上海交通大学医学院附属仁济医院
骨关节外科
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一般正常人体内的乳酸不会多，只有肾脏功能障碍的患者，乳酸才会多，还有在运动后乳酸会在肌肉内出现过多，导致肌肉的酸痛，降低乳酸的方法有以下几点：
1、大量喝水：水能够通过尿液排除，可以带走体内多余的乳酸；
2、喝碳酸饮料：大部分运动饮料都是碳酸饮料，属于碱性，可以中和血液内的乳酸。
总之需要多饮水，锻炼要适度，乳酸就不会过多，还可以喝碳酸饮料或碱性饮料中和血内的乳酸，也可以针对乳酸的产生起到综合的作用。
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" 体内乳酸过多，通常会有身体酸痛、肌肉僵硬、乏力、行动不便的症状。体内乳酸过多，主要是不经常运动的人突然加大运动，活动部位由于运动过大无法提供足够的氧气。氧气的吸收不足会导致体内的一部分乳酸由有氧运动转化为无氧运动，乳酸不能及时分解成二氧化碳、水和能量，从而导致体内乳酸增加，堆积在运动部位的肌肉中出现乳酸过多。 体内乳酸过多会给人的行动带来诸多的不便，需要及时改善，暂时不要吃乳酸过多的食品，比如乳酸菌制成的牛奶粉。也可以用温水泡澡、按摩使体内的乳酸分解，还可以通过针灸来使体内乳酸代谢加快，缓解乳酸过多的症状。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/15收听(21932)
体内乳酸过多对人体会有一定的危害，主要变现有以下几点：1、肌肉内乳酸蓄积：会导致... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2022/02/14播放(51929)
体内乳酸过多对人体会有一定的危害，主要变现有以下几点：
1、肌肉内乳酸蓄积：会导致...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2022/02/14播放(51929)
运动过程中乳酸产生过多，常见预防和治疗有以下几个方面：1、增加有氧运动：患者可以... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2021/07/29播放(65544)
运动过程中乳酸产生过多，常见预防和治疗有以下几个方面：
1、增加有氧运动：患者可以...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/07/29播放(65544)
"人体的激素过多需要根据激素过多的原因和种类做不同的处理，如果是因为摄入激素导致的医源性激素升高，病情控制后及时停用激素，多可以自行恢复。如果是自身合成和分泌的激素比较多，则需要先做相关检查，判断病因。甲状腺素分泌过多通常和甲亢有关，可以试用甲巯咪唑等药物治疗，严重的可以做碘-131放疗。胰岛素分泌过多有可能是胰腺肿瘤或者胰岛素抵抗所致，胰腺肿瘤需要手术切除，胰岛素抵抗可以用二甲双胍等药物治疗。雄性激素分泌多可以用雌激素对抗，或者雄性激素抑制剂，减少雄性激素的合成和分泌。肾上腺增生或者肿瘤诱发的库欣综合征，也需要手术切除病灶。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24收听(60907)
"运动量过多或从事无氧运动过多时，体内在消耗和分解释放大量ATP的过程中会代谢过多的乳酸，使乳酸在骨骼肌较发达的地区聚集过多。此时会出现一定的疼痛，通常在锻炼后24小时到达顶点，这时会出现肌肉周围的疼痛、抽搐、按压痛、周身无力、发酸等临床症状。乳酸蓄积过多时还会导致除肌肉外其他的脏器功能失调，例如胸闷、气短、心悸、心前区不适，运动后自感周身乏力等临床症状。乳酸如在脑部蓄积过多时会造成大脑乏氧的症状，例如头晕、头疼等情况，还易产生嗜睡、易困倦等临床症状，还会出现烦渴、口渴的情况。"
2019/10/22收听(55813)
"女性体内雄激素过多会出现多毛、闭经、身体出现男性化倾向，甚至出现多囊卵巢综合征、不孕等疾病。雄激素过多建议多食用蔬菜、水果、坚果，适量摄取乳制品、豆浆及豆类制品，因为大豆富含丰富的雌激素，能够补充体内的雌激素，让雌激素与雄激素制衡，减轻雄激素过多产生的影响。少饮咖啡、浓茶等对生殖系统有毒副作用的饮品，保持充足睡眠，按时休息，充足睡眠是保证身体各个器官正常运转的重要保障，对雄激素回归正常至关重要。保持愉快的心情，尽量避免精神压力过大，可以通过药物治疗，临床上采用达英-35进行治疗，周期在3-6个月，但需结合实际情况谨遵医嘱。"
2019/11/12收听(46631)
"解决肌肉乳酸堆积的方法有很多种，常见的有睡眠、温水浴、蒸桑拿、调理运动等。睡眠是消除身体疲劳最好最快的方式，充足的睡眠可以使体内分解代谢处于最低水平，有利于体内蓄积的乳酸代谢。温水浴可以帮助，体内进行血液循环，加强新陈代谢，有利于体内乳酸的排除和代谢，从而缓解乳酸堆积症状。蒸桑拿主要是通过使组织血管扩张，促进排汗，从而使肌肉的乳酸堆积得到缓解。调理运动通俗来说，就是剧烈运动后的调理活动，有助于使心血管系统、呼吸系统逐渐恢复至正常水平，有利于缓解运动时身体的应激状态，也有利于舒缓身体的疲劳，放松肌肉。"
王中卿│哈尔滨市第一医院
2020/03/26收听(87206)
乳酸分泌过多腿疼首先要促进乳酸的排泄，同时要减少乳酸的形成，如下所示：1、促进乳... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/11/23播放(77107)
乳酸分泌过多腿疼首先要促进乳酸的排泄，同时要减少乳酸的形成，如下所示：
1、促进乳...
2023/11/23播放(77107)
"女性体内雄激素水平过高，具体的治疗方法要看哪种病因所导致，具体如下：第一、多囊卵巢综合征，也是最常见导致雄激素过多的病因，是育龄期女性最常见的内分泌代谢疾病，治疗上主要除了生活方式的干预以外，还可以口服避孕药来降低雄激素的水平。第二、先天性肾上腺皮质增生症，先天性肾上腺皮质增生症主要是由于酶基因突变，导致肾上腺皮质类固醇激素合成障碍所引起的一组疾病，也是导致高雄激素血症的病因之一，治疗上主要采取糖皮质激素进行治疗。第三、皮质醇增多症，也可以出现高雄激素血症，根据导致皮质醇增多症的原因进行病因治疗，首选手术治疗。第四、导致雄激素分泌增多的肿瘤，治疗上也主要采用手术治疗。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/02/22收听(26152)
"人体血液的pH值在7.35-7.45间，属于碱性，身体pH值低于7.35，身体在健康与疾病之间的亚健康状态在医学上称为酸性。体内酸性过高的人经常有身体疲劳、记忆力下降、注意力不集中、关节疼痛、尿酸高等表现，人体内酸性是否异常无法用肉眼看出，需要去医院用仪器检查，如果对体内酸性过多置之不理，会继续发展成疾病。体内酸性过多会使检查呈高度酸性，导致产生的酸性物质在身体周围游动，在关节中形成晶体直接导致痛风。如果孩子体内酸度过高，酸会影响孩子的智力，医学表明pH值与孩子的智商有一定的联系，酸性越高，智商越低，体内酸性过高要警惕，及时去医院诊治。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/03收听(69655)
"要想减去体内的脂肪，最主要的办法就是科学的生活方式，包括合理的营养、适度的锻炼、戒烟、限酒，同时心里的平衡最重要。如果过度肥胖体重指数在35以上甚至到40，像这种情况就不能够通过自助减肥，要想减去体内的脂肪，就需要到医院找医生，医生首先评估体重肥胖的程度。其次，了解有没有肥胖相关的疾病，量身定制减重的目标和减重的饮食和运动的方案，同时要改变行为，每天监测体重，每天的运动要做好记录，同时要做好饮食的记录。还有，要最好建立自己的体重管理专员，帮助监督更好的完成减重的目标和方案。另外，医生也会和患者不断的沟通，防止体重的反弹。定期监测体重减重情况以及是否有副作用，权威的指标测体脂含量，脂肪有没有真正减少。还要记住全面的生活方式的干预最重要，但是在某些情况下也可以采用药物，但是药物要在医生的指导下安全使用，要选择副作用最小的药，比如有一种叫做抑制胰脂肪酶的药物，它通过抑制胰脂肪酶，让食物当中的脂肪不被分解，这样的话减少吸收，从大便里把油排出去，这种方法一定是在生活方式的基础上，千万要记住。另外，医生也要评估它的疗效和安全，共同的来一块努力，达到降低体内的脂肪同时减少食物当中脂肪。有一点非常重要，如果血里面的血脂高，它的降低方法也很重要，因为它过高会带来心脑血管疾病，同样和肥胖一样，影响寿命、生活质量。同时要注意如果血里面的血脂高，可能就需要在生活方式的基础上用相应的安全、有效的药物帮忙。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/27收听(92710)
当人体在剧烈运动或者在严重缺氧、末梢循环不好、血压下降的情况下，葡萄糖就会在骨骼肌、心肌等组织进行无氧酵解产生乳酸，大量的乳酸在体内堆积的话，会导致了人体出现酸碱失衡，伴发腹痛、恶心、呕吐、呼吸深快，甚至出现休克等情况。如果体内的乳酸过多的话，要大量的喝水，帮助机体的代谢掉酸，多吃一些水果、蔬菜等碱性的食物有利于中和乳酸。如果是因为缺氧、末梢循环不好以及低血压等造成的乳酸高，就需要对原发疾病进行临床的处理，也会很快使乳酸水平降到正常。
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/07/19收听(68023)
女孩发现脸上长痤疮、多毛、月经紊乱，去医院就诊时，医生会检查性激素水平，可发现雄激素过高。雌激... 杨建梅│北京大学第一医院 2019/10/22播放(88573)
女孩发现脸上长痤疮、多毛、月经紊乱，去医院就诊时，医生会检查性激素水平，可发现雄激素过高。雌激...
杨建梅│北京大学第一医院
2019/10/22播放(88573)
"快速去除身体内过多的乳酸，既要去除病因，又要给予促排泄治疗。剧烈运动、服用二甲双胍类降糖药物、各种类型的休克以及糖尿病乳酸中毒，是引起体内乳酸堆积比较常见的原因。针对这些病因治疗，是去除乳酸的根本方法。治疗上，要停止一切能够引起乳酸升高的药物，避免一切引起乳酸升高的因素。促排泄治疗主要包括大量的补液，首选生理盐水，要给予利尿，同时给予碳酸氢钠来碱化尿液。如果疗效不好的时候，可以采用血液净化的方法，去除体内过多的乳酸。对于休克的患者，则需要迅速提高有效的血容量，纠正休克，改善组织灌注，去除组织的缺氧状态，体内的乳酸多数会很快的恢复正常。"
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/04/20收听(41619)
"肌肉内乳酸过多引起酸痛症状，可以通过手法按摩、局部热敷、有氧训练等方法缓解，具体如下：第一、手法按摩治疗：可以松弛肌肉，促进肌肉血液循环和组织代谢水平升高，能够改善乳酸过多引起的酸痛症状，每次按摩治疗20-30分钟即可，每日按摩一次，连续按摩两周左右效果较好；第二、局部热敷治疗：对酸痛肌肉进行连续热敷治疗30分钟，可以使血液循环速度加快，促进乳酸及时代谢，能够缓解酸痛症状；第三、有氧训练：适度的有氧训练，如慢跑、椭圆机训练、骑自行车，均可以明显改善乳酸过多，缓解酸痛症状，每次训练20-30分钟，每日训练一次，连续训练一周左右效果较好。经过以上几种方法处理后，肌肉乳酸过多引起的酸痛症状会得到明显的缓解。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/26收听(53118)
"女性体内雄激素水平过高的临床表现，主要由以下几个方面：第一、多毛，患者可以出现不同程度的多毛，以性毛为主，阴毛浓密，呈男性型，甚至向上可以蔓延到腹股沟或者下腹中线。第二、痤疮，皮脂腺分泌过剩就可以出现痤疮，皮损的表现主要是粉刺、丘疹、脓疱或者结节。第三、女性型脱发，女性型脱发主要发生在头顶部，向前可以延伸到前头部，向后可以延伸到后头部。第四、油脂性皮肤，油脂分泌增加可以导致患者的头面部油脂过多、毛孔增大，胸背部的油脂分泌也逐渐增多。"
2021/02/07收听(30281)
"女性体内雄激素增多也称之为高雄激素血症，具体怎么治疗要看看高雄激素血症的病因是什么。女性高雄激素血症的病因最常见的是多囊卵巢综合征，其次是肾上腺皮质功能亢进，常见于先天性肾上腺皮质增生，另外还有可以分泌雄激素的肿瘤。多囊卵巢综合征导致的高雄激素血症，可以服用达英-35或者优思明进行治疗。先天性肾上腺皮质增生所导致的高雄激素血症，通常需要使用糖皮质激素进行治疗，可以抑制肾上腺的皮质功能。肿瘤导致的高雄激素血症，则需要手术切除进行治疗。"
2020/10/20收听(66365)
"女性体内雄激素过多要根据女性体内雄激素过多的原因进行相应的治疗，女性雄激素过多最常见的原因是多囊卵巢综合征，其发病机制并不清楚，也不能完全根治，可以表现为雄激素过多以后痤疮、多毛甚至月经的紊乱，因为卵巢排卵异常。另外，还可以出现代谢的异常，比如肥胖、胰岛素抵抗、高血糖、高脂血症、高血压。多囊卵巢综合征引起的高雄激素血症并不能够治疗病因，主要针对症状进行相应的治疗，如果痤疮、多毛，应该在皮肤专科的指导下局部治疗或物理治疗。如果是顽固的高雄激素血症女性痤疮、多毛，使用短效的避孕药或者螺内酯抗雄治疗。如果是高雄激素血症引起的月经紊乱，或者代谢的异常，通过健康的生活方式，通过运动、饮食控制。另外，医生也会使用人工周期治疗症状。如果女性由于卵泡膜细胞增殖综合征和卵巢肿瘤引起的女性高雄激素血症，需要找到病灶进行手术治疗。另外，女性肾上腺先天性的皮质增生也可以引起高雄激素血症，其治疗需要明确诊断后，使用糖皮质激素替代治疗，肾上腺如果出现皮质癌或者肾上腺皮质醇增多症，医生明确诊断以后也会采取手术治疗。"
2020/06/25收听(68017)
"女性体内雄激素过多，叫女性高雄激素血症。女性身体里面的性激素主要应该是以雌激素为主，雄激素也有一定的量，主要因为雄激素是雌激素合成的原料，但是如果雄激素过高，就要首先判定雄激素的来源。 女性雄激素增高最常见的原因是多囊卵巢综合征，具体发病的原因不清楚，但是可以表现高雄激素引起的痤疮、多毛以及排卵的异常，出现月经的稀发或停经。也可以出现代谢的异常，出现肥胖、高脂血症、胰岛素抵抗，甚至出现糖尿病，因此，多囊卵巢综合征是女性最常见的高雄激素血症的原因。治疗并不是治疗病因，而是根据治疗的不同需求，来帮助我们对症治疗。 另外，女性高雄激素血症还需要考虑其他少见疾病，比如卵泡膜细胞增生症和卵巢分泌雄激素增多的卵巢肿瘤。同时还会帮您检查肾上腺，如果肾上腺出现了先天性的肾上腺皮质增生症，可以引起女性高雄激素血症和高孕酮血症，而且肾上腺出现的皮质醇增多症，也是需要进行筛查，如果明确诊断，进行相应的手术治疗。还有肾上腺分泌过多的雄激素的肾上腺皮质癌，也是女性高雄激素血症需要特别警惕的病因。 "
2020/05/08收听(66217)
很多种原因造成女性体内雄激素过多，最常见的原因就是多囊卵巢综合征，发病机制目前还不完全清楚，可以造成痤疮、多毛，还有女性排卵的异常，造成月经紊乱甚至停经，还可以出现代谢紊乱、高胰岛素血症、肥胖，甚至出现高血压、高脂血症。主要治疗是通过综合的生活方式干预以及专科的局部治疗。如果是卵泡膜细胞增生症或者卵巢肿瘤引起的女性高雄激素血症，往往医生会找到病灶进行手术治疗。另外，女性体内雄激素过多还有肾上腺的疾病，比如先天性肾上腺皮质增生症，还有肾上腺皮质癌、肾上腺皮质醇增多症，都可以造成女性体内雄激素过多，医生明确诊断以后才能正确的治疗。
2020/07/03收听(92602)
广州市花都区人民医院 徐艳娟
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