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"针对老年人晚上睡不好觉,一般治疗方法有两种:1、一般治疗,一般治疗包括睡前保持安静的心态,不要想一些烦恼的事情,睡觉前提前半小时喝一杯牛奶,或者提前半个小时洗一个温水澡、或者...
苏东风│中国人民解放军第463医院
2020/08/25 收听(30242)
老年人晚上睡不着觉的常见处理方法如下: 1、药物治疗:如通过非苯二氮卓类镇静安眠药,进行镇静安眠治疗。因为老年时,通常无需考虑安眠药成瘾性,但患者需服用短效且...
国红│北京医院
2021/07/02 播放(83826)
"老年人睡不着觉,其实就是睡眠障碍,也属于失眠。引起老年人失眠的原因很多,首先考虑就是生理性的,老年人各个器官都有不同的衰退。脑神经衰退能量代谢会下降,患者就会表现为睡眠较少,...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/20 收听(74044)
晚上总是睡不着觉,在现代生活当中越来越常见,这是一种入睡困难的表现,通常都是短暂出现。但是如果长时间睡眠质量下降,入睡困难就需要注意,并且要及时找到入睡困难的原因。目前入睡困难...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/17 收听(59939)
"一晚上睡不着觉是失眠的表现,患者往往是由心理、精神因素所起来,如白天过度的劳累、紧张,工作、学习压力较大,伴有焦虑、抑郁状态,白天遇到不愉快的事情受到了打击,这些可能都是引起...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/22 收听(60066)
"晚上睡不着觉,首先见于是植物神经功能紊乱导致,病人可以出现入睡困难、容易醒,建议病人以调整植物神经功能紊乱为主,必要的时候可以口服改善睡眠的药。其次晚上睡不着觉,临床上也可以...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/09/17 收听(27944)
晚上经常睡不着觉,要从不同的原因来分析: 1、外界干扰:先要排除是外界的干扰,比如外界因素导致情绪的改变,比如要面临着考试,或者是要面临着面试,或者是接见比较...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/07/10 播放(66521)
整晚无法入睡的原因主要有以下几种: 1、环境因素:环境过于吵闹,温度太高或太低,过于潮湿或干燥都会引起晚上难以入睡,还有床板软硬不适也会引起相应症状;
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/09/06 播放(64643)
如果是在晚上出现睡不着觉的情况,要考虑是一种失眠的现象。而引起失眠可以见于多种原因,比如近期疲劳引起的生物钟紊乱、长时间心情不好引起的抑郁情绪,或者工作压力过大等因素引起的神经...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/05/19 收听(38865)
一晚上睡不着觉可能是在睡前喝咖啡或者浓茶,会让大脑处于兴奋状态,难以进入睡眠。建议在晚上睡觉前可以喝温牛奶,有利于进入睡眠状态,晚上睡不着也有可能是白天太过于劳累、压力大导致的...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/04/14 收听(69723)
"突然晚上睡不着觉,也就是突然失眠。引起此种情况的原因非常多,如果生活中发生了重大事件,导致情绪激动、不安,或者持续精神紧张,完全有可能造成失眠。环境改变,比如突然强光、强音刺...
曾湘豫│北京医院
2020/06/25 收听(58447)
"晚上睡不着觉原因比较多,包括心理因素、环境因素、饮食因素、心脏疾病,具体如下:1、心理因素:可能是压力大,喜欢胡思乱想,遇到事情会反反复复的思考,精神高度紧张导致的入睡困难;...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/26 收听(35519)
"晚上睡不着觉是一个睡眠障碍,睡眠障碍可以是生理性的,也可以是病理性的,它是随着年纪的增长可以出现的现象。如果年纪大了,晚上或者第二天有什么事,头一天想的多了之后可能就睡不着,...
国红│北京医院
2020/03/24 收听(29078)
晚上睡不着觉即睡眠障碍,原因如下: 一、生理现象:1、晚上喝咖啡、喝茶,会导致睡不着。2、睡眠环境差、焦虑、抑郁障碍,也会导致晚上睡不着; 二、病...
国红│北京医院
2021/05/24 播放(95887)
"晚上总是睡不着觉,有可能和生物钟改变有关,可能和平时作息习惯不规律、白天睡得过多有关。在晚上的11:00到凌晨2:00左右,是属于深睡眠最佳的时间段,如果超过这个时间还不入睡...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2020/01/11 收听(83511)
老年人晚上睡不着,首先明确睡不着的原因。常见的是睡眠倒错,白天睡得太多,晚上会睡不着。应该予以纠正睡眠节律,禁止白天睡觉,也可以口服阿戈美拉汀,调节褪黑素受体的药物,纠正睡眠节...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/23 收听(71387)
"老年患者晚上睡不着觉的原因,这种情况主要见于以下几方面:第一方面,随着年龄的增加,老年人睡眠出现问题更多一些,因为老年人对于睡眠的需求减少,所以每天晚上可能就存在着入睡困难,...
杨立平│大庆市中医医院
2021/05/24 收听(75768)
"老年人睡不着觉的现象很常见,解决这个问题的方法包括对因治疗和对症治疗,具体如下:第一、对因治疗就是要寻找引起老年人睡不着觉的原因,针对原因进行调理。老年人容易患各种慢性疾病,...
曾湘豫│北京医院
2020/10/27 收听(12806)
"老年人睡不着觉这是最常见的生理现象,年龄是失眠的最根本原因,到了老年就是入睡困难,大段大段的睡眠就没有了,尤其是后半夜支离破碎的,一会一醒。另外,老人如果第二天有一点什么事情...
国红│北京医院
2020/06/01 收听(11923)