肚子疼、浑身没劲，常见的原因是急性胃肠炎，或者是功能性胃肠病，引起的肠痉挛。主要是因为进食后刺激肠道，肠壁平滑肌强烈收缩，而引起的阵发性疼痛。另外也见于胃下垂、十二指肠淤滞症、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、肠道菌群紊乱、炎症性肠病。除此之外妇科系统的疾病，比如妇科的炎症、肿瘤，以及泌尿系统的疾病，也会引起肚子疼、浑身没劲的感觉。
在日常生活上，要注意吃容易消化的流质饮食，比如小米粥、清淡的面条等。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充多种的维生素。少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，少吃油炸食品和甜食。吃饭时要细嚼慢咽，以利于营养的吸收。还要放松心情，避免焦虑、紧张的情绪。生活要规律，劳逸结合。如果经以上饮食及生活方式的调理，没有办法明显缓解。此时需要及时就医，以免延误病情。
