老人家晚上睡不着觉，主要有四大类的原因可以造成，主要如下：
1、自身生物钟调整作用：由于老人家喜欢早睡，还有老人家睡眠时间会缩短，一般在5-6个小时。由于生物钟的作用，晚上7-8点睡觉，半夜里就要醒过来，睡不着觉；
2、家庭睡眠环境：喜欢开着台灯睡觉，或者是睡觉环境过于吵闹，温度太高、太低，都会引起睡不着觉的现象，还有床板太硬或太软；
3、不良习惯：老人喜欢在晚上喝浓茶，有可能导致晚上睡不着觉的现象。还有喜欢在晚上喝酒，也会引起睡不着觉，以及睡觉前喜欢看手机、电脑等，也会造成睡不着觉。有些老人喜欢在晚上运动，也会造成睡不着觉；
4、身体不适：老年人有脑供血不足和头痛症状，表现为头痛、头晕，会出现睡不着觉。还有身体心脏的不适，包括胸闷、心悸、胸痛，都会出现睡不着觉的现象。还有肚子不适也会引起睡不着觉。
综上，主要有四大方面的原因，会引起老人睡不着觉。
