北京中医药大学东直门医院
针灸科
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足三里位于小腿部的外侧，具体定位外膝眼下三寸，胫骨前嵴旁开一横指，髌骨下方也就是膝盖的下方有一条髌韧带，两侧有两个凹陷，外边的凹陷叫外膝眼。小腿正前方有一根长骨叫胫骨前嵴，其旁开一横指，外膝眼下三寸，就可以找到足三里穴。
足三里是足阳明胃经的穴位，可以治疗各种脾胃疾患，如腹痛、腹胀、便秘、腹泻、消化不良、食欲不振、反酸、烧心、反流性食管炎、两胁胀满、心下痞满等脾胃、胃肠疾患，都可以选取足三里穴进行治疗。足三里还是补益的要穴，艾灸足三里穴还可以起到温中补虚、强健脾胃的作用。
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足三里的位置是在小腿部，摸到膝关节下面的髌骨，在髌骨的下缘有腧穴叫膝眼。站起来的时候是凹陷，所以叫膝眼、犊鼻，跟牛的鼻子似的这个位置。犊鼻下三寸，这个三寸可以用每个人的自我同身寸法也就是四指并拢作为三寸，往下一敷就得到了三寸。纵坐标是在胫骨前嵴外一横指，一横指就是把食指竖在沿着胫骨前结节处，食指的外侧缘位置是足三里的位置。足三里胃经非常重要的腧穴，也是全身补虚，治疗气虚的一个非常重要的腧穴，而且能够治疗胃肠的疾病，肚腹三里留。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/23收听(14901)
足三里穴是胃经一个非常有名的腧穴，在小腿部，髌骨下缘3寸的位置。摸到髌骨下缘4指位置，即为横坐... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2019/12/27播放(74878)
足三里穴是胃经一个非常有名的腧穴，在小腿部，髌骨下缘3寸的位置。摸到髌骨下缘4指位置，即为横坐...
2019/12/27播放(74878)
"足三里是人体的健康大穴，位置在于小腿处。在查找的过程中，应该是膝盖骨外侧下方凹陷处往下约四横指就是足三里的位置。也可以通过其他的方式来查找，像用右手心按住膝盖顶部五指朝下，中指顶端外向一指的位置就是右腿的足三里。临床上可以通过对于足三里的刺激包括按摩、针刺等方式，可以通过足三里穴位来调节经络来调节身体的免疫力，增强人体的抗病能力。另外，对于疾病也可以很好的调治，像患者出现的阳痿、女性出现功能性子宫出血、盆腔炎，还有高血脂症、高血压、胃下垂、十二指肠溃疡、胃炎等等都可以通过该穴位来进行辅助治疗。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/21收听(76825)
足三里是常用的保健穴位，准确位置的寻找方法，包括以下几种：1、可以先寻找内外膝眼... 丁宇│中国人民解放军总医院 2021/06/10播放(58959)
足三里是常用的保健穴位，准确位置的寻找方法，包括以下几种：
1、可以先寻找内外膝眼...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/06/10播放(58959)
因为儿童有时候脾胃功能不是很好，就需要应用按揉足三里或者艾灸足三里的方法来改善儿童的脾胃功能。对于儿童足三里的准确定位，家长可以采用下面的方法。首先家长可以找到儿童的髌骨。在髌骨的下缘来放儿童的手指，可以放儿童的食指、中指、无名指以及小指，这四个手指头并拢在一起的宽度大约在三寸。将儿童的手指从髌骨下缘横着一放，大约就是三寸的部位。在小腿的外侧缘，距离胫骨一寸的左右距离，就属于足三里的准确定位。家长一定要注意，足三里三寸的定位是根据儿童的手指来定位的。不能按照大人的手指宽度，大人的往往是有些过宽。
司振阳│南京市中医院
2019/08/27收听(45524)
足三里穴是临床上应用最常见的穴位，在定位的时候，最简单的方法是取坐位进行定位，具体定位方式如下... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/04/20播放(56777)
足三里穴是临床上应用最常见的穴位，在定位的时候，最简单的方法是取坐位进行定位，具体定位方式如下...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/20播放(56777)
"足三里是足阳明胃经上一个非常非常重要的腧穴，也是小腿部一个非常大的一个穴位。如何去定位这个穴？就是首先来说，摸到了自己的膝盖，膝盖的下边这个是髌骨，在髌骨的下缘这个下面有个凹陷，把它叫做膝眼。从膝眼下就是每个人都用自己的手，四个指头放下一敷，这个位置基本上就是每个人的三寸，因为每个人的手的宽度不是非常的一样，每个人用自己的手去衡量这个位置就是三寸，就得到了一个横坐标，这个是叫犊鼻下三寸。纵坐标是在胫骨前脊，胫骨就是我们摸到的，俗话说的这个迎面骨，摸到了一个非常坚硬的这个骨头之后，用我们的食指沿着顺着这个胫骨的这个方向，把它放在那，跟这个刚才量到的这个一敷法得到的。这个三寸的位置交叉点，就是足三里的定位。足三里是治疗消化系统疾病，是非常重要的一个腧穴，俗话说肚腹三里留，就是这个位置。"
2020/04/16收听(23166)
"足三里是足阳明胃经的下合穴，其位置在人体膝关节附近，左右各一。具体定位为足三里外膝眼下三寸，首先先要找到外膝眼的位置，外膝眼就是人体的髌骨，那么足三里就在膝盖骨的外下方，在髌韧带的外侧用拇指按压时可以找到一个明显的凹陷，此位置叫做外膝眼。以外膝眼为起点向下量三寸，即同身寸，用手来进行比量，就是食指、中指、无名指和小指并在一起，四个指头的宽度同身寸叫做三寸。从外膝眼向下量三寸，然后再找到人的颈骨，即突起的阴面骨，从颈骨的最高处向外再量一次，即膝眼下三存，胫骨外一寸交汇点的位置，即足三里。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/21收听(16312)
"足三里是足阳明胃经上的腧穴，定位在小腿前外侧，就是外膝眼下三寸，距离胫骨前缘一横指，就是中指的一个横指。有简便的取穴的方法，同侧譬如左侧腿，左手张开，食指的第二个关节桡侧，对准外膝眼，就是犊鼻穴，下缘小指第二个关节的就是足三里穴。常用的作用，有句话叫肚腹三里留，意思是肚子的疾病或腹部的疾病，足三里腧穴都可以治疗。常见的疾病有呕吐、腹胀、腹泻都可以选用这个穴，搭配其他的穴位治疗。"
王朋金│鹤岗市人民医院
2019/07/23收听(79511)
足三里位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指。这也需要根据病人的手定，或者根据病人高矮定。如果特别... 霍则军│北京大学第三医院 2020/04/21播放(56285)
足三里位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指。这也需要根据病人的手定，或者根据病人高矮定。如果特别...
霍则军│北京大学第三医院
2020/04/21播放(56285)
"三阴交和足三里的位置具体如下：1、三阴交：位于小腿内侧，足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘，为足太阴脾经常用腧穴之一，为足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经之交会穴，出自于《针灸甲乙经》。三阴交可调补肝、脾、肾三经气血，可以治疗内分泌失调，用于防治高血压、糖尿病、冠心病等疾病时效果显著。2、足三里：位于小腿外侧，在犊鼻穴下三寸，胫骨旁开两横指，是足阳明胃经的穴位之一，主要用于治疗胃肠病症、下肢痿痹、神经病及外科疾患、虚劳诸证。三阴交和足三里都是常用腧穴，而功效却大不相同，在使用时需要鉴别它们的位置和功效。"
刘虹延│遵义医科大学附属医院
2021/07/14收听(26793)
足三里是足阳明胃经上的穴位，在给足三里定位前，先要找到犊鼻穴，屈膝、髌骨与髌韧带外侧凹陷处即是犊鼻穴。接着要明确什么是胫骨，小腿前方可以摸到的这根骨头叫胫骨，还要知道腧穴中说的三寸是什么，四指并拢通过中指指间横纹画一条横线，这条横线的长度就是三寸。足三里位于犊鼻下三寸，距离胫骨前缘一横指所在的位置。如果自行难以定位，又想通过按摩此穴位缓解不适症状，也可以到中医院询问医生。
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2020/09/17收听(95269)
"足三里穴，足三里穴是足阳明胃经的合穴，它又是胃的下合穴，它的位置是在犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指，这是它标准的讲述。犊鼻穴在哪？就是髌骨，我们摸到髌骨的外缘，这个地方就是膝眼，也就是犊鼻穴。犊鼻穴下3寸可以用自己的手四指并拢，这个就是3寸，往下这叫一夫法取穴，然后摸到胫骨的前结，把食指伸到胫骨前脊的外缘摸到的这个位置跟这个3寸的交界处就是足三里，精准的位置。\r足三里穴可以治疗胃疼、下肢的疼痛、癫狂，还有一些诸虚劳损，这都是三里穴的一些主治范畴。俗话说肚腹三里留，就是消化系统的疾病都可以归到足三里穴去治疗。"
2020/04/17收听(64934)
"足三里在髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷中往下4横指处，在胫骨前肌、趾长肌之间，有胫前动静脉，深层有腓深神经。主治胃痛、恶心、呕吐、食欲不振、完谷不化、腹胀、腹痛、肠鸣、腹泻、痢疾、便秘、阑尾炎、乳痈、头痛、眩晕、失眠、耳鸣、心悸、虚劳、气短、气喘、咳嗽、痰多、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢麻痹、半身不遂。本穴是胃经合穴，为强壮要穴。针刺足三里可以解除幽门痉挛，可以使胃游离酸、总酸度、胃蛋白酶、胃脂肪酶活性数迅速提高。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/07收听(99676)
足三里是足阳明胃经的穴位，位于小腿部外侧，犊鼻穴下三寸，胫骨前嵴旁开一横指，这是足三里的准确定... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/08/15播放(96208)
足三里是足阳明胃经的穴位，位于小腿部外侧，犊鼻穴下三寸，胫骨前嵴旁开一横指，这是足三里的准确定...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/15播放(96208)
足三里穴是足阳明胃经的穴位，位于小腿外侧，具体定位是犊鼻穴下三寸，胫骨前嵴一横指，犊鼻穴在膝盖... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/05/06播放(71779)
足三里穴是足阳明胃经的穴位，位于小腿外侧，具体定位是犊鼻穴下三寸，胫骨前嵴一横指，犊鼻穴在膝盖...
2021/05/06播放(71779)
"足三里确切位置在外膝眼下三寸处，在胫骨前嵴外侧一个横指处，按压足三里有酸胀感觉。足三里是人体非常重要穴位，具有非常重要的滋补、强身作用，可以增强人体免疫力。足三里是胃经合穴，可以治疗胃炎、消化不良、消化性溃疡，以及功能性肠病、肠炎、便秘、腹泻等。足三里还可清胃火，可以治疗牙龈肿痛。足三里位于下肢，可以治疗下肢疾病，如小腿疼痛、麻木、中风、瘫痪等。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/04/16收听(74148)
三阴交和足三里的位置和作用具体如下：一、位置：1、三阴交属于脾经，位于小腿内侧，... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/04/13播放(70327)
三阴交和足三里的位置和作用具体如下：
一、位置：1、三阴交属于脾经，位于小腿内侧，...
2021/04/13播放(70327)
胆囊是消化系统的重要脏器，是在右上腹部，肝脏下方的胆囊窝内，其主要作用是浓缩和储存胆汁之用。胆囊可分为底、体、颈、管四个部分，颈部连接胆囊管，胆囊壁由黏膜层、肌层和外膜三层组成。胆囊内面以黏膜覆盖有发达的皱襞，胆囊收缩排空时皱襞变高大，胆囊充盈时皱襞减少变矮，而黏膜上皮为单层柱状上皮，细胞游离面有许多微绒毛。胆囊在有结石反复刺激时可发生胆囊壁变厚，这种情况叫慢性胆囊炎，而胆囊结石嵌顿在颈部以及胆囊颈管时可以引发急性胆囊炎。慢性胆囊炎以及急性胆囊炎都是胆囊的常见疾病，根据病程愈后不同，处理方法也不尽相同。
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/31收听(66803)
合谷穴在手背第一、第二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。如果用简便取穴法时，可以将一侧的手向前伸，... 国生│北京中医药大学东方医院 2019/10/21播放(81765)
合谷穴在手背第一、第二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。如果用简便取穴法时，可以将一侧的手向前伸，...
国生│北京中医药大学东方医院
2019/10/21播放(81765)
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