怀孕初期会不会便秘

李莹
副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院

产科

怀孕初期会不会便秘

2023-07-10 17:51播放 :

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视频内容

怀孕的初期有可能便秘。怀孕后因为激素变化，会出现胃肠功能的减慢，比如胃排空延缓、肠蠕动减慢，使粪便在肠道里停留的时间比平时更长，水分被吸收更多，造成大便的干燥，引起便秘。

早期孕妇有早孕反应，出现恶心、呕吐等不适的症状，食欲也比较差，吃的也比较少，可能吃相对比较软，含纤维素食物的含量就会少，再加上有一些不适，所以活动也相对比较少，会造成便秘更加严重，所以会出现便秘或者加重之前就有便秘的情况。

为防止孕妇便秘可以做预防，适当地多喝汤，使粪便里含的水分相对多，容易排出。适当的增加纤维素含量比较多的食物，比如成熟的香蕉、韭菜、芹菜还有粗杂粮，都有助于排便。再有就是适当增加运动量，促进肠蠕动，不要长期坐着或者躺着，不利于排便。

怀孕初期会不会便秘

"怀孕初期会不会便秘，这是根据每个人的体质以及饮食、生活习惯所决定的。如果一个人平时容易便秘，在孕期随着饮食、生活习惯的改变，便秘很有可能就会加重。不管是什么情况，在孕期过程中尽量不要多吃含蛋白质太丰富的食物，比如肉类、蛋类吃的太多，更不容易消化，大便相对更难排出。应该多吃水果、蔬菜，还要适当的多喝水，结合适当的运动量，才能有效的防止便秘。"

语音时长01:10''

张金凤│赣州市中医院

2019/05/20收听(61302)

怀孕初期为什么会便秘

"女性在怀孕初期容易出现便秘的情况，主要是由于怀孕以后肠蠕动减慢，粪便在肠道内滞留的时间比较长，从而会造成便秘。在怀孕以后，体内的激素水平发生了改变，会影响到消化系统的功能，可能会造成肠蠕动减慢。而且怀孕以后子宫会逐渐增大，而逐渐增大的子宫会压迫到肠道，从而造成肠蠕动减慢。女性在怀孕以后，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，有利于缓解便秘的发生。平时饮食做到少吃多餐，饮食要清淡，可以多吃一些粗纤维类的食物，比如芹菜、地瓜等，有利于促进排便。"

语音时长01:10''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/07/08收听(88948)

刚怀孕会不会便秘

"刚刚怀孕时是有可能受到激素水平的影响而引起便秘的，但是也不是绝对出现这种情况。孕早期一般是指怀孕12周之前，尤其是妊娠6-8周，是体内激素水平波动最明显的阶段。此时由于孕激素升高明显，导致体内肌肉组织蠕动减慢，其中表现最明显的就是胃肠情况，胃肠蠕动减慢之后，导致女性消化减慢，并且食物在胃肠道内存留的时间比较长，容易引起消化不良、恶心、呕吐，甚至是便秘的症状。另外由于早孕反应导致女性进食量少，进一步的加重胃肠蠕动减慢，还有可能出现一些其他的症状。此时可以少食多餐，并且选择一些比较容易消化的食物。"

语音时长01:19''

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2018/10/08收听(96781)

02:00

怀孕初期便秘怎么回事

怀孕之后由于子宫不断增大，增大子宫及胎先露可能对肠道造成压迫，怀孕后因激素水平改变，肠蠕动减少...

朱玉莲│湖南省职业病防治院

2019/08/15播放(79521)

01:52

怀孕初期便秘怎么办

怀孕初期孕妇出现便秘症状，可通过以下方式缓解：

1、调节饮食：属于改善便秘比较好的...

于荣│首都医科大学宣武医院

2021/04/19播放(72853)

怀孕初期便秘了怎么办

"　　孕初期如果便秘，可以多进食富含纤维素的水果以及食物，例如可以吃火龙果、苹果、梨以及白菜、南瓜等，这些食物都富含膳食纤维，有助于排便。　　要多喝水，保证大量的喝水有助于缓解排便。要适量的运动，不是怀孕初期不能运动，可以进行缓和的运动，比如饭后不要久坐，要散步，做轻微的家务劳动，也有助于缓解便秘。如果便秘严重还可以口服药物，例如乳果糖，乳果糖对于怀孕的妇女应用，相对比较安全。"

语音时长01:17''

单莉莉│北部战区总医院

2019/12/18收听(44908)

怀孕初期便秘怎么治疗

"怀孕初期便秘治疗：一、采取食疗或者药物治疗的方法，提倡孕妇多吃一些富含纤维素高的食物，比如无花果、茄子等。当然也建议孕妇适当的吃水果，比如苹果1天2次，早晚空腹食用，香蕉餐前食用1天2个左右，多吃一些绿叶蔬菜等营养物质；每天起床前空腹，提倡喝一杯温开水，口可以大一点；提倡孕妇适当的运动，进行适当的运动，可以促进肠蠕动，定时去厕所排便，养成良好的排便习惯；提倡孕妇进行一些非剧烈性的健美操等运动，这样也有利于肠道的蠕动，促进排便；当然，孕妇也要做一些开心有趣的事情，修身养性，欣赏一些美丽的景色，尽量杜绝不良的情绪，避免受到精神上的刺激。"

语音时长01:20''

万晓东│鹤岗市人民医院

2018/10/27收听(46893)

怀孕初期便秘怎么回事

"女性怀孕后，在内分泌、激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少，胃肠的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样就使吃进去的食物在胃肠道停留时间加长，不能像孕前一样正常的排出体外。再就是由于食物在肠道停留时间加长，食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收，致使粪便变得又干又硬，难以排出体外。还有怀孕之后，孕妇的身体活动量比孕前减少，使肠道肌肉不容易推动粪便向外运行，增大的子宫，又对直肠形成压迫，使粪便难以排出。加之孕妇的腹壁肌肉变得软弱，排便时没有足够的腹压推动。因此孕妇即使有了便意，也用力收缩了腹肌，但堆积在直肠里的粪便仍然很难排出去。因此怀孕初期是非常容易得引起便秘的。"

语音时长01:30''

张珣│武汉市第五医院

2018/04/02收听(46356)

怀孕初期便秘怎么办

"怀孕初期由于激素水平变化，雌激素、孕激素水平提升，胃肠道出现蠕动变慢的改变，也就是孕激素增加会导致胃肠道蠕动加慢，导致便秘、恶心、烧心感，并且有排便困难等胃肠道动力减低的表现。在孕早期如果出现便秘，要注意改变生活习惯，比如有的女性平时不爱吃水果或者蔬菜，尤其是粗纤维类蔬菜，比如芹菜、木耳或者菠菜等。如果吃蔬菜比较少，光吃主食或者甜食，就可能引起怀孕初期便秘。要从生活习惯上进行纠正，改变自己的生活习惯，多吃新鲜水果和粗纤维蔬菜。水果里面像葡萄、火龙果或者猕猴桃等等，具有果胶的成分，都可以使排便顺畅，能够治疗便秘。如果通过改善饮食习惯，便秘还没有得到有效缓解，就应该在医生指导下用对于产妇没有坏的影响、对胎儿没有副作用的药物。治疗便秘药物很多，但有孕产妇在怀孕早期严格禁止应用，所以治疗便秘类的药物一定在产科医生指导下进行使用。"

语音时长02:05''

高珊│中日友好医院

2020/03/16收听(93530)

怀孕初期便秘怎么缓解

"怀孕初期出现便秘，可通过饮食进行缓解，也可通过药物缓解。在怀孕期间便秘是种常见的现象，首先建议要靠饮食调整，适量运动，多喝水，多吃粗纤维食物及新鲜蔬菜、水果，避免辛辣、刺激、生冷、油炸、油腻、容易上火和不宜消化的食物。由于怀孕早期如果便秘严重，有可能会出现早产现象，如果通过饮食运动，不能够很好的缓解便秘，可考虑应用比较安全的药物进行治疗。像调节肠道菌群及肠功能紊乱益生菌类药物，如双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片；润肠通便的药物，像乳果糖口服液；必要时还可以应用开塞露进行促进大便的排出，这几种药物虽然都比较安全，但同样不建议长期的应用，能够通过饮食来调节最好。"

语音时长01:27''

杨蜜蜜│枣庄矿业集团中心医院

2019/06/23收听(42733)

怀孕初期严重便秘怎么办

"怀孕初期，如果有严重的便秘，这时通过食疗的方法不能缓解，可以通过外用药，可以外用开塞露对症调理。怀孕初期绝大多数患者会有早孕反应，这时会出现恶心、呕吐的情况，会导致胃肠道功能减弱而出现便秘。这时可以少食多餐，适当的活动，增加胃肠蠕动，有助于缓解便秘的情况。饮食上可以多吃含粗纤维高的食物，像芹菜、苹果这样的食物可以多吃。可以吃蜂蜜和香蕉这样的食物来润肠通便，每天早晨定时养成排便的习惯，每天早上喝温开水，都有助于排便。所以怀孕初期有便秘情况，一定要到医院根据情况对症处理。"

语音时长01:12''

李慧慧│山东大学齐鲁医院

2019/09/29收听(54748)

怀孕初期便秘怎么改善

"怀孕初期，如果有便秘的症状，可以尝试改变饮食习惯，改变生活习惯，必要的时候还可以使用药物治疗。怀孕初期，一般是指在孕12周以前的妊娠，此时由于孕激素和人绒毛膜促性腺激素的升高幅度比较大，会导致胃肠道消化功能减退。胃肠蠕动减弱之后，导致食物在消化道内存留时间过长，并且由于早孕期间，患者活动量较少，很容易引起消化不良、便秘的症状。此时应该先改变饮食习惯，可以少食多餐，并且选择容易消化的食物。另外，还可以适当的增加室内活动。如果没有改善，可以选择口服有助于消化的药物，比如乳酸菌素片、健胃消食片等。"

语音时长01:18''

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2018/10/15收听(81532)

怀孕初期便秘正常吗

"怀孕初期出现便秘是一种正常的现象。怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道的平滑肌张力降低，蠕动减少、减弱。同时由于腹壁肌肉张力的减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性的便秘为主，如果出现了便秘，建议孕妇喝蜜水，吃些无花果，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。在医生的指导下，适当服用有温和通便作用的药物，比如麻仁软胶囊。如果比较严重的，可以应用开塞露。不要乱用药物，禁止使用泻药，特别是怀孕期的，以免防止流产的发生。"

语音时长01:16''

任文良│章丘市中医医院

2018/04/26收听(73168)

怀孕初期会不会头疼

"怀孕初期一般不会出现头疼。怀孕的主要临床表现为停经、早孕反应、乳房和生殖系统的变化。检查化验以血、尿人绒毛膜促性腺激素水平升高，这是确定妊娠的主要指标，B超则是确定宫内妊娠的金指标。一般是在怀孕的六周以后，孕妇大多会出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、厌油、恶心、晨起呕吐、喜食酸物这些反应，我们称之为早孕反应，大多在停经的12周左右自行消失。这些早孕反应里头不包括头疼，如果有自觉头疼，应该及时上医院就诊，除了怀孕应该排除其他一些相关的疾病，必须要进行检查。"

语音时长01:20''

滕玲玲│聊城市第二人民医院

2018/08/14收听(80211)

02:14

怀孕初期会不会失眠

怀孕初期，每个准妈妈都可能或多或少经历失眠，这个现象的产生主要有以下几点原因：

1...

王瑜玲│河北医科大学第三医院

2021/09/07播放(73437)

怀孕初期会不会头晕

"怀孕的初期也就是停经四十天左右，会出现头晕的，也有出现头疼、恶心、呕吐、嗜睡，都是比较常见，也称妊娠反应。一般持续半个月左右。大多数人人在两个月到两个半月就会消失的，三个月以后基本上就能恢复正常饮食。但是每个人的妊娠反应也不一样，有的人比较严重，不能进饮食，需要输液纠正电解质紊乱。有的人也可能持续到很长的时间，到五六个月才能不出现这种妊娠反应。"

语音时长01:14''

李顺华│莒县中医医院

2018/06/15收听(96386)

怀孕初期会不会流血

"正常的怀孕，在怀孕初期不会出现流血。如果在怀孕初期出现流血，一般考虑先兆流产。这种情况和孕妇休息不好、孕酮偏低、情绪紧张、胚胎发育不良有关系。大部分孕早期出现的流血，通过积极的保胎治疗之后，都能够好转，后续并不影响宝宝的发育。但怀孕是一个优胜劣汰的过程，有一些胎儿本身发育异常，在孕早期就会通过流产的方式被淘汰掉。所以如果保胎效果特别不好，保胎失败，一般考虑发育不好。"

语音时长01:10''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/06/05收听(49852)

怀孕初期会不会经常饿

"怀孕初期时由于体内的雌性激素在逐渐升高，所以会出现一些相应的临床症状，但由于个体差异不同，每个孕妇的反应也不一样。绝大部分孕妇在怀孕40天左右，会出现厌食、口水多、晨起恶心，甚至呕吐的症状，个别也会出现相对食欲会增加，并且经常出现饥饿感，在临床上主要是反映不同所引起。建议如果是经常出现饥饿感，并且喝水也比较多，尿的也比较多情况下，临床上一定要排除糖尿病的可能性，可先做小便常规的化验，必要时可抽血检查空腹血糖，排除妊娠合并糖尿病的可能性。并且建议在孕期时，如果经常出现饥饿感，建议吃容易消化的食物，并且营养上要给予加强，营养均衡才能有利于胎儿的生长和发育。"

语音时长01:24''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/05/20收听(40473)

怀孕初期会不会乳房胀痛

怀孕初期会出现乳房胀痛感，怀孕后胎盘分泌大剂量雌激素来刺激乳腺腺管发育，分泌大量孕激素刺激乳腺腺泡发育，胎盘分泌人胎盘生乳素、胰岛素、皮质醇等激素会促使乳腺发育胀大。在妊娠早期乳房开始增大、充血明显，乳头会增大、易勃起，乳晕增大、着色加深，碰触乳房会有疼痛感觉。要注意不要挤压和刺激乳房以及乳头，以免发生损伤、疼痛，孕妇要穿宽松、透气、棉质的内衣，避免摩擦乳房和乳头。

语音时长01:11''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2020/04/26收听(56388)

怀孕初期会不会白带增多

"怀孕初期会不会白带增多，通常来说会的，具体情况因人而异。有一部分女性怀孕会出现体内激素水平的变化，尤其是体内雌激素、孕激素大量分泌，比非孕期分泌的量要多，阴道分泌物也是，包括白带。其实阴道里的分泌物不是阴道分泌，是宫颈分泌。宫颈是子宫的一部分，在大量雌孕激素的作用下分泌量变多，所以很多人表现为白带增多，有的人可能不那么明显。多数情况下，白带增多是孕期的一种表现，孕妇不必过于紧张，可观察自身症状。如果出现白带颜色、性状、气味改变，可到正规医院妇产科进行分泌物检查。孕早期的女性一般还会出现怕冷、喜欢睡觉、容易疲倦、敏感，喜欢吃酸味和辣味等重口味食物的表现。乳头、乳晕的色素也会增加，乳晕上还会出现结节状突起。"

语音时长01:22''

山丹│首都医科大学北京妇产医院

2020/05/08收听(23242)

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