进入到皮肤及周围组织，导致胃内血液供应不足，影响消化。长期不良的生活习惯会导致胃动力严重不足，出现一系列的消化不良或胃部相关疾患。由于进食后血液集中在胃，如果洗澡，部分血液又会进入到皮肤，极易出现脑供血不足，轻者可有头晕、乏力，严重的会发生洗澡时出现晕厥，如果发现不及时会危及到生命。为了身体健康，建议在进食后1-2个小时后再洗澡，这样最为适宜。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/24收听(70387)
餐后能否立即服用药物，现阶段并没有明确定论，考虑多与药物成分、种类有关，不同药物需于餐前服用、... 刘晓│北京医院 2021/07/11播放(84353)
餐后能否立即服用药物，现阶段并没有明确定论，考虑多与药物成分、种类有关，不同药物需于餐前服用、...
刘晓│北京医院
2021/07/11播放(84353)
吃完饭打胰岛素，最好在吃完饭以后30分钟以里进行胰岛素注射。如果超过30分钟，短效胰岛素不建议再进行注射，30R、50R胰岛素也可以不要再注射，或者是减半注射。因为注射的时间过晚，容易导致血糖的下降，峰值与下一次注射容易重叠，引起患者低血糖的发生。一般来说，胰岛素的注射如果是短效胰岛素，最好是在餐前10-15分钟注射，如果是30R、50R胰岛素，也建议餐前15分钟左右注射。如果超过餐后30分钟以后，就不建议再进行补打，下一次不忘记即可。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/09收听(79940)
"吃完饭不可以去体检，原因如下：1、吃饭后，饭内有大量脂肪、蛋白质、葡萄糖经过消化道吸收，进入到血液，可以引起血糖、血脂、尿酸升高，肝功能检查也可能会受影响。2、吃完饭后，进行腹部B超检查也会受到影响，食物内有脂肪，刺激肠道可引起胆汁分泌、排泄，进行腹部B超检查时，肝胆因胆汁排泄，胆道系统没有胆汁充盈，B超看不清胆道系统全貌，可影响检查。3、做胃肠镜检查也受到影响，原因是吃完饭后胃内有大量食物影响胃镜观察，做碳13检查也会受到影响。"
陈士新│广东省第二人民医院
2021/04/15收听(52041)
"肋骨骨折不一定需要躺着，可以坐起来也可以适当下床，缓慢走路、活动，都没有问题。因为肋骨骨折不会影响腰椎，也不会影响下肢，所以对坐起来或下地活动的动作不会有相关联的情况。但如果要起来时必须要旁人给予帮助，例如扶着腰背部帮助其用力，避免胸廓用力而引起骨折端出现疼痛。但如果肋骨骨折合并有血气胸，在血气胸还没有完全稳定或做了胸腔闭式引流，必须一定要躺着，可以平卧也可以半坐卧位，通常等血气胸完全稳定，也可以起床活动。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2020/02/15收听(27041)
母乳喂养过程中，喂养的姿势有很多，可以坐着喂，也可以躺着喂。躺着喂最大的好处，宝妈可以有一个舒... 王少为│北京医院 2023/05/24播放(55448)
母乳喂养过程中，喂养的姿势有很多，可以坐着喂，也可以躺着喂。躺着喂最大的好处，宝妈可以有一个舒...
王少为│北京医院
2023/05/24播放(55448)
"刚吃完饭不宜立即洗澡，一般需要间隔45分钟到一小时以上。在吃完饭之后全身的血液大量聚集在胃黏膜及肠系膜血管内，这样有利于食物的消化和吸收，及营养的运输。此时大脑动脉以及心脏的血液供应相应的减少，在饭后马上洗澡，皮肤受到热水刺激毛细血管扩张，可以使一部分的血液，聚集在皮下的毛细血管内。胃部没有充分的血液，影响胃肠的蠕动会引起消化不良，及恶心、呕吐、腹痛、腹泻等情况。还容易引起大脑缺血、缺氧，出现头晕、头痛的情况。如果是患有高血压、冠心病的患者，饭后立即洗澡，诱发心绞痛和脑中风的风险比较大。"
2020/03/13收听(93924)
"吃完饭不能立即洗澡，尤其是热水澡，会影响皮肤血液循环，导致毛细血管扩张。饭后胃部需要消化吃完的食物，消化食物时，胃肠道血液循环会增加。饭后洗澡，会影响胃肠道的血液循环，让血液都到皮肤表面，胃肠道的血流减少，会影响食物消化。长期饭后洗澡，就会形成消化不良。建议饭后一小时再洗澡，给胃部一个消化的时间。饭后洗澡，也可能出现缺氧的状态。因为血液流入胃部和皮肤，导致大脑出现短暂缺血、缺氧的状态。严重时，还会引起头晕休克。饭后洗澡，也会增加心脏负担。有心脏病的人，饭后更不能洗澡。饭后也不能做剧烈运动，也会影响肠胃的消化，还会刺激胃部。严重时，还会造成胃下垂。"
2019/08/14收听(75593)
北京医院 鲍世威
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