中南大学湘雅三医院
中医科
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女性在月子里可以选择生姜、艾草和少量的益母草、当归来泡脚，月子期间选用这类中药泡脚，主要能够起到温经散寒、疏通经络，以及解除疲劳的作用。需注意泡脚最好是在恶露完全排干净以后，再开始进行。
上述中药通过温经活血的作用，虽然可以改善月子期间不适的症状，但是由于其活血化瘀的作用有可能导致恶露量增大、恶露淋漓不尽。可以选择在恶露完全排干净2-3天之后，再进行泡脚，甚至可以在泡脚之后，轻柔按摩足底穴位，对于子期间女性恢复气血、解除疲劳都有较好的效果。
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产妇在月子里可以泡脚，泡脚时要注意以下几个方面的情况：第一、选择的水温不宜太高，水温在38-42度之间即可，如果水温太高容易出现烫伤。第二、根据患者体质的不同情况可以选择中药进行泡脚，比如患者有产后受凉导致的关节疼痛，可以选择干姜、桂枝、小茴香、丹参、红花、川芎等温阳行气、活血化瘀的中药进行泡脚。中药合在一起煎煮之后可以将双脚放在热气中进行熏蒸，待水温恢复到正常温度之后，再将双脚放在水中进行泡洗，能够增加药效。第三、如果泡脚的同时患者有全身汗出情况，一定要避免通风、受凉，在一个密闭的环境中是最好的。
桑敏│黄冈市中心医院
2020/03/30收听(90706)
小月子期间可以泡脚，温水泡脚会增加局部血液循环，改善睡眠，增加机体免疫力，对于健康有较大的好处... 王少为│北京医院 2023/05/29播放(57267)
小月子期间可以泡脚，温水泡脚会增加局部血液循环，改善睡眠，增加机体免疫力，对于健康有较大的好处...
王少为│北京医院
2023/05/29播放(57267)
"坐月子期间身体比较虚弱，抗病能力比较差，容易受到各种外邪入侵，从而导致疾病的发生，在此期间脚部受凉容易导致寒邪入侵，而引起关节冷痛、肢体麻木等症状。患者可以使用温开水泡脚，同时可以在水中加入生姜、艾草、红花等，使用活血、散寒通络功效的的中草药，可以预防因足部受凉而引起的月子病，也可以使用盐热袋热敷足部，或使用红外线烤电灯进行烤电，通过其温热作用达到祛除足部寒气目的。平时产妇要注意保暖不要受凉，保持心情舒畅，合理饮食补养气血，避免再次受凉，要注意一旦出现关节疼痛或手足麻木症状，应当及时到医院就诊。"
杨胜│深圳大学总医院
2020/05/25收听(31342)
"下肢静脉曲张在临床当中是发病率比较高的一种下肢血管疾病，得了静脉曲张对于轻型或者早期，可以采取中药泡脚的方式。临床上一般中药泡脚，能够促进静脉曲张把愈合程度，包括桂枝汤泡脚效果是比较理想的。药物的主要成分，包括桂枝、白芍、黄芪、麦冬和甘草各15克，熬成中药水进行泡脚，效果比较理想。但是临床当中对于有些静脉曲张比较严重或者达到了临床分期3期以上，包括出现了静脉的溃疡，或者皮肤营养障碍，这种情况是不适合中药泡脚。应该积极选取手术的方法，目前临床上对于下肢静脉曲张的治疗方法，除了射频消融术和血管激光治疗以外，还可以采取局部打硬化剂的方式，对于下肢静脉曲张治疗的效果是比较理想的。"
李常月│七台河市人民医院
2019/08/27收听(81658)
川芎、当归、桃仁、红花、赤芍、丹参、乳香、没药、三棱、莪术等具有活血祛瘀作用的药物，都可以用来... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/03/22播放(64146)
川芎、当归、桃仁、红花、赤芍、丹参、乳香、没药、三棱、莪术等具有活血祛瘀作用的药物，都可以用来...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/22播放(64146)
类风湿关节炎的治疗中医治疗办法比较多，有内服中药、还有外敷中药、还有泡手泡脚的中药、还有中药熏... 周晓莉│山西省中医院 2019/09/17播放(88153)
类风湿关节炎的治疗中医治疗办法比较多，有内服中药、还有外敷中药、还有泡手泡脚的中药、还有中药熏...
周晓莉│山西省中医院
2019/09/17播放(88153)
"月经不调的女性可以通过使用活血化瘀的中药泡脚，比如红花、艾草等，用中药泡脚可以促进血液循环，对调理月经不调的效果不错。月经不调是比较常见的妇科疾病，引起月经不调的原因与不良的生活有很大关系，还可能与女性自身妇科疾病有关，还有情绪异常、寒冷刺激、嗜烟酒也会引发月经不调。如果有月经不调建议到正规的医院妇科进行就诊，可以完善B超检查、内分泌测定等，然后在专业医生指导下进行治疗。"
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/01/04收听(35486)
"类风湿患者会出现关节疼痛、活动不利甚至变形等一系列的相关症状，可以通过中药泡脚来进行辅助调治，常用的像麻黄、羌活、侧柏叶、五加皮、川芎、地龙、艾叶、伸筋草、草乌、鸡血藤等，这些药物都可以通过泡脚的方式调益身体，改善类风湿疾病出现的关节活动不利、红、肿、热、痛，甚至对于出现的生活质量明显下降，都可以进行辅助治疗。 类风湿不可能完全治愈，只能够对症缓解，除了中药泡脚之外，也可以选择中药口服或者应用生物制剂、解热镇痛药等进行对症治疗。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/09收听(35782)
"中药泡脚的作用有很多，不同的中药，功效不一样。而脚部有300多个穴位，是经络所巡行重要的位置，因为双足在下，处于人体最下面的位置，所以元阳很难布散到双脚，所以很多人当阳气不足，会有双足的发冷，特别到冬季、秋季，双足发冷的症状会更明显。当阳气不足、气血亏虚，就会有经络阻滞不通，用中药泡脚可以改善经络寒凉、凝滞的病理状态，来益气温阳、活血通络，甚至能改善睡眠、改善植物神经功能，调节脏腑。所以中药泡脚作用有很多，比如用艾叶、炮姜等，就可以起到温经通络，用玫瑰花、佛手、郁金等就可以疏肝理气。要根据不同的病情，选择不同的中药。"
曲健│大庆市中医医院
2018/10/28收听(84641)
此处为个人经验方，即可以用伸筋草、透骨草、红花、制附片、艾叶进行足浴泡脚，对踝关节以及全身的关... 金笛儿│中日友好医院 2023/04/25播放(91637)
此处为个人经验方，即可以用伸筋草、透骨草、红花、制附片、艾叶进行足浴泡脚，对踝关节以及全身的关...
金笛儿│中日友好医院
2023/04/25播放(91637)
"中药泡脚多采用一些活血化瘀、温经通络的中药，通过加热熏洗双脚治疗和预防疾病。它有如下的作用：第一、对于脚踝部的跌打损伤后的遗留肿痛有活血消肿的功能。第二、双足在人体的最低处，使人体阴经聚会的地方，阳气很难达到双脚。通过中药的泡脚可以散寒通络、活血化瘀，可以使下肢血液气血流畅。通过活血化瘀治疗可以温经、补肾、去寒、去疲劳、预防下肢的血栓，对于静脉曲张和下肢的浮肿也有较好的疗效。第三、中药泡脚有温经散寒、活血化瘀的作用，对于女性的宫寒、腹痛也有较好的疗效。"
史学军│北京医院
2020/08/18收听(50521)
中药泡脚的好处具体如下：
1、脚部有肝、脾、肾三条阴经，还有胃经...
霍则军│北京大学第三医院
2021/05/31播放(95834)
脚是人体比较重要的器官，如人老先老腿，腿脚不利索，寒从脚底生，这都是经验之谈。因此中药泡脚的好... 霍则军│北京大学第三医院 2020/04/21播放(95684)
脚是人体比较重要的器官，如人老先老腿，腿脚不利索，寒从脚底生，这都是经验之谈。因此中药泡脚的好...
2020/04/21播放(95684)
"中药泡脚可以疏通经络、活血散瘀、通络止痛，可以刺激足底的穴位，增加足底经络的运行状况。中药泡脚也可以强身健体，延年益寿。足底有许多保健大穴，通过中药温经通络、活血散瘀的治疗，可以调节脏腑功能，使身体强壮，中药泡脚也可以起到消除疲劳、改善下肢水肿的状态。如果下肢因为静脉循环不好，出现小腿浮肿或者脚底、足背浮肿，有可能与血液循环不畅有关，通过足浴泡脚甚至药物活血化瘀的作用，可以通过皮肤的渗透改善足底和小腿部的微循环，改善水肿状态。足浴中药泡脚可以改善疲惫、疲劳的状态，使人的精神面貌更加清爽。"
2018/12/17收听(12310)
中药泡脚一般选择37℃-42℃的水温，这个温度可以起到温经通络、散寒止痛、调节气血的作用。时间掌握在20分钟到半个小时左右，不必泡时间过久，每天1次，在睡前，效果较好。而中药，我们可以选择温经通络、活血化瘀。如果对于一些平时气虚、下肢寒，或者有疼痛的患者，我们可以用黄芪、炮姜、艾叶来进行益气，温经散寒的作用。如果兼有月经不调、月经迟滞或者下肢的痹痛，可以加上活血化瘀的药物，比如桃仁、红花、益母草等。如果疼痛明显，特别是受凉之后症状加重，可以在其中加上附子、川乌或者草乌，加强温阳散寒、通络的作用。
2018/11/09收听(62845)
"骨折以后的患者，如果选择中药泡脚，选择活血作用的中药。在临床当中选择性价比比较高的中药，价格便宜而且疗效比较不错，选择艾叶、桃仁、红花、当归、鸡血藤、延胡索、桂枝、自然铜、淫羊藿等，药物具有非常好的活血功效，通过泡脚能够改善双足部的血液循环，减轻双足部的疲劳。如果骨折累及的关节，可以选择具有温经通络、发汗的中药泡脚，通过中药泡脚，可以祛除体内的寒湿之气，也可以增强机体的免疫力，预防风邪、寒邪、湿邪对机体的侵袭，可以选择麻黄、升麻、独活、羌活、荆芥、防风、秦艽、蔓荆子等。"
李磊│泰安市中医院
2020/01/09收听(73767)
"月子里脚受凉最主要的就是治疗以及保健：1、如果脚受凉有脚痛的情况，可以选择针灸按摩以及其他理疗的方法，能够帮助血液循环祛除体内的寒气，有助于缓解绞痛的症状。2、可以在中医的指导下，在局部敷贴有止痛散寒作用的膏药，有助于缓解疼痛。3、可以每天晚上使用热水泡脚，水不能太烫有助于血液循环帮助保暖，在用热水泡脚时可以在水中加入红花、艾草、花椒等，这些中药都有通络活血、疏风驱寒的功效。4、平时一定要注意休息，不可长时间走路否则有可能会加重脚重的症状。平时要注意避免寒冷刺激，观察关节疼痛的情况，一旦出现手足麻木要及时到正规医院就诊。"
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/03/11收听(40642)
月子里脚蜕皮要注意它不会和生孩子有关，可能是一种脚气的表现。脚蜕皮还要注意看脚趾头缝里头有没有... 王晓彦│北京天坛医院 2023/03/23播放(99671)
月子里脚蜕皮要注意它不会和生孩子有关，可能是一种脚气的表现。脚蜕皮还要注意看脚趾头缝里头有没有...
王晓彦│北京天坛医院
2023/03/23播放(99671)
月子里脚酸痛可能是月子里走路过多引起的劳累过度。在月子里可以适当的活动，但是不能过度劳累，容易引起腰酸背疼，还会引起脚疼等。月子里着凉也会导致这种情况，月子里需要防寒、保暖，如果着凉容易引起关节疼痛。产后出血量过多，容易出现贫血的现象，也会出现这种全身酸痛的现象。由于出血量多，一些钙元素也会随着经血排出体外，容易出现缺钙的情况，容易引起脚酸痛。产后如果走路不当，容易引起局部拉伤，也会出现局部疼痛。在产后需要加强饮食营养，建议注意保暖。必要时需要检查微量元素，如果缺钙需要服用钙片，建议多晒太阳，这样可以缓解疼痛现象。如果局部拉伤建议热敷，适当地进行按摩等。
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/26收听(51346)
在月子里出现脚疼的现象，其原因如下：首先，考虑女性是否经常久战或者活动量过大等容易使脚部的气血出现运行不畅，因此会导致静脉回流受阻而引发脚痛，严重时会导致足部跟腱炎。其次，在月子里没有注意保暖、着凉受风也会导致脚痛，可以采取热敷的方式缓解脚痛的症状。最后，由炎症所引起，考虑是否患有足部腱鞘炎。当机体腱鞘内存在慢性炎症时也会引发疼痛，建议去医院进行检查，根据诊断对症治疗。建议孕妇在月子里要注意脚部保暖，注意休息，减少活动量。每晚可以采取足浴、中药熏洗等方法增加脚部的保暖，促进局部血液循环。
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/11/26收听(43084)
北医三院 王雪梅
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