临床上没有老寒腿的五大症状这样的说法，老寒腿就是指膝关节在受凉之后容易出现症状，这些症状包括以下几点：

1、打软腿：平时生活、运动时容易出现打软腿的情况，这是老寒腿最早期的表现。尤其在上下楼的时候，容易出现突然膝关节发软，这种打软腿，就提示关节髌骨、软骨的质量下降；

2、关节疼痛：尤其是在活动时关节疼痛比较明显，爬楼、爬山都会加重关节软骨的磨损，从而使关节出现疼痛，应该避免这些诱发因素；

3、关节肿胀：当骨关节炎比较明显时，有时候受凉会出现滑膜渗出，导致滑液增多，所以关节出现肿胀，影响关节的活动度；

4、活动障碍：如果关节疼痛、肿胀都比较明显，会导致膝关节屈伸难以达到最大的角度，影响日常的生活；

5、内翻的畸形：大部分的骨关节炎，老寒腿在受凉之后容易发作，内侧间室磨损逐渐地增多，就呈现O型腿的形式。

应该注意避免受凉，避免爬楼、爬山等剧烈的活动，减少软骨的磨损。同时多做一些肢位抬高训练、免负重功能训练，可以使双侧肢体功能更好，从而才能够避免关节软骨的进一步退变。