山东中医药大学附属医院
风湿免疫科
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在生活当中一般嘌呤含量较高的食物都会引起身体中尿酸增加，比如海鲜、动物内脏、火锅汤、肉汤等食物都会引起尿酸升高，除外有部分蔬菜当中嘌呤含量也比较高。
另外酒当中嘌呤含量比较高，过度饮酒也会引起血尿酸升高，一般大家都知道啤酒会引起尿酸升高，但除啤酒外，常饮用比如黄酒、白酒等同样也会引起血尿酸升高，除这些食物另外比如含糖量较高食物，同样可以引起血中尿酸升高，经常饮用含糖量比较高饮料或者含糖比较丰富食物，也会引起尿酸升高。所以在日常生活中，对于引起尿酸升高食物，要尽量避免或者是减少饮用。
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"高尿酸的食物主要是含嘌呤高的食物，即每100克的食物含嘌呤100到1000毫克，日常生活中常见的高嘌呤食物主要是指动物的肝、肾、胰、心、脑等内脏，以及各种肉馅、肉汁、肉汤，还有青鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、食鸡，以及大豆制品、酵母、香菇、紫菜，还有啤酒。"
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/04/26收听(37824)
"高尿酸食物是富含嘌呤的食物，这些食物进入人体以后容易导致体内血尿酸升高，举例如下：1、主要包括各种动物的内脏，比如常见的猪肝、牛肝、肾脏，还有心脏等；2、贝壳类海产品，常见的包括花蛤、文蛤以及扇贝、海蛎子，还有生蚝等；3、一些带鱼、三文鱼等常见的深海鱼也属于高嘌呤食物。这些高嘌呤食物尿酸高的患者尽量的少食用，因为很容易导致体内尿酸水平进一步增高，可能会诱发痛风、关节炎发作，也会增加高血压、糖尿病、心脏病的风险。此外，低嘌呤食物可以帮助患者降低血尿酸水平，常见的是各种新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、牛奶。"
郭菲│聊城市第二人民医院
2019/05/08收听(11157)
"没有什么食物吃了以后能够直接降低尿酸。高尿酸血症可以增高心脑血管疾病的风险和肾脏的损伤，与痛风密切相关。高尿酸血症一方面是尿酸排泄有困难；另一方面由于食物中嘌呤过高，也可以带来尿酸合成增加，引起高尿酸血症。没有什么食物不含有嘌呤，也没有什么食物吃了以后能降低尿酸。要想控制好尿酸水平一方面要在医生指导下安全、有效的使用降尿酸药物；另一方面要在饮食上尽量避免吃含嘌呤高的食物，比如像各种肉汤、火锅汤、蔬菜汤、鸡汤、鱼汤以及啤酒、海鲜、动物内脏。还有各种坚果、小鱼、小虾、海带、紫菜，还有新发的黄豆芽、豆苗等含有嘌呤非常高，尽量避免吃，可以吃全谷类的食物，新鲜的蔬菜、水果含嘌呤比较少。应该定期监测血尿酸的水平，在医生指导下通过饮食、合理的药物，控制好尿酸的水平。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/21收听(76045)
"高尿酸的患者在食物上，尽量选择不富含有嘌呤的食物，比如肉类，可选择鸡肉、鸭肉，也可选择河虾等，还可以选择草鱼。在蔬菜方面尽量不要选择豆类和豆制品，可以多吃一些绿叶蔬菜，平时也可以多吃一些水果。在脂肪上面，尽量选择不饱和脂肪酸，而且一定要控制好数量。另外，可以多吃一些粗纤维含量较多的食物，可以帮助人体加快新陈代谢。总体而言，对高尿酸血症的患者，除了在饮食上要关注以外，通常还要进行生活方式其他方面的干预，比如应该积极运动，控制好体重。有些患者通过饮食干预，并与运动结合以后，血尿酸水平控制的并不理想，这时候应该在医生指导下，加用降尿酸的药物进行治疗，因为有些高尿酸血症还与遗传背景、代谢障碍有关系。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/24收听(74407)
"随着人民生活水平的提高，高尿酸血症的发生率逐年增高。男性血尿酸超过416μmol\/L，女性血尿酸超过357μmol\/L称之为高尿酸血症。高尿酸血症是有一定危害的，长期血尿酸增高，部分患者会出现急性或慢性痛风关节炎、痛风性肾病，血尿酸增高对患者心脑血管、血糖也会造成不利影响。因此一旦确诊高尿酸血症要给予高度重视，给予规范的非药物或药物治疗。在非药物治疗方面，饮食控制是十分必要的。有患者问高尿酸血症吃什么食物好，对于高尿酸血症患者要忌酒、忌海鲜和动物内脏，少吃肉类和荤腥类的食物，少吃油腻、辛辣食物，多吃水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋。在饮料方面，牛奶、酸奶、咖啡、茶水都是可以放心喝的。"
张学武│北京大学人民医院
2020/04/02收听(91759)
高血压、高尿酸患者需注意控制饮食，具体如下：1、减少或避免食用的食物： 周恒│武汉大学人民医院 2021/08/26播放(67990)
高血压、高尿酸患者需注意控制饮食，具体如下：
1、减少或避免食用的食物： 周恒│武汉大学人民医院 2021/08/26播放(67990)
周恒│武汉大学人民医院
2021/08/26播放(67990)
高尿酸需要了解尿酸的生理生化问题。尿酸是嘌呤类物质，代谢终产物，在人类，这种终产物只能代谢到尿... 王振刚│北京清华长庚医院 2019/09/05播放(82735)
高尿酸需要了解尿酸的生理生化问题。尿酸是嘌呤类物质，代谢终产物，在人类，这种终产物只能代谢到尿...
王振刚│北京清华长庚医院
2019/09/05播放(82735)
高尿酸称为高尿酸血症，是血清检查尿酸含量大于420μmol/L，原因具体如下：1... 杨铁生│北京大学人民医院 2021/05/07播放(55358)
高尿酸称为高尿酸血症，是血清检查尿酸含量大于420μmol/L，原因具体如下：
1...
杨铁生│北京大学人民医院
2021/05/07播放(55358)
"尿酸高的原因有两种，一种就是尿酸排泄障碍，排出去太少，血尿酸就会升高；还有一种就是人体的尿酸生成的太多，摄入的太多，排出去的有限。总结起来，一、排泄障碍；二、生成过多。所以，在治疗高尿酸血症的时候，要找到原因，主要用的药物也是增加尿酸的排泄，减少尿酸的生成，这样来控制尿酸，进一步的来控制痛风的发作。可以通过饮食来控制尿酸的生成，比如尽量不要喝酒，少吃肥肉，少吃动物内脏等等。另外，增加它的排泄，就是多喝水，多运动。如果喝水，可以喝碳酸饮料或者是白开水。反正就是增加它的排泄，减少它的生成。"
李天红│南充市中心医院
2018/05/22收听(70389)
"高尿酸血症是一种代谢性的疾病，在临床上如果持续发展有可能发展为痛风，其具体的发病原因和发病机制尚不完全清楚。但大多数学者认为，由于受到地域、民族习惯、饮食习惯的影响，高尿酸血症与痛风的发病率差异较大。曾有研究调查表明，在沿海地区，高尿酸血症的患病率要明显高于内陆地区。高尿酸血症的患者，常常也会伴有肥胖、糖尿病、高血压病、动脉粥样硬化和冠心病等，所以也认为与胰岛素抵抗有直接关系。所以在临床上当有持续存在的高尿酸血症的时候，一定要正确的认识疾病，并且进行积极的治疗，也要改善生活方式和饮食习惯且要定期随诊。"
潘童│聊城市第二人民医院
2019/05/06收听(47879)
高尿酸血症是由嘌呤代谢障碍引起，一般分为原发性高尿酸血症和继发性高尿酸血症，原发高尿酸血症一般... 李大可│山东中医药大学附属医院 2021/09/29播放(63358)
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李大可│山东中医药大学附属医院
2021/09/29播放(63358)
降低高尿酸的方法如下：1、调节生活方式：通过大量饮水可稀释血液内的尿酸，同时促进... 徐玲玲│南方医科大学深圳医院 2018/09/30播放(67087)
降低高尿酸的方法如下：
1、调节生活方式：通过大量饮水可稀释血液内的尿酸，同时促进...
徐玲玲│南方医科大学深圳医院
2018/09/30播放(67087)
食物分高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三大类。一般来说，嘌呤的含量在1500mg/kg以上的食物就是高嘌... 朱筠│深圳市宝安区人民医院 2019/08/15播放(68985)
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高尿酸血症在初期无任何症状，很多患者在体检或者治疗其它疾病时无意发现。临床上，因为高尿酸而就诊... 杨秀萍│山西省中西医结合医院 2020/11/02播放(52966)
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高尿酸指检查肾功能时男性 杨彦芳│中日友好医院 2021/08/30播放(73975)
杨彦芳│中日友好医院
2021/08/30播放(73975)
引起高尿酸的原因具体如下：一、产生过多：1、进食高嘌呤食物造成高尿酸血症，例如大... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/05/27播放(98676)
引起高尿酸的原因具体如下：
一、产生过多：1、进食高嘌呤食物造成高尿酸血症，例如大...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
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作为高尿酸血症的患者主要不能吃高嘌呤食物，如动物内脏、啤酒、白酒、碳酸饮料、沙丁鱼、蛤蜊等食物... 杨铁生│北京大学人民医院 2021/08/24播放(84844)
作为高尿酸血症的患者主要不能吃高嘌呤食物，如动物内脏、啤酒、白酒、碳酸饮料、沙丁鱼、蛤蜊等食物...
2021/08/24播放(84844)
出现高尿酸血症，若血尿酸>540μmol/L，无论有无临床症状及相关疾病、危险因素，均需要降尿酸治疗，建议降尿酸至420μmol/L以下，不建议将尿酸降至180μmol/L。目前降尿酸的药物有抑制尿酸合成的药物，如别嘌醇片、非布司他片，促进尿酸合成的药物有苯溴马隆、丙磺舒片。若二十四小时尿酸排泄量>4200μmol/L，不建议应用促进尿酸排泄的药物。肾功能衰竭的患者若肾小球滤过率<30ml/min，不推荐应用苯溴马隆、丙磺舒片，肾小球滤过率<15mL/min的时候禁用别嘌醇片。注意别嘌醇的副作用，如肝肾功能损害、骨髓抑制、皮疹，严重者可致剥脱性皮炎，要定期复查尿酸，调整降尿酸药物的应用。
田鲁│广州市花都区人民医院
2020/09/24收听(26601)
诊断为高尿酸血症，建议立即开启生活方式治疗。包括多饮水，保证每日饮水量以使小便量＞1500ml... 张晏│北京医院 2021/03/21播放(91030)
诊断为高尿酸血症，建议立即开启生活方式治疗。包括多饮水，保证每日饮水量以使小便量＞1500ml...
张晏│北京医院
2021/03/21播放(91030)
"高尿酸血症最大的危害是容易患痛风，高尿酸血症是血中尿酸的浓度增加，而痛风这个疾病成因是血中的尿酸浓度增加，一旦浓度特别高，有点类似于物理学的盐析作用。尿酸会在关节的地方析出，导致关节发炎，形成临床上的疾病叫痛风。痛风这个疾病不仅仅是给患者带来很大痛苦，因为关节会红、肿、热、痛，产生功能障碍，而且还会进一步导致肾功能异常。因为痛风疾病对肾脏的影响很大，所以高尿酸血症有很大危害。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/22收听(33486)
北京友谊医院 陈乐天
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中日医院 孔维萍
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河北医科大学第三医院 张涛
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