北京大学人民医院
中医科
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湿气重从头到脚的表现包括头沉重、头脑不清、疲倦、舌苔较重、没有食欲、大便溏泻或者大便粘滞，大便粘滞表现为冲马桶大便冲不干净。如果再往下观察会有水肿，比如下肢水肿、手脚胀，有部分人早上起来自行感觉眼泡肿，活动一天后会觉得脚肿手肿，可能都是湿气或者水气停留的表现。如果渗在皮肤，就会有湿疹等皮肤病表现，这类情况是病理学的改变。有部分人没有生成病理时，仅仅是觉得没有食欲、头脑不清、头沉重、舌苔比较厚。
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"有湿气的症状主要表现在人体内代谢水液的三脏当中，中医讲运化体内水液的内脏为肺脏、脾脏和肾脏，当体内有湿邪内蕴多与这三脏的功能不足有关。所以症状主要体现在肺脏为咳嗽、有痰、痰稀量多色白、流清稀鼻涕且量多、胸闷不足以息等；体现在脾脏主要有食少、便溏、肌肉松弛无力、头部沉重、困倦乏力等；体现在肾脏主要有眼睑水肿、头发油脂分泌较多、小便清长量多，女子可由白带质稀量多，同时伴有舌体胖大、舌苔白腻等症状。以上都是有湿气的症状，可根据自身情况判断以哪一脏腑为主然后分别给予清肺化痰、健脾燥湿、利尿通淋治疗。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08收听(39261)
"湿气，是中医所说的邪气。湿气重的会有很多症状，比如有困倦、身体沉重、四肢无力、手脚凉、皮肤不好、会有皮疹出现，头上总觉得像扣了一顶帽子，昏昏沉沉，很容易出现胃炎、肠炎。因为湿邪是人体的百病之邪，是很多慢性疾病的源头。湿邪的存在会引起冠心病、高血压、高血脂，这些现代病都是因为湿邪的存在而离我们更近。怎么治疗湿邪，个人以为，在医院明确诊断后，可以通过口服中成药的方式来祛除湿邪，同时自己也可以通过运动的方式使湿邪远离。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/05收听(10918)
"湿气太重的症状主要有以下几点：1、周身无力，甚至有头晕的情况，总是感觉周身疲惫，做事情没有精力，总是喜欢躺在床上。2、大便异常，表现为大便特别黏、不成形、有恶臭感，同时容易粘在马桶壁上，很难冲掉。3、皮肤还有头发油脂过多，表现为油亮发光，说明湿气太重。4、食欲不振，没有饥饿感，不喜欢吃饭，但是体重不容易下降。5、身体太胖，胖人多湿，更多的是湿气过重，无法将湿气排出体外，就无法达到正常减肥的效果，对人体有非常大的害处。"
2019/05/22收听(87318)
"湿气主要是阻碍人体的气机，阻碍人体的气血运行，所以说人就会出现被湿气困住的表现。主要是周身的酸沉疼痛，酸沉为主，疼痛是也有气血壅滞了，主要是酸沉、乏力、困倦，湿浊主要是阻遏脾胃肠道功能，人就出现厌食，油腻，不想吃东西，舌苔白厚腻，一吃东西就恶心呕吐，这是它的临床表现。湿邪还表现人体分泌物大便粘腻，女性有白带，分泌物比较多，如果说体表有湿疹的话，水液，组织液分泌的也比较多，这都是湿气重的表现。"
王春勇│北京大学第三医院
2017/07/07收听(76671)
湿气重表现各式各样，根据湿停部位不同，临床表现有所不同。如果湿停上焦，会出现头晕... 刘宗莲│中国中医科学院广安门医院 2019/10/09播放(90947)
湿气重表现各式各样，根据湿停部位不同，临床表现有所不同。
如果湿停上焦，会出现头晕...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2019/10/09播放(90947)
"身体湿气比较重的时候可以出现症状，常见的有身体感觉到非常困重，并且很懒得动，四肢觉得乏力，尤其以两条腿感觉沉重、乏力以及不愿意动最为常见。另外湿气重的人在脾胃上会出现食欲不振，吃饭不容易消化，大便黏腻，黏马桶的情况。有的病人会出现头痛，好像是有个东西裹着头一样，中医上的术语叫做头重如裹，有的病人会在皮肤上表现出来，长湿疹或者湿热的疖子等皮肤病。"
隋康民│青岛市市立医院
2020/03/30收听(13314)
湿气重的表现各种各样， 霍则军│北京大学第三医院 2021/06/10播放(72485)
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/10播放(72485)
湿气重浊会导致周身乏累、困倦、身体沉重、没有精神、记忆力减退，会阻碍整个脏腑通行的气机。湿气的病理特点是湿性重浊，湿性粘滞，湿性易伤阳气，而当时湿气伤阳之后，肾阳、脾阳、心阳、肝阳，这些脏腑的功能都会受到影响。心阳一旦受到影响，会有记忆力减退、没有精神、不想做事情，心神受伤就没有精力去支配身体活动。肾阳是一身阳气之根本，肾阳不足会有周身怕冷，调节各个脏腑的功能下降。脾阳一旦受伤，脾运化水湿的功能会更加下降，包括脾升清的、脾统血的功能，都会受到影响。湿气也可以从寒化，也可以从热化。湿热，分肝胆湿热、脾胃湿热。如果湿热侵袭肝胆，情绪急躁易怒。如果湿热侵袭脾胃，会有大便粘腻不爽。二者同时可见女性月经量过多，分泌物增多，带下色黄。如果湿从寒化，一方面是阻滞脏腑正常功能，另一方面会阻滞肌表经络，导致中医的痹证，也就是关节疼痛。这些就是湿气重，常见的症状。
曲健│大庆市中医医院
2018/11/01收听(41076)
湿气重可以起疹子，但是并非所有的疹子都是因为湿气重中而引起的，疹子在中医皮肤病来说它就是皮损之一，引起疹子的因素很多，如湿热、血热、肝郁气滞、气血瘀滞、痰湿凝聚等都可引起。一般是因为不同疾病而引起的疹子，而湿气还可以在引起疹子的同时，还可以引起红色斑疹、丘疹、瘾疹等不同皮损，所以说这两个有一定联系，但也不是必然联系。需要由正规医院的医生根据患者的病情、症状、舌苔、脉象综合辨证之后，可以确定是什么疾病、怎么治疗，才能取得更好的疗效。
孔连委│黑龙江省中医院
2020/07/16收听(72830)
人的身体的湿气主要是有两个来源，一是外界的潮湿的气候，空气中的湿气进入人体，例如沿海城市的人群... 吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2019/08/30播放(76783)
人的身体的湿气主要是有两个来源，一是外界的潮湿的气候，空气中的湿气进入人体，例如沿海城市的人群...
吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/08/30播放(76783)
湿气重是一种中医的发病原因，湿气重的患者一般会有头发黏腻、大便黏腻、头重脚轻、口干，但是不喜欢喝水，经常腹胀、腹泻，甚至出现四肢酸重、无精打采、容易犯困的临床表现，严重的会有胸闷、气短的表现。一般湿气重的患者舌苔为白腻，脉象比较濡或滑。湿气重的患者一般有两种产生途径，首先是居住在湿气比较重的环境当中，或者长期在这种环境里面工作，比如南方长期梅雨季节的地方、在地下工作的矿井工人以及经常喝酒和肥胖的患者，这几类人群是湿气比较重的高发人群。
2019/04/08收听(36676)
"湿气大的症状根据湿邪所停聚的部位，而临床表现不同：1、如果湿邪停聚于胸腹部，则表现出胸闷、饮食欠佳、形体肥胖、腹部赘肉增多，同时伴有口中黏腻、大便不成形等。2、如果湿气停聚于关节等处，则表现为周身关节疼痛、屈伸不利，阴雨天或者接触寒湿气候时症状加重。3、如果湿邪停聚于大肠、小肠等部位，则表现出小便频急、外阴瘙痒、大便不成形，或者有便溏等症状。"
徐英│朝阳市第二医院
2019/12/06收听(23147)
"在中医界里最怕的病邪是湿邪，之所以这样说，是因为湿邪特性粘滞，不能速祛，且中医界有“怪病多痰湿”的说法。所以，湿邪致病的形式可以有千万种。湿邪侵袭人体，可有多种表现，如湿气停聚在肺，可以表现为咳嗽、咳痰或者胸闷气短，甚至喘憋，感冒之后这些症状就会被诱发出来，或者原有的症状加重，且反复缠绵，以至于形成慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘等病。如湿邪停聚在心，湿邪就会阻碍心血的运行，就会出现胸闷、胸痛、心悸、短气等症状。如果湿邪上犯头部，由于湿邪粘滞的特性，头重如裹，就像头部被布包裹一样，头部昏沉不适、无精打采、记忆力减退等症状。如果湿气侵及肝脏，因为肝脏的功能是疏泄的，调达全身的气血运行，就会出现湿邪阻滞这种气血运行的动力，形成肝经湿阻，表现为视物模糊、巅顶脱发、胸胁部胀满不适。男性可以出现阴囊潮湿、阳痿，女性可以出现月经不调。如果湿气下流肾脏、膀胱，则肾、膀胱的水液代谢的能力下降，导致尿潴留或者排尿淋漓不尽，出现四肢的水肿、颜面的水肿，或者是出现口干、喝水不解且喝多少尿多少的表现。同时，湿气和人体脏器关系最密切的就是脾、胃等消化系统。中医认为脾是运化水湿的主要脏器，所有的水液都必须通过脾来运化，才能成为人体需要的营养成分。如果湿气阻碍了脾的运化功能，或者是脾的功能下降，水湿内生，不能被运化，就会出现不适，如食欲不振、腹胀、呃逆或者呕吐、腹泻或者便秘、但是大便粘腻不成形，四肢水肿或者口腔痰涎较多，舌苔胖大有齿痕等。"
王涛│河北大学附属医院
2018/12/12收听(85097)
"身体有湿气，常见的症状主要表现有食欲较差、肚子容易胀气、精神萎靡、四肢、身体沉重、身体特别容易疲倦、懒得运动、头昏昏沉沉、一天都想睡觉、打不起精神。另外的话脸色也比较暗沉、舌苔厚腻、舌体也比较胖大、脸部和头部爱出油、易长痘。另外，大便稀烂，基本成型，但是比较软，容易黏马桶，而且有的时候觉得大便排不干净，会出现短时间内体重明显增加。主要表现的是虚胖、下肢水肿，这样一些症候就说明体内有湿气。"
李春燕│重庆市中医院
2018/04/25收听(82552)
湿气重的人舌头状态是有些异常的，舌体比较胖，舌质比较淡，舌苔比较厚、比较腻。很多湿气重的人可以在舌头上看到齿痕，就是舌边上有像被牙齿咬过的印子。湿气重的人经常会手心、脚心出冷汗，可能会经常出现关节、身体的酸重、疼痛的表现。除了有些老年人会有风湿性关节炎，现在越来越多的年轻人也因为身体湿气重，开始有风湿性关节炎、老寒腿引起的各种关节的酸痛。湿气重的人会有体味大、口腔异味重、食欲不振、腹部胀满的情况，还容易起皮疹、湿疹、痔疮、皮肤瘙痒，包括女性的白带增多、白带有异味，男性的阴囊潮湿、瘙痒症状。
刘震│北京医院
2020/04/28收听(20237)
"湿气重是一个中医术语，主要提示有以下几点：舌头有非常明显的牙齿压迫痕迹，舌苔比较厚、腻。大便情况是否能粘在马桶上，多次冲洗不干净，如果有，说明湿气很重。湿气重的人精神状态一般是无精打采，总觉得自己很困、很乏，睡眠总觉得睡不够，以上都是湿气重的症状。"
2018/10/25收听(92364)
湿气重的表现是多种多样的，首先，经常会表现为头晕、恶心，有的人经常会误认为体质不好，问大夫我是... 黄欲晓│中国中医科学院西苑医院 2017/08/18播放(65480)
湿气重的表现是多种多样的，首先，经常会表现为头晕、恶心，有的人经常会误认为体质不好，问大夫我是...
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2017/08/18播放(65480)
"身体有湿气，会有身体的重着感，会有乏力、倦怠、食欲差。湿气表明脾脏运化水湿的功能下降，所以会有相关的消化系统的症状，比如打嗝、嗳气、食后腹胀、食欲差等症状。湿气可以从热化，也可以从寒化，如果湿气从热化，就变成湿热，会有大便粘腻不爽，故有小便灼热，有口中粘腻、口臭，会有妇人月经量多或者带下色黄、臭秽。如果湿热从寒化，会有寒湿阻滞经络，比如筋骨、肌肉、关节疼痛，诸如此类阳虚的症状，所以根据不同的症状，分辨湿气从阴化、从阳化，或者仅仅是脾虚湿气不化，身体重着的症状。"
2018/10/28收听(83761)
湿气重的表现是多种多样的，首先，大家经常会表现为头晕、恶心，有的人经常会误认为体质不好，问大夫我是不是气血亏的特别厉害，其实不是。中医上说的湿气会阻滞人的正常气机，就会出现一种头晕、头重症状，有些病人还会说我头重的像有一种布裹的症状，其实它不是我们平常认为的只要头晕就是气血虚，它是湿气重的一个表现。另外，就是大便会表现为不成形、大便偏稀，还有大便粘滞的表现，其实大便排出以后，马桶冲不干净挂在马桶上，也是体内湿气太重的表现。还有四肢沉重，有的时候也是体内湿重，因为体内的气机全被阻滞。还表现为身上起各种疹子，也是体内湿气很重的表现。湿气重的病人，她的舌苔会比较黏腻，这也是需要去自己去观察的。
2017/10/18收听(97967)
"湿邪致病分内湿、外湿，一般是冒雨行走，或在潮湿环境中久待，可见头胀而痛、胸闷、口不渴、身重而痛、发热乏力或头重如裹。湿伤关节会导致关节疼痛、屈伸不利，可以用羌活泡水喝。内湿又分寒湿，一般是由饮食不节、没有规律，或过食生冷瓜果，引起的脾虚症状。可以见到腹胀、腹痛、食欲不振、大便不成形、恶心呕吐、口淡不渴、头身困重、脸色灰黄或浮肿尿少。过食油腻食物、酗酒会产生湿热，会导致腹胀、食欲不振、皮肤发痒或身热起伏，汗出而热不解。"
2019/06/21收听(95281)
北大人民医院 杨铁生
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