骨质疏松症的调理方法

2020-01-17 15:36播放 :

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骨质疏松症的调理应该从青少年时期就开始进行调理,从青少年时期就应该加强运动,保证有足够的钙质摄入。在青春发育期时,可以给孩子食用一些骨汤,以及含钙较高的食物。

还需防止和积极治疗各种疾病,尤其是慢性消耗性疾病,如甲亢、糖尿病以及库欣综合征等相应疾病,还包括可导致营养不良以及吸收不良的疾病,如胃病等,可以积极治疗这一类的原发病。防止各种性腺功能障碍性疾病和生长发育性的疾病,避免长期使用影响骨代谢的药物等,可以尽量获得理想的峰值骨量,减少今后发生骨质疏松的风险。

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骨质疏松症的治疗方法?

"骨质疏松治疗我们现在主要是一个是增加成骨,再一个要阻止骨钙的丢失,从这两个方面入手。它主要的治疗方法手段一个是药物治疗、运动治疗、物理治疗、钙剂补充、维生素D的补充治疗。再一个我们要强调的是当前医学界也引起足够重视和倡导大家的,那就是运动疗法。大家都知道我们骨骼的强壮,主要是由于长期受到肌肉和地心引力的作用,肌肉的应力刺激,才使我们骨骼变得很强大。如果失去了这些作用,骨矿物质快速丢失,容易发生骨质疏松。所以我们现在特别强调运动疗法。当然了,对于从治疗角度来讲,我们在促进成骨这方面,比如说氟剂的治疗、氟化物治疗、雌激素疗法,还有补钙治疗,像维生素D的补充、钙片的补充。在防止钙丢失方面,我们常用的就是二磷酸盐类的药物比较多,临床上常用的比如唑来膦酸、阿伦磷酸钠,都属于磷酸盐类的治疗方法。其他的治疗,比如钙片的补充,这里边这个存在很多的误区,现在临床上大量的使用钙剂,也出现了很多临床问题。比如出现一些结石以及引起内科、内分泌的改变,所以钙片的补充,既然是补充,就不能过量,这个属于补充治疗。临床上还是强调要食补重于药补,要加强功能锻炼,运动疗法,要提倡食补,加强运动。\r"

语音时长03:31''

杜春林北京中医药大学第三附属医院

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