武汉大学人民医院
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孕妇需要服用钙片进行补钙。胎儿的快速生长阶段,尤其是骨骼生长阶段从母体内摄取的钙量较大,母体也会将钙源源不断地输送给胎儿,容易引起骨质疏松。一般从孕14周开始提倡补钙,各个国家指南里均明确地写明孕妇应该补钙,即口服钙剂,碳酸钙、草酸钙、醋酸钙等钙剂均可选用。
补钙的同时还需进行晒太阳,日光里有紫外线,可以促进钙的吸收,还可以加用维生素D,也可以促进钙的吸收。另外,不同的孕周需要补钙的剂量也不同,孕14周左右只要每天补充300mg钙即可,至中晚期可以高达1200-1500mg,以供胎儿生长,使其骨骼更加强壮。
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"孕妇需要吃钙片,因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体。孕妇怀孕3个月以后需要常规性的进行补钙,怀孕期间消耗的钙量远远大于普通人,光靠饮食中的钙远远不够,所以还需要额外的补充钙片。孕妇补充的钙片常用的可以考虑钙尔奇D、碳酸钙等。如果孕妇缺钙,可以造成肌肉痉挛,引起小腿抽筋以及手足抽搐,还可以导致孕妇骨质疏松,引起骨软化症。同时可以造成胎儿的肢体短小,出生以后容易发生新生儿先天性喉软骨软化病,还可以出现颅骨软化、方头、前脑门闭合不好等现象,以及肋骨串珠、鸡胸、佝偻病等不良的后果。所以孕妇需要吃钙片,因为仅仅从饮食中的钙远远不够。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/01收听(51417)
需不需要补充钙片,先要了解一个问题,正常的成年人一天需要多少元素钙的量。按照美国医学卫生研究所的推荐,无论什么性别,四岁以上,每天需要的元素钙的量应该达到1000mg。对于13-18岁生长发育期的青少年要达到1200-1300mg。对于女性,60岁以上的元素钙的摄入要达到1200mg。再看看从食物中一般能得到多少元素钙,按照我们国家的几次营养调查的结果,中国人的饮食,元素钙的摄入每天是400-500mg,有600-900左右的一个缺口。所以对于中国人基本的饮食结构,大多数人需要补充600-800mg左右的元素钙。对于成年人,大多数都需要补充钙片。
卜石│中日友好医院
2017/10/18收听(47617)
"孕妇要不要吃钙片需要去医院进行检查后才能够判断:第一、部分孕妇在怀孕期间容易出现缺钙症状,如果有缺钙情况出现建议及时补充钙片,对胎儿的生长发育是有好处的。胎儿在生长发育过程中需要足够的钙元素,才能够促进骨骼发育,一定要使用孕期专用的钙片进行补充,专用钙片钙含量比较多,对孕妇和胎儿都是有好处的。第二、部分孕妇在怀孕的过程中身体素质比较好,而且食物的摄入量比较高,没有出现缺钙情况就可以不必服用钙片。如果过度服用钙片可能会导致出现胎盘钙化,对胎儿的生长发育可能会造成直接的影响。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/22收听(72576)
四岁以上每天元素钙补充应达到1000mg;13-18岁青少年应达到1200-1300mg;60... 卜石│中日友好医院 2017/08/21播放(65186)
四岁以上每天元素钙补充应达到1000mg;13-18岁青少年应达到1200-1300mg;60...
2017/08/21播放(65186)
"腰间盘突出需要吃钙片进行辅助治疗,但光吃钙片并不能完全缓解腰间盘突出的症状。服用钙片可以预防和缓解骨质疏松,有助于腰间盘突出的恢复。除了吃钙片,还有其他方法可以补充体内的钙,也可以在日常生活中多进行日光照射,多晒太阳有助于体内钙的合成,和吃钙片的效果是相同的。但注意不要曝晒在阳光下太长时间,以免引发皮肤病,避开12:00-14:00的阳光,因为此时阳光最剧烈。患有腰椎间盘突出时要注意生活护理,尽量睡硬板床,不要过度劳累或长时间保持一个姿势。当一个姿势保持超过两个小时时,尽量变换姿势或者活动一下,避免腰间盘突出更加严重。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/06收听(34117)
"腰椎间盘突出,主要是由于椎间盘突出,压迫周围的神经根或者硬膜囊导致,腰疼的同时伴有下肢放射痛,或麻木、无力。它的发病机理和缺钙没有任何关系,而且腰椎间盘突出的病人并不一定缺钙,因此补钙治疗是没有效果,而且补钙治疗也不能够纠正椎间盘突出的状态,也不能改善椎间盘突出的症状。缺钙会出现肌肉兴奋性增高,容易产生抽筋,容易出汗。在年轻人特别是生长发育期,由于个人的生长所导致的缺钙症状比较明显,再有就是老年人容易并发骨质疏松,在抗骨质疏松治疗的同时,需要补钙来维持骨量。因此,钙片仅仅是维持血清内血钙的稳定,以及提高骨量所需要的基础,并不能够改变椎间盘病变的情况,椎间盘突出和补钙没有直接相关性。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/17收听(76908)
"半月板损伤后吃钙片没有任何意义,如果此时机体缺钙,吃钙片肯定有一定的治疗意义,可以对骨质疏松、骨折等疾病起到良好的治疗作用,但半月板损伤吃钙片完全没有作用。半月板本身是纤维性组织,并不是骨性结构,所以半月板损伤后吃钙片、摄入钙离子对纤维性组织没有任何修复作用。半月板损伤很难恢复,而且钙片是不对症的药物,对半月板损伤的治疗没有任何意义。所以,半月板损伤后不需要吃钙片。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/01/10收听(41341)
妊娠期孕妇需要同时满足自身钙的代谢以及胎儿发育的钙需求,所以容易出现钙相对不足的情况。如果孕妇... 张蕾│山东大学第二医院 2019/11/20播放(98323)
妊娠期孕妇需要同时满足自身钙的代谢以及胎儿发育的钙需求,所以容易出现钙相对不足的情况。如果孕妇...
张蕾│山东大学第二医院
2019/11/20播放(98323)
"孕妇怀孕以后要选择含钙剂量比较高的钙片,可以选择迪巧或者钙尔奇D,也可以使用孕妇专用的钙片。从怀孕五个月开始,补充钙剂比较关键,同时注意食品上的调理,多吃含钙的食物也是一种补钙的方式,比如牛奶、瘦肉、排骨、花生、豆食品和奶酪等都含有丰富的钙质。钙是人体活动不可缺少的物质,如果缺钙会造成孕妇和胎儿生长发育的障碍,特别是孕妇,如果缺钙会造成抽筋、腰腿疼痛的症状。建议轻微的缺钙可以通过食物进行补充,经常喝牛奶、吃豆食品,如果严重缺钙,最好在医生的指导下选择钙片,需要注意如果缺钙的症状已经发生,一定要及时的补充大量钙剂,缺钙比较严重会导致骨软化症。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/07/23收听(28190)
随着现在的生活水平提高,大家都开始关注孕期的营养以及宝宝的生长发育。比较让大家关注度高的内容就... 俞奇│中山市博爱医院 2018/12/14播放(51504)
随着现在的生活水平提高,大家都开始关注孕期的营养以及宝宝的生长发育。比较让大家关注度高的内容就...
俞奇│中山市博爱医院
2018/12/14播放(51504)
3-6岁的儿童一般不建议继续补充钙剂,这时基本能够通过饮食获得足够的钙,如果没有特殊疾病、特殊... 王志新│中日友好医院 2021/04/09播放(86019)
3-6岁的儿童一般不建议继续补充钙剂,这时基本能够通过饮食获得足够的钙,如果没有特殊疾病、特殊...
王志新│中日友好医院
2021/04/09播放(86019)
"孕妇在怀孕期间吃多久的钙片并没有明确的要求,但是因为我国饮食结构的原因,平时吃乳制品偏少,所以会有全民普遍低钙的问题存在。尤其是在怀孕之后,胎儿生长发育的需要以及孕妇生长发育的需要,体重增加比较迅速,所以在孕期4-5月就可以常规的补钙。但是也有人查到本身的钙含量比较高,这样的人孕期就不需要补充钙。一般补钙的剂量、补多久是因人而异的,孕中期之后,体重和胎儿生长发育比较迅速,还有母乳喂养的需要,钙的需要量越来越大,建议孕妇在五个月以后补钙,一直到分娩结束。如果哺乳期间自己的饮食结构或乳制品进食偏少,也提倡在哺乳期要坚持补钙。"
2020/10/20收听(40168)
"临床上发生骨折后建议要服用碳酸钙或钙片积极补钙,因为骨折修复的基本元素为钙离子,所以积极补钙有利于钙盐在骨折部位的沉积,可以加速骨折愈合。除了补钙外,还可以吃高钙食物,比如多吃牛奶、乳制品、大豆、虾肉、牛肉、羊肉、鸡胸肉,这些食物当中含有丰富的钙元素,同时也含有优质的蛋白质,可以促进骨折愈合,可以加速骨折周围软组织损伤的修复,这样可以缩短骨折愈合的时间,改善关节的功能和肌肉的力量。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/18收听(50983)
"小儿不缺钙不用吃钙片,小儿缺钙也不是仅仅吃钙片就能补充钙,需要同时补充维生素D,其主要功能就是调节钙磷代谢,能促进钙在肠道的吸收以及钙在骨骼的沉积。一般小儿生后2周开始补充维生素D,每天400IU,1周岁以后每天是700-800IU,吃到2周岁。正常补充维生素D、按时添加辅食、饮食均衡则小儿就不会缺钙,对于不缺钙的小儿,给其补钙没有益处,会影响其它微量元素的吸收,钙和其它微量元素会竞争载体,比如过多的补钙就会影响锌的吸收。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/03/04收听(88387)
"DHA又叫二十二碳六烯酸,是构成大脑细胞和视网膜细胞不可或缺的成分。主要是由体内的α-亚麻酸合成,而α-亚麻酸是一种脂肪酸,不能够在体内自身合成,只能从日常的饮食中摄取。由于小宝宝的大脑发育非常迅速,尤其是在怀孕后期到一岁这个时间段,适当补充DHA可能会对宝宝的大脑发育有一定的影响。由于怀孕后期DHA大部分都储存在母体上,所以早产儿更容易缺乏DHA,对于一些早产儿,很多医生都会建议额外补充DHA。但是孕期补充DHA宝宝就会更加聪明吗?这种情况目前还没有明确的结论,有一些学者认为孕妇在每周多吃鱼类,由于DHA摄取比较充足,这样的孩子可能会更聪明一点,在出生之后对于大脑活动的活跃度、记忆力、专注力、空间认识能力和判断力都有一定好处。也有一些学者认为,将怀孕孕期的孕妇分成两组,分别给予不同剂量的DHA。但是在孩子出生之后的半年、一年、四年、七年和十年份别进行了智商测试,并没有发现两组的孩子有什么明显的差异。因此目前DHA是否能够提高孩子的智商,结论尚不一样。如果条件允许可以适当补充,但是孕期必须补充DHA尚没有专家明确规定。"
程娇影│中日友好医院
2020/04/22收听(47445)
"孕妇需要吃叶酸,因为孕妇口服叶酸能预防胎儿发生神经管畸形。孕前3个月和怀孕后的前3个月,孕妇都需要遵医嘱口服叶酸。叶酸是一种水溶性的维生素,在体内能够参与细胞的分裂、生长和核酸的合成。如果体内缺乏叶酸,会影响胎儿正常的细胞增殖和分裂,尤其神经细胞的增殖分裂,容易发生无脑儿、脑膨出、脊柱裂等神经管畸形。大量的研究证实,孕妇口服叶酸能够有效地降低胎儿发生神经管畸形的几率。叶酸缺乏还容易导致孕妇发生妊娠期高血压、贫血、流产等。如果有不良孕产史,尤其有神经管缺陷儿既往分娩史,需遵医嘱加大剂量进行服用。可以降低胎儿出生缺陷的几率,同时可以预防胎儿的先天性心脏病。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/07/06收听(91080)
"女性怀孕是需要吃叶酸的,正常情况下女性在备孕期和怀孕后的前三个月,就需要开始补充叶酸,可以预防胎儿出现神经管畸形。并且女性在怀孕期间,容易出现贫血的现象,补充适量的叶酸,还有助于预防贫血的现象发生。对于已经有贫血现象的孕妇,也可以缓解贫血的症状。女性在怀孕以后,对于叶酸的需求量是比较大,这时候单纯的靠食物来摄取叶酸,不能够满足母体以及胎儿的需求。所以在怀孕以后,孕妇要适量的补充叶酸,一般需要补充到怀孕后的三个月。如果这时候孕妇的身体各项指标都正常,可以暂时停止服用。虽然叶酸对于孕妇是比较重要的,但是也不可以过量补充,否则也会引起不良反应。"
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/30收听(89235)
"孕妇是需要吃叶酸的,而且还要注意服用叶酸的时间段。叶酸不仅是在怀孕前的3个月到怀孕后的3个月服用,整个孕期和哺乳期都需要补充叶酸,孕晚期补充叶酸可以预防胎儿及孕妇贫血,而且还有助于产后恢复,促进乳汁分泌。一些研究表明,0.4mg叶酸有助于预防胎儿神经管畸形。备孕期及怀孕前3个月每天需要补充的叶酸量为0.4mg,用于预防胎儿神经管畸形。很多人怀孕是意外怀孕,因此前面可能没有服用叶酸,这种情况也不用过于紧张,因为平日里吃的水果和食物中含有一定的叶酸成分,只要营养跟上,一般不会有太大问题,在发现怀孕后及时补充上叶酸即可。"
王刚│河北省中医院
2018/08/08收听(23073)
"孕妇是需要吃叶酸的,而且还要注意服用叶酸的时间段。叶酸不仅是在怀孕前的三个月到怀孕后的三个月服用,整个孕期和哺乳期都需要补充叶酸,孕晚期补充叶酸可以预防胎儿及孕妇贫血,而且还有助于产后恢复,促进乳汁分泌。一些研究表明,0.4mg叶酸有助于预防胎儿神经管畸形。备孕期及怀孕前三个月每天需要补充的叶酸量为0.4mg,用于预防胎儿神经管畸形。很多人怀孕是意外怀孕,因此前面可能没有服用叶酸,这种情况也不用过于紧张,因为平日里吃的水果和食物中含有一定的叶酸成分,只要营养跟上,一般不会有太大问题,在发现怀孕后及时补充上叶酸即可。"
张富斌│宁波市第一医院
2019/03/10收听(93872)
"孕妇可以吃迪巧补钙,这样效果比较好,补钙一般建议在怀孕中期,最好定期微量元素检查。根据缺钙严重程度选择合适的计量,补钙同时建议补充AD滴剂,同时建议多晒太阳,可以促进钙吸收。怀孕期间最好饮食多样化,建议多吃含钙高的食物,比如虾皮、排骨等。另外孕期建议多吃蔬菜、水果,可以补充维生素,预防孕期便秘等情况。怀孕后最好定期产检,看看胎儿发育情况,建议注意睡眠充足、心情舒畅,平时多出去散步、多听听音乐等。注意孕期合理补充叶酸,预防胎儿畸形。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/03收听(87085)
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