中日友好医院
心脏内科
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高血压的病人可以泡脚，因为泡脚有助于促进血液的循环，加速新陈代谢，也有助于扩张末梢的血管，尤其是改善末梢血液的供应，从而改善皮肤发凉、发紫等现象。高血压病人的泡脚注意事项，具体如下：
1、水温不可过高：一般情况下水温是在38-43℃，建议病人水温在38-40℃，温度太高会使周围血管扩张，容易导致血压的下降，此外过热的水也会导致出汗，出汗过多也会引起血压下降，所以泡脚时微出汗即可；
2、泡脚时间不可过长：久坐会对心脏病病人和高血压病人造成不利影响，所以应尽量缩短泡脚的时间，如半小时或者20分钟。
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"对于存在高血压的患者，其实不建议泡脚。一定要注意，如果泡脚，时间最好不要超过15分钟，因为在泡脚的时候脚部或者腿部血管扩张，可能会造成重要脏器供血不足。有些患者如果比较敏感，可能还会出现脑动脉供血不足、心肌供血不足，患者就可以出现头晕、头痛、胸闷、心前区不舒服的情况，有些人还可以出现心慌、心悸的表现。所以，如果患者想要泡脚，可以把时间尽量缩短，相对更加安全，但是，泡脚本身不治疗高血压，而且有可能还会适得其反。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/05/20收听(50341)
高血压泡脚有适应症，不是所有人都适合。高血压泡脚有一定降压作用，但是高血压患者应该根据病情选择... 原军英│山西省中医院 2020/06/03播放(51307)
高血压泡脚有适应症，不是所有人都适合。高血压泡脚有一定降压作用，但是高血压患者应该根据病情选择...
原军英│山西省中医院
2020/06/03播放(51307)
高血压患者若血压控制较稳定可以适当泡脚，泡脚可加以一定中药进行辅助治疗。促进血液循环，活血通络... 李琳│中日友好医院 2021/06/28播放(52257)
高血压患者若血压控制较稳定可以适当泡脚，泡脚可加以一定中药进行辅助治疗。促进血液循环，活血通络...
李琳│中日友好医院
2021/06/28播放(52257)
"高血压的患者建议不要依赖规律的热水泡脚或者中成药泡脚进行降压，因为这种情况下一般不会有降压效果，建议患者不要过度的依赖此类保养方式。高血压的患者要进行规律的生活方式干预，以及降压药物治疗。严格的治疗性生活方式干预主要是减轻体重，减少脂肪、钠盐的摄入，补充钾盐比如摄入新鲜的水果、蔬菜，以及增加运动，减轻精神压力等。高血压的患者，在治疗性生活方式干预的基础上，要及时的口服降压药物治疗。一般来说，口服降压药物后要将血压控制在130\/80mmHg以下，老年的患者可以适当的放宽条件，控制在140\/90mmHg以下。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/09/04收听(32849)
"痛风患者在病情活动期，或者急性关节炎发作期，最好不要泡脚，更不能用热水泡脚，以免促进血液循环，反而加重患者疼痛的症状，对病情不利。当然，在病情缓解期，可以适当泡脚，可以用温热水泡脚，也可以加用艾叶等中草药来进行泡脚，都具有一定的舒筋通络和行气止痛的作用，也具有消除疲劳，释放压力等作用，对身体是一种养生和保健的作用。所以，痛风患者在缓解期能够适当泡脚。当然，也不能仅用泡脚来治病。痛风主要还是依靠有效的药物治疗，也要积极的预防并发症。"
潘童│聊城市第二人民医院
2019/04/12收听(34751)
不建议用藏红花泡脚，藏红花本身是名贵的中药材，具有活血通络、镇静解痉的作用，是妇科比较常用的药... 曹晓菊│陕西省人民医院 2023/03/25播放(95777)
不建议用藏红花泡脚，藏红花本身是名贵的中药材，具有活血通络、镇静解痉的作用，是妇科比较常用的药...
曹晓菊│陕西省人民医院
2023/03/25播放(95777)
"晚上泡脚的好处是很多的，比较常见的有以下几点：第一、可以明显地改善血液循环，对于缓解疲劳，特别是肌肉的疲劳，还有精神疲劳，都有很大的益处。第二 、晚上泡脚可以通过刺激穴位，能够达到保健的目的，而且还可以治病祛邪，效果很理想。第三、晚上泡脚可以通大便，可以改善胃肠道的功能。第四、晚上泡脚最大的益处就是可以改善睡眠，通过对于身体的刺激，使经络通畅，特别是泡脚可以使体温明显的上升，等待躺在床上之后，体温是高处往低处走，在这个过程中，人体很容易入睡，通过泡澡的方式也有同样的效果。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/22收听(49777)
"月经期泡脚是比较好的，月经期泡脚可以促进脚部血液循环，可以缓解月经期肢体发凉，特别有宫寒的女性月经期泡脚可以减轻腹痛，减少经血中的血块，促进月经血的排出。在月经期泡脚通过按摩刺激脚底的穴位，可以疏通经络、缓解月经期腰部酸痛的症状，可以促进内分泌有利于月经规矩。有的女性在月经期容易出现烦躁、失眠等症状，月经期泡脚可以促进睡眠、缓解烦躁的心情，改善疲劳症状，提高免疫力有益于身体健康。月经期泡脚建议使用温开水，不要使用药物泡脚，以免药物中的成分影响正常月经，月经期泡脚不宜时间过长，以半个小时左右比较好。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/10/24收听(23303)
荣春红│中日友好医院 2021/04/01播放(80739)
荣春红│中日友好医院
2021/04/01播放(80739)
"静脉曲张的病人，可以选择泡脚的物理治疗的方法。但水温不能过热，过热易导致局部血管扩张加重，甚至诱发局部皮肤缺氧，导致病情加重。水温可控制在42℃左右，不能长时间浸泡，每次15至20分钟。静脉曲张也需系统进行治疗，轻度的患者可选择应用穿戴压力袜辅助治疗。严重的静脉曲张在必要的情况下，需进一步选择手术治疗。手术方式主要是传统的开放手术，行大隐静脉高危结扎以及远端血管的剥除。手术期间要注意预防感染，适当进行患肢功能锻炼能促进下肢静脉血液循环，预防发生下肢深静脉血栓形成等并发症。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/07/19收听(21484)
"泡脚泡的全身冒汗是否对身体有好处主要取决于个人的体质，需要结合具体情况加以判断。如果体质是体寒体虚，泡到全身出汗对身体是有一定好处的，有利于全身血液循环、促进新陈代谢、减少体内的寒气，可以舒筋活络。晚上泡脚有利于睡眠，但是对于体质较为虚弱的人不建议泡到全身冒汗，因为会导致体能消耗过大，出现头晕、头昏、乏力，严重的甚至出现虚脱，所以虽然有利于身体健康，但是要掌握科学的方法，控制好泡脚的时间和温度。建议泡脚的时间是20-30分钟左右，水温控制在45℃左右，避免水温过高泡脚时间过长导致出现疲乏、头晕、恶心的情况，泡完脚后要注意保暖，避免着凉。"
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/17收听(54888)
高血压患者并非不能泡脚，只是泡脚时间不能过长，另外水温不能过高。一般泡脚水温控制在40℃以下，... 赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/07/29播放(66633)
高血压患者并非不能泡脚，只是泡脚时间不能过长，另外水温不能过高。一般泡脚水温控制在40℃以下，...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/07/29播放(66633)
"4岁孩子泡脚可以泡。如果孩子手脚冰冷，每天用小于50度的水泡脚，每天泡15分钟。不要超过15分钟就可以，因为时间长反而有不好的副作用，所以给孩子泡脚是好的，对于手脚寒冷的孩子是好的。不要多泡，时间要控制好，就没有问题。泡脚主要是可以改善手脚的循环，补阳气的效果比较好，所以平时多泡脚，养成一个泡脚的习惯是非常好的。时间不要多，而温度控制好。如果是大人泡脚，不要高过40度的水温，时间不要超过半个小时。所以，4岁的儿童泡脚还是可以的。"
杨苗│长治市妇幼保健院
2018/10/11收听(29372)
"月经来了泡脚较好，在月经期间泡脚很容易促进血液的循环，使月经的经血更容易排出，也可以缓解小腹不舒服的情况，如果有痛经的情况，泡脚也可以很好的缓解症状，在平时泡脚也是非常好的习惯，可以减轻疲劳促进睡眠。如果在月经期经量比较多，一定要注意不要泡脚时间太长，很容易造成经量增多或者月经期的延长，导致淋漓不尽，给身体带来不适，在月经期间一定要注意生活习惯，不要熬夜、过度劳累，同时早睡早起，也要注意个人卫生，勤换洗内裤，内裤清洗后要注意消毒，在月经期间也要注意饮食，不要吃辛辣、刺激、油腻以及比较生冷的食物。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/07/29收听(91185)
"月经期间泡脚对身体比较好，月经期间体内激素水平改变，盆腔组织处于水肿状态，对下腔静脉造成一定挤压，容易出现下肢酸胀。月经期间睡前泡脚能够有效缓解下肢酸胀症状，提高经期的睡眠质量，月经期间科学泡脚对身体较好。月经期间要科学泡脚，需要注意以下几点，泡脚的时间不要太长，水温不能过低，避免受凉影响正常的月经。月经期间泡脚建议选择温水或温盐水，泡脚水中不建议添加醋、红花等具有活血化瘀功效辅料。如果是冬季在月经期间泡脚后，建议及时穿上袜子，避免受凉，避免诱发或加重痛经症状。"
郭淼│河南中医药大学第一附属医院
2020/07/27收听(11983)
"月经期使用艾草泡脚是否对患者有好处，要根据患者的情况而定，艾草是一种中药性温本身有行气活血、调经的作用。如果患者再来月经期间有四肢发凉、小腹冷痛情况，同时伴有月经量少、月经颜色发黑等宫寒和阳虚的表现，这种情况下在月经期用艾草泡脚是非常好的。可以大量的使用艾草泡脚能够促进月经来潮、缓解痛经的情况，在平时也可以使用艾草泡脚，而且也可以将艾草配合着其他的中药，熬汤口服效果会更好。如果患者月经量非常大、月经经期比较长，同时患者伴有白带量多颜色发黄、有臭味等湿热内盛的表现，这种情况下不适合使用艾草泡脚。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/21收听(27517)
高血压患者可以泡脚。高血压患者生活中的注意事项，主要是要适量运动、控制饮食、少吃盐，将盐控制到... 李帮清│北京大学人民医院 2023/05/04播放(91493)
高血压患者可以泡脚。高血压患者生活中的注意事项，主要是要适量运动、控制饮食、少吃盐，将盐控制到...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/04播放(91493)
高血压的病人可以适当的泡脚，但在泡脚期间一定要注意泡脚的水温和时长。日本有一项研究发现，适当的泡脚可以改善高血压患者的心血管机能。研究显示，泡脚可以有效减少心脏的容量负荷，可以改善下肢动脉的微循环障碍，可以明显的增加下肢和足底的血供。但是研究者也同时指出，如果高血压的患者进行泡脚，一定要进行严格的限定，水温一定不要超过40℃，而泡脚总时长也不要超过15分钟。如果泡脚期间高血压患者有任何头晕、头疼，甚至黑蒙的不适症状，就要立刻停止泡脚。泡脚。
朱航│中国人民解放军总医院
2020/04/24收听(61396)
"高血压患者可以泡脚，因为经常泡脚可以使血液循环加快，提高人体的新陈代谢。另外还要注意低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃绿色的蔬菜以及水果。平时在泡脚的时候可以放一些中药，这样也有利于血压的下降。另外不要吃动物内脏、煎炸、烧烤等食品。还有不要熬夜，需要戒烟、戒酒。如果通过上述生活饮食上的调理，无法使血压控制到良好的水平，还要给予降压药物系统的服用。在服用降压药物的过程中要注意定期复查，根据复查结果调整降压药物的剂量。"
柳瑞│聊城市人民医院
2019/01/29收听(98726)
高血压不是不宜泡脚，而是不宜长时间高水温泡脚。如果长时间高水温泡脚，下肢的动脉血管会扩张，血流... 胡志强│山西省心血管病医院 2020/02/12播放(73507)
高血压不是不宜泡脚，而是不宜长时间高水温泡脚。如果长时间高水温泡脚，下肢的动脉血管会扩张，血流...
胡志强│山西省心血管病医院
2020/02/12播放(73507)
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