怎么增强肾功能_有来医生

张晓艳
副主任医师

山西中医药大学附属医院

肾内科

怎么增强肾功能

2020-05-27 16:20播放 :

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视频内容

通常不讲增强肾功能，而是保护肾功能。肾功能包括排泄功能和内分泌功能。排泄功能指的是排泄代谢废物和水分，内分泌功能主要指生成促红细胞生成素125-二羟维生素D3等。只有通过改变不良生活习惯来保护肾功能，比如生活中要清淡饮食，忌辛辣、刺激、油腻味重的食物，规律作息，不要熬夜，尽量在晚上11点之前入眠。控制体重，避免肥胖性肾病的发生。要合理的运动，增强体质，提高机体的抗病能力。

建议不要短时间内做大量的运动，以免发生横纹肌溶解，造成急性肾损伤。同时要保证水分的摄入，养成定时排尿的习惯，不要憋尿。通过这些生活方式方面的注意，就可以保护好肾功能，避免发生肾损伤出现。

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怎么增强肾功能

"增强肾功能最重要的就是提高机体免疫力，增强体质。第一个，要注意休息保证充足的睡眠，而不能熬夜，一般建议早睡早起，每天最好能够保证8个小时以上的睡眠。第二个，可以适当的运动，比如慢跑、游泳或者做深蹲运动、俯卧撑运动及提肛运动等，但是运动的程度要不能使自己感到疲劳，如果感觉到劳累以后要停止运动。第三个，要注意合理的饮食搭配，一般要保证营养均衡，荤素搭配，不能挑食。第四个，要注意保护肾脏避免出现感染、腹泻等情况，如果出现了以上情况要及时的到医院进行就诊。同时还要避免使用能够导致肾功能损害的药物，比如氨基糖苷类的药物要注意避免使用。"

语音时长01:23''

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如何增强肾功能

"肾功能不好可能会引起各种各样的并发症，甚至会影响寿命。因此平时要注意增强肾功能：第一、要保证充足的睡眠，注意休息，不能熬夜，建议晚上11点之前就要睡觉，最好保证了8个小时的充足睡眠。第二、要保持心情愉悦，不能有太多的压力，或者是太过于焦虑紧张等情绪。第三、可以适当的运动，比如像跑步、游泳、练瑜伽或者打太极拳都是可以的，但是需要注意的是运动的时候不能让自己过于疲劳。第四、如果合并有高血压、糖尿病，要就要积极的调控血压、血糖，避免发生这种高血压肾病或者糖尿病肾病，最后要注意合理的饮食，营养均衡，建议吃鱼肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋，不要吃荤类，建议低脂清淡饮食。"

语音时长01:20''

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增强肾功能的食物

"目前医学上没有增强肾功能的食物，中医上有补肾食谱，但中医的补肾不是肾脏这个器官，不是肾功能，而是一个整体，甚至包括性功能。补肾的食谱其实就是改善性功能，而西医的的肾脏功能是一个排毒、排水的器官，目前无食物可以增强肾功能。目前肾功能一旦出现损害，没有食物可以改善肾功能，也没有特效药物逆转肾功能。就是要保护残余的肾功能，避免肾毒性药物的应用，延缓肾功能的进展。平时一定要避免熬夜、规律作息，有高血压、高血糖、高血脂的患者，要积极的控制血压，控制血糖、血脂，积极的锻炼身体，以免引起肾脏功能的损害。"

语音时长01:11''

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什么是肾功能

"肾功能就是肾脏的排毒和排水的能力，人体在每天的代谢过程中都会产生毒素和水分。毒素和水分不排出体外就会在体内蓄积，毒素蓄积可引起各脏器功能逐渐减退，水分蓄积会引起水肿、血压升高，严重时可伴有心衰和脑水肿。肾脏的主要功能是将多余的水分和毒素排出体外，维持身体内环境的稳定，避免出现上述的并发症。肾功能以肌酐和尿素为代表，这二者升高提示肾功能衰竭，需要积极寻找原因并给予治疗，否则肾功能可进一步恶化，甚至发展成为尿毒症，后果较严重。"

语音时长01:09''

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什么叫肾功能

"肾功能是指肾脏排泄体内代谢废物、维持机体电解质稳定以及酸碱平衡的功能。肾脏功能主要有三个方面：一、生成尿液排泄代谢产物。机体在新陈代谢过程中会产生多种废物，绝大部分废物通过肾小球滤过、肾小管分泌，随尿液排出体外。二、维持体液平衡以及体内酸碱平衡。肾脏通过肾小球滤过、肾小管的重吸收以及分泌功能，排出体内多余的水分，调节酸碱平衡，维持内环境稳定。三、内分泌功能。肾脏可以分泌肾素、前列腺素、激肽等来调节血压，还可以分泌促红细胞生成素、活性维生素D等。"

语音时长01:24''

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什么是肾功能

"肾功能就是维持新陈代谢的需要，就是将人体三大物质代谢的一些有害的成分，通过肾脏能够排出去。当肾功能发生障碍的时候，肾小球的滤过率会减少，会导致代谢在体内潴留，临床会出现一系列的症状，包括水电解质、酸碱平衡，都会发生紊乱。所以，临床上可以做肾小球的滤过率、内生肌酐清除率，或者可以做血肌酐、尿素氮的检测来反应肾脏功能。肾小管有重吸收的功能，通过肾小球滤出去的一些微量的白蛋白，包括有一些有益的成分重吸收回来，为机体重新利用。同时肾脏还有浓吸的功能，尿液能够通过浓缩，有时候通过稀释，通过集合管浓吸的功能发挥作用。肾脏还有分泌激素的功能，比如将维生素D3的强化或者红细胞生成素的合成，以及前列腺素合成。所以，肾脏在人体的新陈代谢当中，扮演了不可缺少的一个重要角色，有非常重要的功能。"

语音时长01:52''

宋善路│复旦大学附属儿科医院

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肾功能正常说明什么

"所谓的肾功能正常是指肾脏能将机体的代谢废物和多余水分充分的排出体外，从而使血中的尿素氮、肌酐，以及血中的生化水平维持在正常的范围之内，使机体的各个系统和器官都能维持在正常的生理功能。肾功能正常在临床上主要表现为尿常规示正常，也就是没有蛋白尿、红细胞的增加，没有酸碱度以及尿比重的异常，血中尿素氮和肌酐在正常的范围之内，血中的生化指标，例如血钾、血钠、血镁、血钙、血磷和二氧化碳结合力都处在正常范围之内，血常规中的血红蛋白也在正常的范围之内。所以肾功能正常说明这是一个正常人，只需要定期做体格检查即可，也就是说每1-2年做一次体检即可。"

语音时长01:11''

彭涛│山东大学齐鲁医院

2020/06/28收听(97131)

肾功能衰竭和肾功能障碍怎么办

"肾功能衰竭和肾功能障碍需要给予排毒、排水，同时治疗基础的肾脏疾病。肾功能衰竭和肾功能障碍可以说是一个概念，是指肾脏的排毒、排水能力下降，这种下降可以是急性的，也可以是慢性的。如果是急性的，主要指急性肾损伤，就需要借助于血液透析、营养支持以及激素和免疫抑制剂来治疗。经过上述治疗以后，急性肾损伤有可能完全恢复，尤其对于肾小管坏死性的急性肾损伤，恢复的可能性更大。如果是慢性的，就无法痊愈，只能给予保守治疗，可以应用尿毒清颗粒或者海昆肾喜胶囊来排毒，应用呋塞米或者托拉塞米排水，应用促红细胞生成素纠正贫血，服用骨化三醇来纠正钙磷代谢失调，必要的时候可以给予血液透析治疗，如果有条件，可以行肾移植术。"

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"增强CT和增强核磁共振都是在两种方式平扫的基础上，静脉注射对比剂从而进行成像，主要区别在于CT和核磁共振的差别。一、成像原理不同，CT利用放射线对人体进行扫描，对人体有一定辐射，增强CT采集序列更多，对人体辐射比普通CT更大，增强核磁共振对人体没有辐射；二、使用范围不同，增强CT主要用于腹部、头部、肺部的增强，增强核磁共振主要用于软组织、腹部、头部的增强；三、价格不同，增强核磁共振的价格更高。"

语音时长01:17''

刘巍│哈尔滨市传染病医院

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肾功能怎么检查

"肾功能的检查是通过抽血化验肌酐、尿素这些数值评估肾脏情况。但是在肾脏早期损伤的时候，肌酐、尿素往往是正常的，肾脏早期的指标，比如尿常规、尿微量蛋白等，通过检查这些指标，可以发现早期的肾脏损伤。如果出现尿蛋白潜血阳性，提示有肾脏损伤，需要及时的明确病因，针对性的治疗，选择保护肾脏的药物，比如百令胶囊，控制好血压，减少尿蛋白的药物治疗，比如ACEI或者ARB类的药物，代表药物有厄贝沙坦、缬沙坦、贝那普利等。当肌酐、尿素升高以后，往往代表肾小球滤过率已经严重受损，这时候需要加用肾衰宁胶囊、海昆肾喜胶囊或者尿毒清颗粒降低肌酐，延缓肾功能恶化的速度。当肌酐超过707μmol\/L以后，代表进入尿毒症期，需要血液透析或者腹膜透析治疗。"

语音时长01:13''

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怎么检查肾功能

判定肾功能有没有异常可采取以下方式：

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肾功能衰竭是怎么引起的

"肾功能衰竭是各种因素引起的肾功能损伤，肾小球滤过率小于60%。原因有很多，第一、肾血管疾病，比如肾动脉狭窄、肾动脉硬化。第二、肾实质性疾病，包括各种肾炎，比如膜性肾病、IgA肾病等，也可以是继发性的肾脏疾病，比如糖尿病、尿酸性肾病等。第三、还可以是肾后性的因素，比如一部分病人由于肾结石造成了肾后梗阻，肾功能不能持续进行，所以这部分病人会出现肾衰。肾后性的还包括前列腺肥大、反流性肾病、肿瘤引起的泌尿系梗阻。第四、还有一部分是先天因素的，比如少见的脊髓栓系综合征就可以引起肾后性的肾衰。"

语音时长01:22''

杨剑辉│浙江省人民医院

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怎么查肾功能是否正常

"要想明确肾功能是否正常，可以通过抽血化验及留取尿标本检查明确。抽血化验一般需要空腹查肾功能，常用项目包括血肌酐、尿素氮、胱抑素C、视黄醇结合蛋白，β2微球蛋白。尿液检查首先比较简便易行的是尿常规，可以留取清洁中段尿，查尿中有无红细胞、白细胞、管型、蛋白等。查尿液中的α1微球蛋白、β2微球蛋白、尿NAG酶、尿微量蛋白，有助于鉴别肾小球或者肾小管功能损伤。"

语音时长01:08''

王礼清│济南市中医医院

2019/03/08收听(45228)

肾功能怎么检查的

"肾功能的检查最重要的是肾小球滤过率的检查，简单的检查是可以做抽血、查尿素氮肌酐，肌酐的水平在一定程度上能够反映肾功能是否下降。当血肌酐已经升高的时候说明肾功能已经下降的很厉害，所以需要更早期的评估肾功能，是否已经开始下降，往往是可以用血肌酐的水平、患者的年龄、体重、体表面积、身高等一系列参数进行公式的计算，就可以估算出肾小球的滤过率。这时候是比较准确的患者肾小球滤过功能的评价，也就是说即使血肌酐没有高于正常值。但这时候估算肾小球滤过率可能已经低于正常值，提示肾脏的滤过功能有所下降，这种方法是评估整体的肾脏的功能，还可以评估两侧肾脏分别的功能.。往往是用同位素肾图检查，同位素肾图检查可以根据记录的曲线来判断患者的肾功能，曲线上升的高度和速度可以反映肾脏有效的血流量和肾小管上皮细胞的功能，下降曲线的速率反应尿量的多少，以及肾小管在内的上尿路的通畅情况。而且肾图是从左右两个肾区分别获得，所以可以分别获得单侧的肾功能和相关的通畅情况进行比较。"

语音时长02:19''

王涌│中国人民解放军总医院

2020/04/08收听(82580)

肾功能没有了能活多久

"肾功能不全到了终末期，也就是到了尿毒症期，肾脏丧失了排出机体代谢的废物以及多余水分的功能，需要进行肾脏替代治疗。肾脏替代治疗最主要的方式有三种，血液透析、腹膜透析和肾脏移植。血液透析和腹膜透析只能排除机体多余的水分和代谢的废物，而不能代替肾脏其他功能，例如分泌激素和调节激素的功能。这时候病人生活质量是不高的，但是依旧可以存活。存活最长的时间，血液透析方面，全世界最长的可以存活50年，腹膜透析10-20年存活的病人也不少见。如果有条件可以进行肾脏移植，肾脏移植就是给病人一个完全健康的肾脏，这个肾脏不但能排除机体多余的水分和毒素，而且能提供必要的激素和调节必要的激素，完全可以代偿原来肾脏的功能，使病人完全恢复到没有得病的状态，所以肾移植的病人平均存活年龄20多年。"

语音时长01:32''

彭涛│山东大学齐鲁医院

2020/04/30收听(48851)

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