郑州大学第二附属医院
神经内科
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睡不着不一定是脑部出现问题，患者出现睡不着的原因较多，具体如下：
1、非脑部问题：多数情况不是脑部问题引起，主要是脑细胞过度兴奋，即长期处于兴奋或亢奋状态，在该休息时不及时休息，从而处于睡不着的状态。长期可形成恶性循环，如晚上睡不好，白天精力不好，心情不好，之后再害怕晚上睡不好，此时可使患者发生焦虑或抑郁，导致睡不着；
2、脑部问题：为极少数情况，如老年患者突发脑梗死，梗死部位在控制睡眠的中枢，可导致患者睡眠出现问题。其他更为少见的情况如帕金森早期造成快速眼动期运动障碍，亦可出现睡眠障碍。此外，致死性家族性失眠症属于疯牛病的一种特殊类型，可导致患者出现睡眠障碍。总体上，脑部问题导致的睡眠障碍较少见，但症状较重、较持久，可同时伴随智能或其他系统问题。
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在生活中，有一些医生认为帕金森患者的眼睛出现幻觉，是因为帕金森患者大脑中路易体病变导致的，也有可能是多巴胺的过度刺激产生的。也有一些专家认为是帕金森病患者病程...
王学廉│空军军医大学唐都医院
2021/03/29阅读(4622)
"脑子胡思乱想睡不着考虑可能是由于白天午休的时候睡眠过长造成的，晚上没有睡意就会比较容易想其他事情，越想越睡不着。另外，也和脑神经过度兴奋有关系，如果患者睡觉之前饮用比较多的浓茶或者咖啡等，就会比较容易出现这种情况，建议睡前不要饮用过多的刺激性饮料。另外，也可能是观看过于刺激的影视作品，或者手机等电子产品使用过多，导致大脑神经功能紊乱而出现睡觉脑子很清醒的情况，建议可以在医生指导下服用安神补脑的药物进行缓解。再者，可能患者在白天进行大量的运动项目，导致脑神经兴奋度还没有缓解，建议适当休息。"
余芬│武汉市第三医院
2020/12/15收听(83918)
睡不着时脑子乱想，常见处理方法如下：1、适当走动：通常建议患者起来走动，特别是到... 彭华│上海长征医院 2021/07/23播放(56124)
睡不着时脑子乱想，常见处理方法如下：
1、适当走动：通常建议患者起来走动，特别是到...
彭华│上海长征医院
2021/07/23播放(56124)
"脑子一直响，睡不着，建议患者到医院完善以下两项检查：一是头颅磁共振加磁共振血管成像，二是焦虑抑郁量表。这两项检查能够帮助判定患者是否存在慢性脑供血不足，以及焦虑抑郁状态。两种疾病都可以导致脑子响，并且影响睡眠。如果是前者，建议口服贝前列素钠扩张血管，加用尼麦角林改善脑部供血供氧，加用艾地苯醌改善脑细胞线粒体能量供应，能够逐步帮助缓解耳鸣。如果是后者，则需要加用抗焦虑抗抑郁药物，一般常用度洛西汀、帕罗西汀、氟哌噻吨美利曲辛，在早上服用。而晚上入睡困难时，要加用米氮平、曲唑酮、阿戈美拉汀等，能够帮助快速导入睡眠。必要时还要加入非苯二氮卓类新型安眠药，比如右佐匹克隆、唑吡坦，这种疾病治疗时也可以联合艾地苯醌。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2020/05/29收听(46980)
如果患者在夜间睡不着觉，而且一直躺在床上，容易胡思乱想，一定要及时起床。可以到其他房间做比较枯燥和乏味的事情，比如可以做家务，如洗碗、拖地、洗衣服、看书或者进行适量的散步等，直到有了睡意后再上床睡觉。患者一定要有比较舒适、安静的睡眠环境，室内的温度不能过低，也不能过高，要关灯睡觉，不能有噪音。夜间一定要保持规律的作息时间，不管前一天晚上几点钟入睡，第二天一定要按时起床，可以在睡前散步或者泡热水澡。如果通过以上方法还不能入睡，可以应用催眠类药物进行治疗。
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/08收听(84446)
"脑子乱想睡不着觉有很多原因，具体分析如下：1、精神压力太大，过大的精神压力反应到睡梦中会出现脑子乱想、失眠多梦，可以进行休息、按摩、针灸、热敷、理疗等措施来治疗。2、睡眠环境不舒服，保持舒适、温暖、安静的睡眠环境，要光线不刺眼的环境。3、药物的影响，睡前大量的饮茶和喝咖啡，茶碱和咖啡因作用人的神经出现失眠，戒掉睡前喝咖啡和喝茶的习惯，可以睡前喝一杯牛奶助眠。4、作息时间紊乱，白天睡得太多，晚上睡得太晚，会出现睡不着觉的情况，需要保证良好的作息时间，早睡早起，不熬夜。5、抑郁或者焦虑，精神类疾病由于体内多巴胺的改变，出现失眠、脑子乱想。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24收听(46758)
"晚上脑子清醒、睡不着，可能的原因有以下几种：1、焦虑引起的睡眠障碍，头脑清醒，但睡不着属于入睡困难的一种表现形式，一般和学习、生活、工作压力过大有关，是焦虑的一种表现，如果处理不好，可能影响到生活、学习，影响第二天的生活质量。如果长期属于入睡困难的情况，会导致焦虑、抑郁的情绪，所以应及时对于入睡困难予以处理。2、可能是由于入睡前进食了具有兴奋性、刺激性的食物而引起，例如喝咖啡、浓茶、可乐等，因为这些食物都会提高大脑神经的兴奋度，从而导致头脑清醒，但睡不着的情况。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/05收听(67458)
"晚上睡不着，脑子乱想，安静不下来，这种情况过去叫做神经衰弱或者植物神经功能紊乱，现代医学称为焦虑症或者焦虑状态，引起这种病症的原因，有外界环境的因素，也有自身的因素。外界环境方面工作压力太大、学习紧张、操心的事情太多等等，睡觉之前白天的事情仍然在脑子里盘旋，大脑得不到放松，得不到放空，肯定会影响到睡眠，有的时候好不容易睡着了，又很容易惊醒，总觉得有什么事情没有办完，睡眠特别浅，做梦也多，所以第二天早晨起床以后仍然觉得不解乏、非常的困倦，有日间嗜睡的现象发生。安静不下来的情况也和自身的性格有关系，有些人总是喜欢追求一种完美的状态，达不到完美就特别容易产生焦虑的情况，对自己要求高，对别人要求也很高，要解决这一类的问题，要从心理上进行调节，要调整好心态，很多事情要顺其自然，要有适当的体育锻炼，注意劳逸结合。睡觉之前要放空思想，不要想，也不要做任何与睡眠无关的事情，可以听一些舒缓的音乐，或者是泡泡脚，洗个热水澡，或者是喝杯温牛奶等等，不要熬夜，这样的措施都有助于改善睡眠。"
曾湘豫│北京医院
2020/05/13收听(32768)
"晚上睡不着、脑子乱想可能是以下几种原因造成的：第一、因为精神压力太大或者情绪紧张、焦虑、抑郁等等，因为现代人的生活、学习、工作压力等都是比较大的，如果长期处于这种压力大或者是不良精神刺激的环境下，就会造成大脑皮质功能失调。大脑皮质起着控制着人的思维意识，以及感觉等多方面的功能的作用，如大脑皮质功能失调，就会出现晚上睡不着、脑子胡思乱想的现象。第二、可能是肝脏有问题，中医认为肝主疏泄的作用，如果肝功能受损，就会使肝脏调畅气机的作用大大减弱，从而造成体内情志郁结，也会出现脑神经功能紊乱和气滞血瘀等等，就会出现晚上睡不着觉、脑子乱想。"
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/12/15收听(65003)
导致阳痿的原因较多，常见如下：1、血管疾病：如果男性并无足够血液灌注到阴茎中，则... 方冬│北京大学第一医院 2021/07/28播放(78831)
导致阳痿的原因较多，常见如下：
1、血管疾病：如果男性并无足够血液灌注到阴茎中，则...
方冬│北京大学第一医院
2021/07/28播放(78831)
"痘痘在临床皮肤科发病率逐年的升高，反复发作会严重影响患者的生活质量，引起皮肤长痘痘的原因有很多，在临床皮肤科上常见引起皮肤起痘痘的原因有以下：1、激素分泌水平异常导致，雄激素分泌增多，尤其是青春期激素分泌水平异常的时候，会导致皮脂腺分泌异常的旺盛；2、不良的生活饮食习惯，经常吃辛辣油腻高脂肪高糖的食物，比如烧烤、火锅、麻辣串、麻辣烫、蛋糕、咖啡、奶茶等；3、精神压力过大，经常到熬夜，睡眠不足会导致内分泌紊乱，从而反复的长痘痘；4、毛囊皮脂腺上皮严重的角化，导致毛囊孔的脏东西和油脂无法正常的排出，从而导致痤疮杆菌的反复感染。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/02/17收听(80573)
若总是失眠，则需要引起警惕，可能是身体出现问题了！一般考虑躯体疾病、精神疾病的可能；但也可能与生活因素、药物因素等非疾病因素有关。躯体疾病心脏疾病和神经系统疾病...
唐胜南│河南省人民医院
2023/02/28阅读(3244)
眼睛困、脑子清醒睡不着，这种情况可能代表已经出现睡眠的问题。一方面可以暗示自己不要去胡思乱想，... 郝勇│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/03/24播放(84481)
眼睛困、脑子清醒睡不着，这种情况可能代表已经出现睡眠的问题。一方面可以暗示自己不要去胡思乱想，...
郝勇│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/24播放(84481)
身体困、脑子清醒、睡不着，如果是短期出现，通常可能与患者白天过度劳累，或兴奋，但闲下来后大脑仍... 刘春岭│郑州大学第二附属医院 2023/04/18播放(70054)
身体困、脑子清醒、睡不着，如果是短期出现，通常可能与患者白天过度劳累，或兴奋，但闲下来后大脑仍...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/18播放(70054)
"睡不着的情况下，思考问题越多越易出现越失眠，越睡不着越胡思乱想，会加重失眠的症状 ，引起失眠的原因大多数与心理原因有关。出现失眠症状，最好起床活动，做有利于睡眠的瑜伽操，泡热水澡，饮用一杯纯牛奶，有利于改善失眠的症状，不要有太大的心理压力，平时避免过于劳累，睡前不要有太大的心理波动，让心情归零，尽量不去想烦心的事情或者兴奋的事情，心态平和。心情放松了，睡眠质量也会得到改善，多按摩头皮穴位，如果仍出现失眠的症状，可以口服调理神经的药物治疗，如安神补脑片。平时不熬夜，避免过于劳累。"
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/23收听(92177)
脑子嗡嗡响睡不着觉，通常情况下，会使用一些短平快的方法，也就是用一些起作用比较快的、副作用比较... 刘春岭│郑州大学第二附属医院 2023/05/08播放(89839)
脑子嗡嗡响睡不着觉，通常情况下，会使用一些短平快的方法，也就是用一些起作用比较快的、副作用比较...
2023/05/08播放(89839)
"晚上脑子清醒睡不着觉是睡眠障碍所引起，最常见的睡眠障碍，是失眠症。现在社会竞争加剧，失眠病患病者越来越多，还有部分患者会过度关注自身的睡眠问题，从而产生焦虑，而焦虑又可加重失眠症状，导致症状的恶性循环。睡眠障碍男女均可发病，女性相对更多，可表现为入睡困难、易醒、早醒等症状。患者白天可出现困倦、体力下降、紧张、不安、情绪低落等，严重者可有心率加快，体温升高等症状，患者到晚间脑子特别清醒，感觉入睡困难。"
王翀│南京鼓楼医院
2020/12/08收听(25063)
"糖尿病患者是胰腺出现了问题，胰腺是腹膜后位器官，胰腺其中有胰岛，胰岛里面的胰岛β细胞或者叫胰岛B细胞，可以分泌胰岛素。如果胰岛素分泌障碍或者胰岛功能被毁的患者，就会出现糖尿病。如果是胰岛被毁的糖尿病，叫做1型糖尿病或者是特殊类型的糖尿病。如果是全胰腺切除的糖尿病，就叫特殊类型的糖尿病。如果是因为免疫或者是其他不明原因的胰岛细胞被毁，叫1型糖尿病，依赖胰岛素生存。2型糖尿病是以胰岛素抵抗为主，胰岛素分泌相对缺陷，这个是2型糖尿病。2型糖尿病随着进展，也可以变成以胰岛素分泌不足为主，伴有胰岛素抵抗的情况，所以糖尿病是胰腺中的胰岛细胞出了问题。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/21收听(14353)
肝脏出现问题的症状如下：1、消化道症状：有一些慢性肝炎病人会出现腹胀、食欲不振，也有... 马烈│首都医科大学附属北京地坛医院 2019/08/02播放(68112)
肝脏出现问题的症状如下：1、消化道症状：有一些慢性肝炎病人会出现腹胀、食欲不振，也有...
马烈│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/08/02播放(68112)
"女性更容易出现甲状腺的问题，首先和女性的性激素有关，女性体内的雌激素可以上调腺垂体细胞的促甲状腺激素释放激素受体，叫做促甲状腺激素的分泌，从而诱发甲亢。其次像甲状腺的疾病，大部分都是自身免疫性的疾病，自身免疫性疾病，特别容易首先侵犯的就是女性。还有很多甲状腺疾病特别是甲亢，往往和剧烈的精神刺激相关，女性可能对于精神刺激方面受的影响更加明显，因此也是相关的诱发因素。另外，有些特殊的甲亢是由于胎盘所分泌的特殊人促绒毛膜促性腺激素引起，由于它和促甲状腺激素结构相近，因此会引起甲亢，女性由于自身免疫性的原因以及雌激素的水平、相关的遗传、相关的精神刺激，都是女性容易出现甲状腺问题的相关诱因。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/08收听(55076)
中日医院 施爱群
播放次数：8.57万
北京医院 鲍世威
播放次数：9.25万
北京医院 毛滢
播放次数：2.31万
北京协和医院 黄钟明
播放次数：8.71万
