早上量血压是吃饭好还是空腹好

2021-07-08 18:52播放 :

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早上量血压对吃饭和空腹没有任何要求,进食可能主要对血糖测量会有影响,因为餐前和餐后的血糖标准都不一样,但是血压的测量对于进食与否没有任何要求。血压会随时间点不同存在一定的波动,正常情况下血压有一定的昼夜变化规律,晨起这段时间血压会逐渐上升即晨峰血压,在中午和下午会逐渐下降,在晚上达到最低值,这样的曲线称为勺形曲线,但是也有少部分人是非勺形或者反勺形曲线,但多数人的血压变化都是勺形曲线。

血压的不同主要是根据一天当中时间点的不同有所变化,与进食没有直接联系。血压测量的要求是必须在安静状态下休息5分钟以上才可以测量,如果正在进食或者刚吃完饭,或者刚运动完或者在运动的过程中,由于机体是在能量消耗的过程下,与安静状态下的血压要求不同,所以会有一定误差。如果量血压,一定要在安静的状态下休息5分钟以上测量,这样测出来的数据才值得参考。

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量血压要吃饭吗

"量血压无论是空腹,还是吃饭都可以,对饮食没有严格要求。很多患者可能会觉得空腹测量血压会不会偏高,吃完饭之后量血压是不是会偏低,这是一种错误的观点,饮食与量血压之间没有因果关系。如何准确地测量血压,也是非常重要的一件事情。很多患者出现一过性的血压增高或者是血压偏低,为此会非常地担心,觉得自己是不是高血压,是不是低血压,这种情况会不会严重影响生命质量,其实答案否定。无论是高血压还是低血压,是一种持续性状态,就是要通过多次血压测量,去了解真实的状态。接下来就一个非常重要的话题,怎么去准确测量自己血压,建议购买臂式电子血压计,相对测量比较方便,而且准确性比较高。在测量血压之前,应该安静休息5-10分钟,让自己的情绪状态稳定下来,尽可能避免因为情绪的波动,或者是活动对于测量血压带来的潜在影响,不然可能会导致出现血压偏高。除此之外,在测量血压的时候要安静,尤其是保持环境的安静,不要有嘈杂,不然也可能会引起血压的波动。大家平时可能会喜欢用碗式电子血压计,这个血压计不是很准确,很容易出现血压的大起大落,很难准确地提供准确的数值。患者还可以通过前往医院完成24小时动态血压监测,进行客观的了解血压状态,这个检查也非常的靠谱,可以提供白天、晚上,以及全天24小时整体血压状态,可以提供一个非常详细的报告。"

语音时长01:52''

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