湖南省人民医院
骨科
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如果患者脚踝或者足扭伤后继续行走，有可能症状会继续加重，第一方面患部的出血点可能越来越多，第二方面是肿胀，因为组织积液也会陆续增加，第三方面可能还引起创伤性关节炎的可能。
因此要求患者脚踝扭伤后，一定要遵循RICE原则，具体如下：
1、休息：就近休息，停止继续行走；
2、冰敷：在受伤后24-48h一定要使用冰袋加压，可以大幅度减少出血以及组织积液的肿胀等情况；
3、加压包扎：如进行局部绷带加压处理，使原本非常肿胀的软组织得到有效释放；
4、抬高患肢：将受伤的部位抬高，尽可能促进下肢回流。
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"首先，要明确一点，脚扭伤以后走路会加重病情，主要从以下几个方面：第一、扭伤本身就是一种周围软组织韧带的损伤，损伤以后继续走路有可能加重韧带和软组织的损伤，加重病情。第二、损伤以后出血，水肿，继续走路可能加重周围的出血，不利于病情的减轻，有可能加重疼痛。第三、如果受伤以后抬高肢体，有利于肿胀减轻，但是行走是属于下垂肢体，会加重症状、加重病情。"
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/16收听(60425)
"脚扭伤以后，一般情况下，不能够多走路，具体原因如下：1、脚扭伤，无论是较轻的扭伤，还是比较严重的扭伤，均会有局部的肿胀、疼痛症状。如果多走路，病人肿胀、疼痛症状会逐渐加重，软组织损伤也不容易恢复，因此对病人不利。2、如果有韧带的损伤，病人多走路，会使韧带进一步拉长，从而使韧带张力下降，踝关节稳定性也会受到严重影响，容易出现创伤性关节炎以及慢性踝关节不稳，会导致脚踝关节之后持续肿胀、疼痛症状，还会加速关节软骨的退行性改变，最终影响关节功能。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/11收听(87754)
脚扭伤之后不建议立即走路，根据扭伤的程度不同，损伤的结构不一样，有可能就只是轻微的扭伤，其实并... 肖勇兵│中南大学湘雅医院 2023/05/18播放(50050)
脚扭伤之后不建议立即走路，根据扭伤的程度不同，损伤的结构不一样，有可能就只是轻微的扭伤，其实并...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2023/05/18播放(50050)
"脚扭伤了之后应该尽可能卧床休息，不能过多的下地走路。虽然骨头没有问题，在下地走路时除骨头主要的支撑作用之外，骨头之间连接的韧带也是在极度紧张的情况。脚扭伤之后韧带都会出现很严重的损伤，如果在其没有完全愈合之前，仍然产生紧张的状态，会让韧带处在瘢痕愈合或者松弛愈合的情况。以后很容易出现走路多，扭伤部位的疼痛或者出现习惯性脚扭伤，到那时再治疗，就没有特别好的效果。因此现在有脚扭伤，应该尽可能卧床休息3-4周，争取让韧带一次愈合，即使下地走路，也要等到韧带完全愈合，且过程中有拄拐的保护。"
赵军│珠海市第二人民医院
2020/02/19收听(25980)
"脚扭伤后什么时候可以走路？需要看扭伤的严重程度，扭伤分为轻度、中度和重度，对于轻度的扭伤，2周以后才可以开始走路。如果2周之内一定要下地走路，建议使用双拐，伤脚部分负重，不要完全负重，最好同时佩戴护踝或者弹力绷带对局部进行保护。对于中度和重度的脚扭伤，不建议在2周以内走路，在2-3周之内应该使用石膏或者支具进行固定，2-3周以后根据局部肿胀和疼痛消退的情况确定下地的时间，千万不要过早解除石膏或者支具进行下地活动，以免导致二次损伤，反复的二次损伤容易导致脚的关节不稳定。"
董福│北海市人民医院
2020/02/19收听(69819)
"在临床上，病人发生脚扭伤，可以诊断为病人的脚部肌肉、软组织发生损伤。病人发生这种损伤后及时就诊，医生及时的给予采取正确治疗。一般嘱咐病人禁止活动，卧床休息，抬高患肢。另外脚部进行中药熏洗，同时还可以给予外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药。一般在经过正确治疗后，两周左右可以考虑走路。如果病人发生脚扭伤后，程度较重，出现肌肉、肌腱完全断裂，采取手术治疗。如果进行切开肌腱或肌肉修补术，术后给予局部进行石膏托或支具固定，在术后需要两周左右可以考虑下地走路。所以病人发生脚扭伤后及时就诊很关键，只有及时就诊、及时得到治疗，才能够尽快的可以走路。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/21收听(72593)
"脚扭伤三天能不能走路要看扭伤的严重程度，如果只是轻度的扭伤，局部没有明显的肿胀，按压疼痛也不明显，可以在恢复脚踝的活动范围之后尝试着走路，如果走路没有疼痛感就可以逐渐恢复日常走路了。如果脚部扭伤之后有明显的肿胀，局部有压痛，应该先拍个X线片看有没有骨折的发生，如果没有骨折也有可能是有韧带的损伤，可以进行超声检查，若超声检查证实韧带损伤是没有的，就可以在佩戴护踝的情况下进行下地走路。如果出现韧带损伤或者撕脱骨折，建议进行石膏固定石膏固定需要一个月，如果进行石膏固定三天之内是不能用脚踩地走路的，应该扶拐走路，一个月之后拆除石膏再开始用脚负重走路。"
陈建海│北京大学人民医院
2020/09/08收听(79208)
"脚扭伤后多久才能走路是不确定的，需要根据扭伤的轻重、患者的年龄，还有体质和是否得到了及时有效的治疗都有关系。如果是脚出现了扭伤，没有骨折只是单纯的软组织挫伤，如果病情比较轻，肿胀、疼痛并不是很明显，1周左右患者处肿胀、疼痛逐渐消失是可以走路的。如果病情比较重，就需要2周左右的时间，经过贴敷疗法、制动、休息、消肿对症治疗可以走路。但是如果脚扭伤后出现的骨折，需要4-6周的时间骨折才能逐渐的愈合。等骨折愈合后可以拆除石膏外固定，进行不负重的功能练习，但是成人脚扭伤导致的骨折，最好是在3个月以后下地走路。"
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/02收听(64601)
脚扭伤后可以正常走路的时间，需要根据扭伤的程度来决定，具体情况如下：1、如果韧带... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/05/24播放(63264)
脚扭伤后可以正常走路的时间，需要根据扭伤的程度来决定，具体情况如下：
1、如果韧带...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/24播放(63264)
"脚扭伤一般需要2-3周的时间才能够正常走路，脚扭伤理解为简单的韧带损伤，韧带损伤有轻、重，一般不至于到严重的损伤，也就是所谓的三度损伤，一般的脚扭伤也叫1-2度，像这种情况需要足够的休息时间，以期达到韧带能够自我愈合。在休息期间尽量的少下床活动，及时下床活动之后，也要尽量的带上脚踝的护踝或者外固定，这样韧带组织才能得到持续的修复，一般的韧带损伤修复2-3周的时间应该足够了，然后再慢慢的下床活动，要完全的正常走路，可能需要六周以上。"
孙英飞│中日友好医院
2021/01/04收听(25326)
"脚扭伤后第二天是否可以走路，需要根据损伤的严重程度进行确定。通常情况下，建议适当休息，第二天尽量不要走路。脚扭伤是临床最常见的一种外伤，在走不平道路、弹跳或者上下台阶时，一不小心即可发生脚踝过度内翻或者外翻，产生疼痛、肿胀、畸形的临床症状，需要到医院进行X线、CT、核磁共振检查，判断骨与软组织损伤的程度。如果出现骨折后，需要采取保守或手术方式进行治疗，此时第二天不可以走路。如果没有骨折发生，仅为软组织损伤，需要看软组织损伤的程度。如果程度较轻，可以戴踝关节支持带，第二天适当走路。如果踝关节韧带损伤严重，肿胀明显，第二天也不建议走路。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/04/29收听(45719)
"脚扭伤是日常生活中难免会碰到的一种病症。脚部出现扭伤的具体多久可以下地走路，具体要根据扭伤的轻重来决定。如果脚部扭伤比较轻微，一般一周到十天左右的时间，就可以正常下地活动，前提需要配合一些治疗措施。早期给予冷敷，冷敷帮助消肿、镇痛。伤后的48小时以后配合烫洗或者热敷，促进血液循环，帮助缓解疼痛。也可以配合着口服活血化瘀的药物进行治疗。如果脚部扭伤比较严重，发生骨折，时间可能会长一些，大概需要六周到八周的时间，才可能下地的负重活动。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/08收听(66543)
脚扭伤也称崴脚，崴脚后多久可以走路，需根据不同情况进行判断，具体情况如下：1、崴... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/03/23播放(51864)
脚扭伤也称崴脚，崴脚后多久可以走路，需根据不同情况进行判断，具体情况如下：
1、崴...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/23播放(51864)
多走路不会加重静脉曲张，因为人体在走路时会加速小腿肌肉泵的作用，反而会促进静脉快速回流至心脏，对静脉曲张起到一定的延缓以及促进血液回流的作用，可以减轻静脉曲张酸胀的症状。但是多走路并不适合所有的人群，对于老年人适当走路是正确的，反而很多人群久坐、久站会加重静脉曲张的形成，因此对于久坐、久站的人群一定要避免。此外，很多老年人愿意用热水泡脚，这样也会加速局部静脉扩张导致血液淤滞，进而加重静脉曲张。对于轻度和中度的静脉曲张，如不愿意手术，可以采用日常勾脚、快走、慢跑，以及穿弹力袜等方法来促进静脉回流，来减慢静脉曲张的发展速度。
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/05/06收听(89381)
肛周脓肿是肛门周围软组织感染，通常是肛窦炎症逐渐蔓延导致肛肠腺发炎，继而引起周围软组织的蜂窝织... 赵士彭│河北医科大学第三医院 2022/05/26播放(73227)
肛周脓肿是肛门周围软组织感染，通常是肛窦炎症逐渐蔓延导致肛肠腺发炎，继而引起周围软组织的蜂窝织...
赵士彭│河北医科大学第三医院
2022/05/26播放(73227)
走路会加重痛风患者的病情，因为痛风的患者最常累及的关节是第一拇趾关节，这是最常发作的部位。如果... 史丽璞│河南省人民医院 2020/06/19播放(78701)
走路会加重痛风患者的病情，因为痛风的患者最常累及的关节是第一拇趾关节，这是最常发作的部位。如果...
史丽璞│河南省人民医院
2020/06/19播放(78701)
"脚扭伤了筋，通常2-4周可以走路，具体情况包括脚发生扭伤后，肌腱出现损伤，病人会表现为脚踝部肿胀、疼痛以及活动受限。经过患肢抬高、局部制动，以及持续性冷敷72小时以后，病人的症状会明显缓解。此时仍然不能进行负重，应开始进行足趾和踝关节的康复训练，增强踝关节周围肌肉的力量和强度，促进踝关节稳定性提高。经过2-4周，可以逐渐恢复正常负重和行走，严重者时间可略有延长，通常在四周左右，而较轻者通常在两周左右，即可以恢复正常生活和行走。脚踝扭伤后应高度重视，避免过早行走、负重，否则会容易导致创伤性关节炎，以及慢性踝关节不稳定。"
2021/05/17收听(17677)
"脚在扭伤后，是否骨折不是看是否能走路，部分隐性的骨折或者线性的骨折，可以走路。并且像嵌插的骨折也是可以行走的，在走路过程中，有可能会出现局部的酸痛或者局部的特殊疼痛等。如果出现脚扭伤的情况需要去医院就诊，拍足部的X光片来观察足部是否骨折，像第五跖骨基底部骨折、趾骨、跖骨以及楔骨等骨折，也可能可以行走。所以用是否可以行走来判断是否有骨折是不科学的，比较容易误诊和漏诊。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/11/29收听(15598)
脚扭伤后一般3-4周韧带修复才会达到一定强度，才可以恢复正常走路。脚扭伤之后，踝关节周围的韧带... 纪泉│北京医院 2023/03/22播放(95821)
脚扭伤后一般3-4周韧带修复才会达到一定强度，才可以恢复正常走路。脚扭伤之后，踝关节周围的韧带...
纪泉│北京医院
2023/03/22播放(95821)
"脚扭伤肿了，一般是在3-6周之后才能下床活动。脚扭伤了主要是韧带的损伤，肿了有可能里面会出现血肿、滑膜炎的表现。治疗是应该局部的冷敷或者热敷，加上消炎镇痛的药物处理也能消退，同时可以用支具固定。韧带损伤修复的时间一般是3-6周，这个时候韧带组织才可以达到临床上的愈合，就可以下床。如果下床过早，韧带组织不利于愈合，将来会残留韧带组织松弛，造成创伤性关节炎的发生，所以下床的时候还是应该尽量满足以上条件。在床上休息的时候适当的练习关节活动度，有利于肿胀的消失、炎症的消退，从而减轻症状。"
2021/01/18收听(50707)
北大人民医院 李虎
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北京协和医院 王炜
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武汉协和医院 吴斌
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