上海交通大学医学院附属瑞金医院
神经内科
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老人头晕用何种补品，需要根据病因决定，具体如下：
一、营养不良：
1、补充优质蛋白质和不饱和脂肪酸，主要通过食品补充，如食用鱼、虾、蟹、鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鸭肉等，同时要均衡饮食，新鲜的水果蔬菜富含维生素B和矿物质，如苹果、香蕉、猕猴桃等也可以有效补充营养物质；
2、对于免疫力下降、睡眠差及患有心脏病的老人，可以用野山参，通过补气改善相关的心功能不全，或精神萎靡的症状。
二、患有疾病：
1、周围性耳石症、前庭神经元炎、美尼尔综合征等，均需要根据病因进行治疗，不可乱用补品；
2、若为脑供血不足引起的头晕，可以在医生的指导下给予活血的中成药，主要有三七、银杏叶等改善患者的血液循环，从而改善症状。
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"老人上了年纪应该吃的补品包括以下几种：1、蛋白质，老年人蛋白质合成降低，利用率下降，所以应该及时补充，无论是动物蛋白还是植物蛋白都应该增加摄入，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、大豆、坚果、谷类等。2、钙，老年普遍存在钙摄入量下降，长期的缺钙，老人会觉得关节疼痛、食欲下降、失眠、多梦，牛奶、酸奶、奶酪是公认的补钙佳品。3、铁，据调查老年人普遍存在缺铁，长期缺铁容易导致贫血，缺铁和贫血会让老人觉得虚弱无力，抵抗力下降，黑木耳、黑米、黑芝麻、牛肉等可以充分补充铁。4、维生素A、维生素B1、维生素D，可以有效的预防角膜病、软骨病、骨质疏松和周围神经病变等，富含量多的食物包括牛奶、蛋黄、海鱼、绿叶菜、谷类和豆类、薯类等。"
苏东风│中国人民解放军第463医院
2020/09/25收听(15038)
补品在临床医生而言是可有可无的东西，因为补品不是食品，也不是药品，对头晕或对其他病有没有作用，... 岳培建│郑州大学第一附属医院 2021/07/20播放(75943)
补品在临床医生而言是可有可无的东西，因为补品不是食品，也不是药品，对头晕或对其他病有没有作用，...
岳培建│郑州大学第一附属医院
2021/07/20播放(75943)
头晕通常要分原因，具体吃的补品也要根据情况而定，具体如下：1、前庭神经元炎或耳石... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/17播放(76017)
头晕通常要分原因，具体吃的补品也要根据情况而定，具体如下：
1、前庭神经元炎或耳石...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/17播放(76017)
"合理的膳食模式可降低人群高血压，高血压患者应营养均衡，才能保证高血压患者的营养，高血压患者的饮食，以新鲜蔬菜、水果、低脂或脱脂乳制品、禽肉、鱼、大豆、坚果以及富含钾、钙、镁、优质蛋白质和纤维素的食物为主。对于老年高血压的补品，有燕麦、荞麦、低脂或脱脂奶、酸奶、瘦牛肉、鸡肉、鸭肉、三文鱼、金枪鱼、核桃等，但对于每个老年人的情况不同，所以对于老年高血压患者，应该根据个人情况选择食用。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/06/30收听(78705)
老人身体弱可能由于气虚、血虚、阳虚或阴虚等因素导致，而病因不同，所服用的药物也有所不同，常见于... 霍则军│北京大学第三医院 2021/07/26播放(81099)
老人身体弱可能由于气虚、血虚、阳虚或阴虚等因素导致，而病因不同，所服用的药物也有所不同，常见于...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/26播放(81099)
"老年人血压低，应该吃人参、黄芪、麦冬、鹿胶、红枣等补品，也可以喝生脉饮、黄芪精、益气复脉之类的中成药。饮食上可以适当的增加食盐的摄入量，多吃含蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶。老年人血压低，首先要除外器质性病变，常见的引起血压偏低的原因有各种原因引起的心衰如冠心病、心衰、扩心病、心衰、肺动脉栓塞也会引起血压降低，常合并心率增快、口唇紫绀、血容量不足也会引起血压降低，排除器质性病变引起的血压偏低，考虑是体制因素所致，与老年人营养物质吸收较差有关。"
马妹花│邯郸市第一医院
2019/07/05收听(79727)
对于出现低血压的老年患者，建议多食用人参以及黄芪制剂，因为这类制剂适合于老年人，一般低血压从西... 张久亮│中日友好医院 2021/03/09播放(74184)
对于出现低血压的老年患者，建议多食用人参以及黄芪制剂，因为这类制剂适合于老年人，一般低血压从西...
张久亮│中日友好医院
2021/03/09播放(74184)
"老年人身体虚弱、胃肠功能弱、消化功能差，可以通过一些食疗的方式来进行调养，比较常见的是将食物和药物能做成粥、汤，这样容易消化，对于改善老年人体质有非常大的效果。比如可以做成山药粥、鱼肉汤、鸡肉汤、茯苓粥，还有大枣粥等等，这些都可以帮助老年人来使气血得到有效的补充，对于改善体质、辅助治疗一些慢性疾病，效果都是非常理想。对于老年人代谢比较慢，建议喝粥、喝汤都应该少量还有频繁的喝，以防止大量的应用导致胃肠功能加重，诱发患者出现心脑血管疾病。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/04收听(82852)
"老人患有食道癌，可以多吃一些富含微量元素硒的补品。比如用核桃树枝煮鸡蛋吃，因为核桃树枝里含有大量的硒，硒有抗辐射的作用，可以有效的减轻食道癌放化疗的副作用，能增大抗癌药的剂量，对食道癌的治疗有利。灵芝孢子粉，能提高人体的免疫力，减轻放化疗的毒、副作用，刺激机体的免疫系统，升高白细胞。食道癌患者的饮食原则是高蛋白、低脂肪、高维生素，可以适当多吃一些瘦肉粥、豆浆、牛奶、豆腐等，避免吃辛辣、刺激性的食物，尤其是不能饮酒。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/06/27收听(83531)
高血压的老年人实际上不需要特别补充补品，因为从高血压发病并非因为缺乏营养，而是在饮食方面不合理... 张妮│北京医院 2021/08/24播放(65244)
高血压的老年人实际上不需要特别补充补品，因为从高血压发病并非因为缺乏营养，而是在饮食方面不合理...
张妮│北京医院
2021/08/24播放(65244)
"老年人身体虚弱没有必要刻意吃特别的补品，应该注意加强营养素的补充，这种做法可能性价比更高。老年人由于牙齿的脱落、松动，咀嚼能力下降，肠道吸收功能减弱，这些多种因素都可能引起营养不良。除此以外还可以表现出跌倒、疼痛、肌肉减少等，称为老年衰弱，对于这类老年患者要注意维持足够的进食量，尽量提供种类丰富、富含营养，且容易吸收的食物，不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物，考虑到老年人牙口不好，饭菜可以做烂，菜可以切碎，但不能因此只吃粥、喝汤这类不需要咀嚼的食物，因为这类食物里面所含的热量非常低，在保证足够的热量供应的基础上，注意补充蛋、奶、肉、鱼等优质蛋白。老年人由于肠道吸收能力下降，因此建议三餐食物都应该有蛋白质的供应，这样可以做到更好的吸收，补充蛋白质改善衰弱状态。另外对于老年衰弱患者，可以在医生指导下补充维生素D，目前认为对于改善衰弱也有效。对于明显消瘦的老年患者，必要时可以考虑补充口服的肠内营养，这类营养液种类很多，应该在医生指导下结合患者的实际情况进行选择。"
朱翔│安徽省立医院
2021/04/08收听(82614)
老年人如果出现头晕，应根据原发疾病对症选择适合的补品，才可真正有助于改善头晕...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/11播放(53658)
"女性出现头晕的症状有可能和睡眠质量不好、贫血、气血虚、血压低或高等有关，很多的食物以及补品都有缓解作用：1、可以适量吃阿胶、蜂胶、红枣、何首乌、当归等食物，有补气养血、安神的作用。2、可以吃黑豆、红豆等豆制品，能够增加蛋白的摄入，增强免疫力。3、适量吃海参，有滋阴润燥、调经的作用；4、鹿茸可以调气血、提高人体免疫力、预防多种疾病。5、血压升高导致的头晕可以吃人参、海带、黑木耳、山楂等食物，有协助降压的作用。6、平时也可以吃黑芝麻糊、八宝粥、豆奶粉、百合、桂圆、山药粥等，都有利于女性身体健康，也有治疗或者减轻头晕的作用。"
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2020/01/27收听(82747)
"老年人在手术以后选择的补品可以考虑特殊医学用途配方食品，特殊医学用途配方食品都是根据老年人的代谢特点而设计出来的补充营养素的特殊的食品。比如针对老年人胃肠功能虚弱的状态，在特医食品当中有一种类型叫预消化型特异食品，就是不需要过多消化液的分泌就能够促进各种营养素的吸收，特殊的补品就能够满足老年人手术后消化液分泌减少、胃肠蠕动状态比较差的情况。所以特殊医学用途配方食品可以在老年人手术以后作为额外的营养素的补充，对于身体的康复还是有很好的促进作用。"
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/12收听(90195)
老年人做了胃切除手术以后，一般不建议吃特别的补品或食物。包括老年人在内的患者...
夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/14播放(76238)
老年人心脏不好并不建议摄入任何补品。首先要明白老年人心脏不好的病因，如果仅仅是因为正常的衰老，... 任延平│西安交通大学第一附属医院 2023/04/10播放(98921)
老年人心脏不好并不建议摄入任何补品。首先要明白老年人心脏不好的病因，如果仅仅是因为正常的衰老，...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2023/04/10播放(98921)
"老年人如果出现头晕，需要根据头晕的性质及其伴随症状，来初步判断引起头晕具体的原因。对于老年人来说，头晕大部分是因为动脉硬化造成的，脑供血不足，所以在饮食方面需要注意。第一、需要清淡饮食，也就是不要吃动物的内脏。比如猪肝、猪肺或羊脑，这些动物的内脏含有脂肪非常高，非常容易引起脑动脉硬化加重。第二、多吃蔬菜水果，尤其多吃纤维多的食物，可以有效的预防脑动脉硬化。第三、可以吃含蛋白比较高的食物，比如，牛奶以及蛋清或者坚果，都可以有效的防止脑动脉硬化，避免头晕的症状。如果出现头晕，最好去正规医院的神经内科检查一下。"
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/05/02收听(93781)
70多岁的老年人若有高血压，从降压角度而言，没有必要额外补充某一种补品，严格意义上讲血压的升高... 张妮│北京医院 2023/03/20播放(83349)
70多岁的老年人若有高血压，从降压角度而言，没有必要额外补充某一种补品，严格意义上讲血压的升高...
2023/03/20播放(83349)
"70多岁有高血压的老年人，在饮食方面不建议过度的进补。因为高血压与能量代谢的过负荷有关，所以建议低盐、低脂、清淡饮食。如果要吃补品的话，建议吃营养心肌的相关补品，如盐酸曲美他嗪片、辅酶Q10软胶囊等等。对于高血压老年人，其降压的目标值有所降低，对于65-79岁的老年高血压患者，建议血压控制的目标值为小于140\/90mmHg时。如果可以耐受其血压控制的目标值，可以为小于130\/80mmHg。在治疗的过程中，要注意治疗性生活方式的改善，要给予24小时平稳降压的药物治疗，并给予保护靶器官的相关药物治疗。"
刘涛│武汉市第四医院
2021/04/20收听(91304)
"高血压是老年人的常见病、多发病，常常合并一些靶器官的损害，如心脏、脑、肾脏的靶器官损害。老年高血压病人，日常最好通过猪瘦肉、牛肉、蛋类、牛奶、大豆制品等摄入蛋白质。蛋白质不易消化，容易增加心脏的负担，所以高血压患者摄入蛋白质应适量，每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过一克为宜。碳水化合物是维持生命活动所需能量的主要来源，高血压患者可以选择米饭、粥、面、香芋、软豆类，尽量不用番薯、干豆类作为主食。老年高血压患者在烹饪食物时，最好使用植物油，尽量不用动物油。老年高血压患者要食用新鲜蔬菜和水果，这些维生素含量高的食物，可以多吃番茄、胡萝卜、菠菜、白菜、南瓜、黄瓜、苹果、梨、葡萄等等。"
2020/09/04收听(51234)
北京佑安医院 孟文爽
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北大人民医院 范存刚
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