通草本身有通乳下奶的功效，可以行气。如果乳汁分泌不足，可以单独用通草，比如煲汤或者在煮粥时放一些通草。另外也可以和其他药物进行配合，比如与甘草加在一起，可以起到补气、通气、下乳的作用，也可以与食物配合，通常用得多的是猪蹄，如通草猪蹄汤，通过喝汤然后吃猪蹄，可以起到下乳的作用。

如果简单的泡水或者煲汤，不能得到很好的改善，一定要到专科医院找专科医生对患者进行辨证论治，确认到底是属于气血不足、肝气郁滞 ，还是属于脾肾不足。在辨证的前提下应用针对性的药物，同时配合如通草、王不留行或者蜂房、路路通等引经通络的药物，来起到下奶的作用。因此通草既可以单独煲汤、泡水，也可以与药物配合来进行下奶。