护腰带即腰围支具，腰椎间盘突出症患者佩戴腰围支具，对腰围有一定的保护作用，但是佩戴时间一般不要超过3个月，否则会适得其反造成肌肉的萎缩，所以过度保护对腰椎间盘突出症患者无益。在腰椎间盘突出症治疗当中综合治疗非常重要，具有以下几点：
1、避免腰椎损伤因素：首先要避免腰椎损伤因素，不要长时间的伏案工作、不要弯腰持重、不要保持体重过大，也避免长时间的驾驶汽车，这对于避免腰椎一些间盘的退变非常重要；
2、主动功能锻炼：患者还应该多进行腰背肌肉的主动功能锻炼，通过瑜伽锻炼、游泳、三点支撑、五点支撑以及小燕飞的锻炼。其都有助于增加腰椎前部和后部肌肉群的力量、增加肌纤维的直径，有助于腰椎的稳定，从而减少骨质增生、延缓腰椎间盘的退变、减轻椎间盘向后突出的压力，减轻对神经根的刺激，避免腰痛和坐骨神经痛。
同时，患者应该佩戴腰围，这对于急性期发作时的疼痛也有很好的治疗效果，通过佩戴腰围，能增加腰椎的稳定性。但是这种外在的固定对于肌肉容易造成萎缩，所以一般时间不宜过长。
01:49
