北京协和医院
骨科
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老年人骨质疏松就像长皱纹、长白头发一样，不可能靠任何药物能彻底治好。骨质疏松是一种骨代谢性疾病，和糖尿病、高血压其实都属于一类疾病，都属于代谢疾病。没有谁靠吃降压药或降糖药能彻底根治高血压、糖尿病，所以对于骨质疏松来说也是同样，没有任何药物能够彻底治愈骨质疏松。药物治疗包括钙片治疗只是最大程度缓解骨质疏松带来的骨痛、抽筋等症状，并且最大程度降低因为骨质疏松发生脆性骨折的风险，缓解的是症状而不可能靠药物彻底把骨质疏松治愈。
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老年人因为骨质疏松问题需要补钙。钙在人体一天的生理需要量大概是1000mg-1200mg。对于... 彭科武│湖南省脑科医院 2019/09/27播放(63002)
老年人因为骨质疏松问题需要补钙。钙在人体一天的生理需要量大概是1000mg-1200mg。对于...
彭科武│湖南省脑科医院
2019/09/27播放(63002)
老年人在治疗骨质疏松时需要补钙，并没有某些特别的钙对治疗骨质疏松有更好效果，只要是钙剂补充就可... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/03/17播放(82196)
老年人在治疗骨质疏松时需要补钙，并没有某些特别的钙对治疗骨质疏松有更好效果，只要是钙剂补充就可...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/03/17播放(82196)
"老年人骨质疏松需要补钙，而且需常规补钙，需要的钙元素剂量至少是800-1200mg。尽量从普通的食物中获取钙元素，建议患者从牛奶中获取300mg的钙，即需要饮用300mL的牛奶。有些患者说可以多喝一点吗？这个没有意义，人体每天能从牛奶里面摄取到的钙元素就是300mg，所以没有必要多喝。钙元素不够，还需要再补充一些，建议患者每天吃一片含600mg元素钙的钙片，这样钙剂就补充够了。不但需要补钙，还需要补维生素D，维生素D是让钙更好的吸收并且留存在体内，不吃维生素D的话，可能钙吃进去就经尿排出去了。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/24收听(59880)
"骨质疏松是老年人常见的疾病，主要是由于缺钙引起的，多吃以下物质可以补钙：1、牛奶、鱼、虾、牛肉、羊肉、豆类以及干果类食物含钙量较高，适合老人、小孩等各个年龄段的人群补钙。2、肉骨头汤中也富含丰富的钙质，且为流质，非常适合于有吞咽障碍的老年人使用。3、鱼肝油，很多人补钙之后仍然罹患骨质疏松，是因为体内缺乏维生素D3，补充的钙难以吸收。维生素D3能够促进钙质吸收，使钙沉积在骨头上，预防骨质疏松。因此，鱼肝油也能增加体内结合钙的含量。4、药物也具有补钙的作用，比如碳酸钙片、液体钙等都能够补充钙质。"
刘仕翔│九江市第一人民医院
2020/01/22收听(20886)
老年骨质疏松是常见的一种影响老年人晚年生活质量的骨关节疾病，出现骨质疏松以后，应补充足够量的钙... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/03/28播放(78033)
老年骨质疏松是常见的一种影响老年人晚年生活质量的骨关节疾病，出现骨质疏松以后，应补充足够量的钙...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/28播放(78033)
老年人骨质疏松推荐牛奶补钙，可以通过每天饮用300mL的牛奶，来摄取300mg钙。牛奶是钙的优质来源，可以有效被人体所吸收。猪骨或其他动物的骨头所煮出来的汤中含钙较少，以油脂为主，所以患者通过喝骨头汤无法补钙，还可能引起血脂增高。此外，还可通过服用钙片来进行补钙，喝牛奶也不能代替吃钙片。对于骨质疏松的患者，应两种方式同时进行。对于钙片以及维生素D应该补充的含量，需在医生的医嘱下来确定。
2021/04/28收听(92616)
骨质疏松病人，最基本的元素是钙和维生素D，一定要补。市面上钙有很多种，包括碳酸钙、乳酸钙、柠檬... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2019/12/15播放(52555)
骨质疏松病人，最基本的元素是钙和维生素D，一定要补。市面上钙有很多种，包括碳酸钙、乳酸钙、柠檬...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2019/12/15播放(52555)
"骨质疏松可以补钙，钙剂包括从食物上摄取的钙，包括食用牛奶、鱼、虾、木耳、海带等补钙的食物。药物方面可以用富含维生素D的钙剂，比如钙尔奇等可以补钙。如果检查骨密度提示骨质疏松比较严重，还可以用磷酸钙以及密固达等新型制剂进行补钙。除了单纯的食物和药物补钙，骨质疏松的改善要多晒太阳，在有条件的情况下进行体育锻炼，包括有氧活动、慢性活动、太极拳等，通过锻炼和食物双管齐下才能真正的改善骨质疏松。"
李云恺│济南市第四人民医院
2019/11/21收听(76842)
"骨质疏松不能单纯补钙，还需要配合食用促进钙吸收的药物，所以建议长时间服用钙质剂以及维生素D3。但是在开始服药的一年内，每1-3个月要检查一下肾功能、血钙、尿钙，看是否适应这两种药物的补充。严重的骨质疏松，除了补充钙剂和促进钙剂吸收的维生素D3之外，还需要补充抗骨质疏松的药物，包括抑制骨细胞吸收的药物和促进骨形成的药物。钙剂是正常的营养必需品，所以正常剂量的补充钙剂以及维生素D没有太多副作用。"
姚志城│北京中医药大学深圳医院
2019/01/14收听(224)
补钙要从年轻的时候做起。但是具体的来说，如果是比较容易发生骨质疏松的人群，例如绝经期的妇女，当... 丁宇│中国人民解放军总医院第六医学中心 2018/11/23播放(77633)
补钙要从年轻的时候做起。但是具体的来说，如果是比较容易发生骨质疏松的人群，例如绝经期的妇女，当...
丁宇│中国人民解放军总医院第六医学中心
2018/11/23播放(77633)
"骨质疏松是老年人比较常见的一种全身性疾病，治疗骨质疏松一定要注意骨质疏松的原因，不要盲目地补充钙片。因为骨质疏松主要是有两种原因：一种是骨骼钙流失的过多；另一种是骨骼吸收钙吸收的不足，所以要根据这两种不同的情况进行治疗。对于骨骼吸收钙不足的，要适当的补充钙片和维生素D。因为维生素D是促进人体吸收钙剂的一种维生素，单纯的补充钙剂是没有效果的，所以一定要和维生素D联合使用。如果是钙流失过多，是老年人特别是绝经期以后的妇女最常见的原因。需要保护骨骼钙流失的药物，比如唑来膦酸等药物。"
郭岳│聊城市人民医院
2019/07/17收听(76401)
"骨质疏松的患者还是需要补充钙质的，尤其是饮食中应该多吃富含钙质的食物。骨健康的基本补充剂就包含钙质和维生素D3。我国营养学会制定了成人每日钙摄入的推荐量为800mg，绝经后的妇女和老年人每日钙摄入量推荐为1000mg。我国的老年人平均每日从饮食中获取钙约400mg，故平均每日应补充元素钙量为500-600mg。"
杨骁侠│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/31收听(60780)
对于老年人而言，骨质疏松是影响老年人晚年生活质量的比较严重的疾病，也称为寂静的健康杀手。骨质疏... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/13播放(84563)
对于老年人而言，骨质疏松是影响老年人晚年生活质量的比较严重的疾病，也称为寂静的健康杀手。骨质疏...
2023/04/13播放(84563)
"老年人当然能补钙而且也应该补钙，老年人之所以能补钙，主要是因为绝大多数老年人都处于缺钙状态，较为严重的还会产生骨质疏松。随着年龄增长，老年人的运动量会逐渐下降，所以肌肉和骨质的流失会逐渐加重，导致骨质疏松的形成。除此之外，老年人的激素水平分泌也逐渐下降，所以钙质流失速度也会增加。基于以上几点，老年人应该适当进行补钙治疗。不仅应该补钙而且还应该加强运动，适当多晒太阳，加强维生素D3的摄入，这样补的钙才能存留住。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/02/21收听(77789)
补钙是老年人保健重要的内容之一，中老年人补钙的方法如下：1、通过正常饮食可以补充... 边平达│浙江省人民医院 2020/09/07播放(81291)
补钙是老年人保健重要的内容之一，中老年人补钙的方法如下：
1、通过正常饮食可以补充...
边平达│浙江省人民医院
2020/09/07播放(81291)
老年人骨质疏松是根据年龄来划分的，骨质疏松是老年人容易患的一种疾病，骨质疏松患者中，老年人最多... 霍亚南│江西省人民医院 2020/06/01播放(76929)
老年人骨质疏松是根据年龄来划分的，骨质疏松是老年人容易患的一种疾病，骨质疏松患者中，老年人最多...
霍亚南│江西省人民医院
2020/06/01播放(76929)
"老年人的骨质疏松，主要是因为身体的机能逐渐的下降，对钙的摄入量不足，导致骨密度及骨质量的下降，导致骨微结构破坏，造成骨骼脆性增加，容易发生骨折，还有全身性的骨病。它本身还分为两种，一种是原发的，一种继发的，尤其是老年人用的一些内科药，也会导致骨流失的加速。"
谭冶彤│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/17收听(70694)
老年人骨质疏松应该注意以下几点：1、从饮食习惯上注意，容易造成钙流失的饮食，像酒... 孙利民│中国中医科学院广安门医院 2018/12/11播放(70319)
老年人骨质疏松应该注意以下几点：
1、从饮食习惯上注意，容易造成钙流失的饮食，像酒...
孙利民│中国中医科学院广安门医院
2018/12/11播放(70319)
"老年人出现骨质疏松的特点如下：1、多发生于绝经后的老年妇女，老年骨质疏松与性激素水平降低、骨吸收增加以及骨形成减少有关；2、容易导致脊柱椎体压缩骨折以及楔形变，引起脊柱后凸畸形，发生在长骨还可以导致病理性骨折。多数情况下，并无明显的疼痛症状，部分患者全身或腰背部会有疼痛，少数病例疼痛症状较重，女性发生较多。如果出现突然的剧烈疼痛，一般说明有脊柱的压缩性骨折；3、检查血清钙离子浓度、血磷以及碱性磷酸酶均为正常水平；4、影像学检查会发现脊柱、肋骨以及骨盆骨质疏松明显，椎体透明度显著增加，椎体发生楔形变；5、一般进行骨密度检查会发现骨密度下降。因此，老年患者发生骨质疏松有显著的临床特点。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/08/04收听(86723)
老年人骨质疏松的原因常见于以下几点：1、最主要原因是女性随着绝经后雌激素水平下降... 蒋蓝英│杭州市红十字会医院 2021/05/12播放(52227)
老年人骨质疏松的原因常见于以下几点：
1、最主要原因是女性随着绝经后雌激素水平下降...
蒋蓝英│杭州市红十字会医院
2021/05/12播放(52227)
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