北京大学第三医院
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老人身体弱可能由于气虚、血虚、阳虚或阴虚等因素导致，而病因不同，所服用的药物也有所不同，常见于以下几种情况：
1、气虚：患者会表现为神疲乏力，稍微活动后则会出汗、气喘吁吁，患者不爱动、易感冒，此时可使用补气的草药以及黄芪、党参、人参等进行治疗。另外，生脉饮、方药也存在一定的补气作用；
2、血虚：患者易出现神疲乏力、面色萎黄或面色苍白、记忆力减退、失眠等症状，可使用人参归脾丸进行治疗；
3、阳虚：患者会表现为怕冷、不爱动、尿频及夜尿增多，男性患者可能会出现性功能减退，可使用金匮肾气等助阳药物进行治疗；
4、阴虚：患者表现为腰肌酸软、疲乏无力、潮热盗汗，可使用六味地黄丸进行调理。
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"老年人身体虚弱没有必要刻意吃特别的补品，应该注意加强营养素的补充，这种做法可能性价比更高。老年人由于牙齿的脱落、松动，咀嚼能力下降，肠道吸收功能减弱，这些多种因素都可能引起营养不良。除此以外还可以表现出跌倒、疼痛、肌肉减少等，称为老年衰弱，对于这类老年患者要注意维持足够的进食量，尽量提供种类丰富、富含营养，且容易吸收的食物，不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物，考虑到老年人牙口不好，饭菜可以做烂，菜可以切碎，但不能因此只吃粥、喝汤这类不需要咀嚼的食物，因为这类食物里面所含的热量非常低，在保证足够的热量供应的基础上，注意补充蛋、奶、肉、鱼等优质蛋白。老年人由于肠道吸收能力下降，因此建议三餐食物都应该有蛋白质的供应，这样可以做到更好的吸收，补充蛋白质改善衰弱状态。另外对于老年衰弱患者，可以在医生指导下补充维生素D，目前认为对于改善衰弱也有效。对于明显消瘦的老年患者，必要时可以考虑补充口服的肠内营养，这类营养液种类很多，应该在医生指导下结合患者的实际情况进行选择。"
朱翔│安徽省立医院
2021/04/08收听(82614)
"老年人身体虚弱、胃肠功能弱、消化功能差，可以通过一些食疗的方式来进行调养，比较常见的是将食物和药物能做成粥、汤，这样容易消化，对于改善老年人体质有非常大的效果。比如可以做成山药粥、鱼肉汤、鸡肉汤、茯苓粥，还有大枣粥等等，这些都可以帮助老年人来使气血得到有效的补充，对于改善体质、辅助治疗一些慢性疾病，效果都是非常理想。对于老年人代谢比较慢，建议喝粥、喝汤都应该少量还有频繁的喝，以防止大量的应用导致胃肠功能加重，诱发患者出现心脑血管疾病。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/04收听(82852)
女性身体虚弱可以吃什么补身体，取决于身体虚弱的具体原因，常见原因如下：1、气虚：... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/09/17播放(81868)
女性身体虚弱可以吃什么补身体，取决于身体虚弱的具体原因，常见原因如下：
1、气虚：...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/09/17播放(81868)
老年人由于年龄的增长，身体机能会逐渐退化，从而出现体虚、乏力、免疫力下降的情况，常需要饮食和药物来提高机体的抵抗能力。体质虚弱的老人应当多吃动物优质蛋白，蛋白质可以增强肌肉的力量，维系正常的血管渗透压，能够防止骨折、增强免疫力。富含动物优质蛋白的食物包括肉类、鸡蛋、牛奶等食品，还有一些补品比如冬虫夏草、燕窝、蛋白粉等也富含蛋白质。其次，应当补充微量元素和维生素，比如钙片、深海鱼油、鱼肝油、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、叶酸和新鲜的水果、蔬菜，如猕猴桃、橙子、土豆、苦瓜等。此外，一些中成药也有治疗体虚的作用，比如西洋参、六味地黄丸、山药等，具有益气、补脾肾的作用。
刘仕翔│九江市第一人民医院
2019/11/12收听(61199)
"人身体的虚弱靠的不是补品，是要靠他自身，要做好自己的一日三餐，规律吃饭，五谷为养，五蔬为充，这是祖宗留下来的古训，好好的去吃饭，吃一些蔬菜进行补充，这才是最基本的。另外，身体虚弱一定要好好休息，良好的睡眠是身体康复的基础，这是不断强调的。要保持心情的舒畅，一天到晚的生气，身体是好不了的。如果明显的是气虚，动则气喘，动则汗出，这种气虚用黄芪、党参、人参这样补气的药补的比较快，但是归根结底必须要调整好自己的一日三餐。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24收听(89433)
"老人上了年纪应该吃的补品包括以下几种：1、蛋白质，老年人蛋白质合成降低，利用率下降，所以应该及时补充，无论是动物蛋白还是植物蛋白都应该增加摄入，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、大豆、坚果、谷类等。2、钙，老年普遍存在钙摄入量下降，长期的缺钙，老人会觉得关节疼痛、食欲下降、失眠、多梦，牛奶、酸奶、奶酪是公认的补钙佳品。3、铁，据调查老年人普遍存在缺铁，长期缺铁容易导致贫血，缺铁和贫血会让老人觉得虚弱无力，抵抗力下降，黑木耳、黑米、黑芝麻、牛肉等可以充分补充铁。4、维生素A、维生素B1、维生素D，可以有效的预防角膜病、软骨病、骨质疏松和周围神经病变等，富含量多的食物包括牛奶、蛋黄、海鱼、绿叶菜、谷类和豆类、薯类等。"
苏东风│中国人民解放军第463医院
2020/09/25收听(15038)
女性身体较虚，需选择合适的补品，不能一概而论。气虚的患者可选择具有补气作用的补品，如人参、党参... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/10/09播放(63401)
女性身体较虚，需选择合适的补品，不能一概而论。气虚的患者可选择具有补气作用的补品，如人参、党参...
2021/10/09播放(63401)
"合理的膳食模式可降低人群高血压，高血压患者应营养均衡，才能保证高血压患者的营养，高血压患者的饮食，以新鲜蔬菜、水果、低脂或脱脂乳制品、禽肉、鱼、大豆、坚果以及富含钾、钙、镁、优质蛋白质和纤维素的食物为主。对于老年高血压的补品，有燕麦、荞麦、低脂或脱脂奶、酸奶、瘦牛肉、鸡肉、鸭肉、三文鱼、金枪鱼、核桃等，但对于每个老年人的情况不同，所以对于老年高血压患者，应该根据个人情况选择食用。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/06/30收听(78705)
"老年人血压低，应该吃人参、黄芪、麦冬、鹿胶、红枣等补品，也可以喝生脉饮、黄芪精、益气复脉之类的中成药。饮食上可以适当的增加食盐的摄入量，多吃含蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶。老年人血压低，首先要除外器质性病变，常见的引起血压偏低的原因有各种原因引起的心衰如冠心病、心衰、扩心病、心衰、肺动脉栓塞也会引起血压降低，常合并心率增快、口唇紫绀、血容量不足也会引起血压降低，排除器质性病变引起的血压偏低，考虑是体制因素所致，与老年人营养物质吸收较差有关。"
马妹花│邯郸市第一医院
2019/07/05收听(79727)
老人头晕用何种补品，需要根据病因决定，具体如下：一、营养不良：1、... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/12播放(83147)
老人头晕用何种补品，需要根据病因决定，具体如下：
一、营养不良：
1、...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/12播放(83147)
对于出现低血压的老年患者，建议多食用人参以及黄芪制剂，因为这类制剂适合于老年人，一般低血压从西... 张久亮│中日友好医院 2021/03/09播放(74184)
对于出现低血压的老年患者，建议多食用人参以及黄芪制剂，因为这类制剂适合于老年人，一般低血压从西...
张久亮│中日友好医院
2021/03/09播放(74184)
"老人患有食道癌，可以多吃一些富含微量元素硒的补品。比如用核桃树枝煮鸡蛋吃，因为核桃树枝里含有大量的硒，硒有抗辐射的作用，可以有效的减轻食道癌放化疗的副作用，能增大抗癌药的剂量，对食道癌的治疗有利。灵芝孢子粉，能提高人体的免疫力，减轻放化疗的毒、副作用，刺激机体的免疫系统，升高白细胞。食道癌患者的饮食原则是高蛋白、低脂肪、高维生素，可以适当多吃一些瘦肉粥、豆浆、牛奶、豆腐等，避免吃辛辣、刺激性的食物，尤其是不能饮酒。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/06/27收听(83531)
高血压的老年人实际上不需要特别补充补品，因为从高血压发病并非因为缺乏营养，而是在饮食方面不合理... 张妮│北京医院 2021/08/24播放(65244)
高血压的老年人实际上不需要特别补充补品，因为从高血压发病并非因为缺乏营养，而是在饮食方面不合理...
张妮│北京医院
2021/08/24播放(65244)
老人身体虚弱，一般指气血不足，或脏器不足，如肾虚、脾虚肺虚、...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/07播放(84794)
老年人做了胃切除手术以后，一般不建议吃特别的补品或食物。包括老年人在内的患者...
夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/14播放(76238)
"老年人在手术以后选择的补品可以考虑特殊医学用途配方食品，特殊医学用途配方食品都是根据老年人的代谢特点而设计出来的补充营养素的特殊的食品。比如针对老年人胃肠功能虚弱的状态，在特医食品当中有一种类型叫预消化型特异食品，就是不需要过多消化液的分泌就能够促进各种营养素的吸收，特殊的补品就能够满足老年人手术后消化液分泌减少、胃肠蠕动状态比较差的情况。所以特殊医学用途配方食品可以在老年人手术以后作为额外的营养素的补充，对于身体的康复还是有很好的促进作用。"
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/12收听(90195)
老年人心脏不好并不建议摄入任何补品。首先要明白老年人心脏不好的病因，如果仅仅是因为正常的衰老，... 任延平│西安交通大学第一附属医院 2023/04/10播放(98921)
老年人心脏不好并不建议摄入任何补品。首先要明白老年人心脏不好的病因，如果仅仅是因为正常的衰老，...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2023/04/10播放(98921)
"发烧以后身体出现虚弱的情况，是因为身体的抵抗力降低，可以口服一些提高免疫力的药物，临床常用的有百令胶囊、金水宝胶囊、复方阿胶浆口服液、八珍颗粒、贞芪扶正颗粒等，都有比较好的作用。饮食方面提高免疫力，可以吃好消化的食物，比如鸡汤，少吃一些鸡肉，但是要注意做法清淡、少油少盐。女性可以吃红枣枸杞桂圆汤，可以补气补血，而且还有一定的美容效果。同时当季的水果、蔬菜也都是可以吃的，但是需要注意不要太凉，常温下的，不要对胃产生太大的刺激。水果、蔬菜富含有维生素，对增强体质，恢复体力也有一定的好处。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/03收听(22232)
"女人很容易出现身体虚弱，那么身体虚弱的女人吃什么好呢？个人以为，凡是滋补品都适合女人吃。比如莲子、桂圆、大枣、阿胶，这些食材都是可以通过放粥里、泡水喝或者熬汤喝。再比如在炖鸡的过程中，里面放一些枸杞、黄芪、人参等等，补气补血，这样都可以使女性的虚弱得到纠正。进补是一个缓慢的过程，不要一味的着急，通过时间和各种营养物质相互交融，才能使进补得到很好的完成。"
2018/11/06收听(50468)
由于年龄增长，老年人器官功能逐渐退化，会造成体虚以及免疫力下降，可以通过食补增强体质，提高免疫力。适合体虚的老年人吃的食物和补品有：1、动物优质蛋白含量高的食品，比如鱼虾、瘦肉、蛋白粉、牛奶、燕窝、蜂王浆等。这些食品中含有大量的氨基酸及蛋白质，能够增强肌肉的力量，增强骨骼的强度，提高机体对于疾病的预防能力，能够有效预防跌倒以及骨质疏松。2、含有大量维生素以及微量元素的新鲜果蔬，比如苹果、猕猴桃、葡萄、西红柿、菠菜等，这些食物能够软化血管，促进大脑细胞的新陈代谢，使老年人更有精神。3、一些中药食材，比如西洋参、六味地黄丸、山药等，这些中药食材有益气、补脾肾的作用。4、一些药物，比如金水宝、百令胶囊等，均是能够补气、提高免疫力的药物。
2019/11/27收听(81613)
北医三院 王雪梅
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