女性晚上睡觉腿酸痛怎么缓解

2021-05-31 09:50播放 :

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女性如果夜间腿部明显的酸痛,治疗分为以下几种情况:
1、老年人腿肌肉酸痛,可能与抽筋有关系,也就是骨质疏松症引起低钙血症。导致在夜深人静时,没有明显诱因的发生抽搐。抽搐程度有轻有重。小腿三头肌痉挛之后,肌纤维会有损伤伴有微小出血,造成夜间肌肉酸痛的问题。而且这种酸痛可能要持续几天到几周时间,才能慢慢愈合。可通过抗骨质疏松治疗,如适当补钙,增加日光照射采等,有可能把症状消除;
2、运动量比较多,导致肌肉牵扯较多,肌纤维会有微小损伤。这种微小的损伤也会造成在夜间休息时,炎症因子在小腿肌肉部位聚集,造成刺激,从而产生疼痛。可以通过理疗、热敷改善症状;
3、对于不明原因的酸痛,要排除腰椎间盘突出症引起小腿肌肉酸痛,腰椎管狭窄症造成双下肢无力、麻木、疼痛等,甚至有的人是因为长期卧床,造成下肢脚腿疼痛肿胀,要排除血栓问题,然后再针对病因进行治疗。

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