代谢调理常见方法有哪些-有来医生

史晓阳
副主任医师

河南省人民医院

内分泌科

代谢调理常见方法有哪些

2023-10-11 16:22阅读：

手机浏览

代谢调理是营养治疗的同时应用某些药物或生物制剂来抑制应激时机体分解激素或细胞因子的产生，调节体内代谢过程，减少组织蛋白质分解，使机体代谢朝有利于康复的方向发展。调理的方法有应用合成激素、拮抗分解激素、拮抗细胞内分解代谢机制、使用药理营养素等。部分特殊药物需在医生的指导下使用。

1、应用合成激素：如生长因子、胰岛素、合成类固醇。

2、拮抗分解激素：如生长抑素、受体阻滞剂酚妥拉明等。

3、拮抗细胞内分解代谢机制：如吲哚美辛等。

4、药理营养素：如谷氨酰胺、鱼油等。

参考资料：[1]赵玉沛.中华医学百科全书临床医学普通外科学[J].北京:中国协和医科大学出版社,2017.6.

微信

代谢慢怎么调理

"身体代谢速度过慢应通过调理生活、饮食方式改善自身的身体状况，不吃辛辣、刺激类食物，减少食物对胃肠道的刺激，降低体内油脂成分，缓解肝脏代谢脂肪压力，从而促进身体各脏器对营养物质的吸收。此外，也要注意饮食，保证营养均衡，多吃水果、蔬菜，尤其是高钾、低钠类食物。冬瓜可以补充身体内所需氨基酸、蛋白质、纤维素等，还可以促进胃肠道进行蠕动，吸收营养物质和排泄废物。还可以进行适当运动，帮助身体内各个脏器进行活动而提高身体基础代谢率，维持身体内分泌平衡，促进糖类、蛋白质、脂肪代谢。"

语音时长01:06''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/11/12收听(64326)

中医调理失眠的常见方法

"　　中医调理失眠的常见方法，主要有以下几个：　　1、通过口服中药方剂来调治。　　2、经络治疗、刮痧、拔罐以及针灸、按摩也可以对失眠进行调治。　　3、通过生活方式进行调理，像饮食、运动以及日常作息的改变，都可以对失眠进行辅助调治。　　在应用过程中以中药方剂等为主，常用的有凉膈散、黄连阿胶汤以及龙胆泻肝丸、清火涤痰汤等。不同的中药方剂要在医生辨证下合理应用，对纠正失眠、改善不良症状都有很大的益处。"

语音时长01:16''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/12/13收听(97186)

02:29

中医调理失眠常见的方法

失眠包括躺到床上不能马上入睡，睡着后容易醒，一晚上不停做梦，像电视连续剧一样，甚至彻夜难眠，根...

郭文娟│山西中医药大学附属医院

2020/06/02播放(86327)

身体代谢慢吃什么调理

在日常生活饮食当中可以选择多吃粗粮和纤维素、蛋白质含量较高的食物，帮助调理身体的新陈代谢，例如燕麦、糙米、鸡蛋、牛奶。蔬菜、水果也要多吃，例如多吃香蕉，香蕉当中含有钾元素，可以起到调节体液平衡的目的，也能够有效帮助调节新陈代谢的速度。蔬菜可以选择芹菜、韭菜等粗纤维食物，芹菜可以起到促进人体肠道蠕动、加快新陈代谢的作用。注意只有均衡的饮食才能够保证身体正常的代谢，并且新陈代谢速度较慢的人要大量饮水，饮水能够促进新陈代谢。也要注意增加有氧运动量，能够有效帮助血液循环，起到加速新陈代谢的作用。

语音时长01:13''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/21收听(97228)

肝胆代谢不好怎么调理

"肝胆代谢不好日常的调理主要是包括注意饮食规律，以清淡、易消化饮食为主，注意休息和劳逸结合。避免饮酒，避免进食高脂油腻、辛辣刺激等食物，避免过度劳累和长期熬夜，避免长期紧张焦虑，尽量避免服用损害肝功能的药物等。不过单纯的日常调理有时候并不能够真正的改善肝胆代谢异常，特别是当临床上存在肝胆系统疾病时，还应当给予积极正规的临床治疗。对于肝功能减退的患者，在应用保肝降酶、退黄等药物对症治疗的同时，还应当针对病因进行积极的临床处理。对于胆囊功能异常的患者，有可能还需要考虑应用消炎利胆的药物。而如果已经出现了明显的胆囊萎缩，这时还应当积极的考虑手术治疗，切除病变的胆囊。"

语音时长01:09''

金鑫│枣庄市中医医院

2019/04/20收听(17196)

肝脏代谢慢怎么调理

肝脏代谢缓慢要通过调整健康状态来改善，一般患者之所以会出现肝脏代谢差，是因为患者处于劳累、精神紧张，或长期喝酒、服药的情况下，出现亚健康的状态，并发肝脏代谢缓慢。由于长期处于以上情况，患者会出现肝细胞坏死，进一步引起胆红素以及转氨酶的升高，以及部分患者有隐匿性黄疸的可能。为了缓解这种状况需要患者及时改变自己的作息状态，增加睡眠休息的时间，合理搭配饮食，必要时需要服用降转氨酶的药物缓解肝部疾病，积极的降转氨酶治疗。如果患者能积极改变日常生活习惯，调节心情，多会好转或者痊愈。同时对于肝代谢功能不好的患者，平常应注意忌酒、不要熬夜、不要劳累、多吃酸性、富含维生素C的食物。

语音时长01:25''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/03收听(31673)

02:15

皮肤代谢不好怎么调理

皮肤代谢与机体正常生理功能相关，皮肤代谢不好调理的方法，主要包括以下几个方面：

1...

汪晨│中日友好医院

2021/09/10播放(98007)

身体代谢慢怎么调理

"身体代谢慢在医学上称为低基础代谢率，需要充分进行调理，包括每日坚持做有氧运动，进行大面积肌群的肌肉耐力训练，运动后大量饮水，调理饮食，才能将基础代谢率调至正常水平，不至于导致内分泌失调，具体如下：1、每日坚持做有氧运动，通常有氧运动量在45-60分钟左右，坚持每日不停歇，以每心率提高到140-160次\/分最佳，每日持续45-50分钟以上；2、进行完有氧运动后，要适当进行大面积肌群的肌肉耐力训练，如股二头肌、股三头肌、腘绳肌、肱二头肌、肱三头肌等大面积肌群的肌肉负重和耐力性训练，使肌纤维变粗、肌丝变粗，有助于提高体内静息基础代谢率；3、运动过后要大量喝清水，通过水代谢体内多余的堆积质酸，提高基础代谢率，使体内废物加强排泄；4、调理饮食结构，尽量减少高卡路里食物的摄入，如高糖、高盐、高脂饮食。"

语音时长01:40''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/09/03收听(81002)

肝脏代谢不好怎么调理

肝脏代谢不好，主要表现为肝功能异常、转氨酶和胆红素可能出现升高。对于这种情况，首先应注意生活习惯的调整，注意休息，避免劳累和熬夜，保持舒畅的心情，避免紧张、焦虑和烦躁因素，中医所谓的&ldquo；怒伤肝&rdquo；是非常有道理的。另外，日常生活中还应注意饮食的规律和卫生，避免暴饮暴食，注意早餐的重要性。同时避免长期饮酒和进食高脂、油腻的食物，如肥肉、动物内脏、黄油、煎炸和快餐类食品，适当运动减轻体重，减少肝脏的负担。建议多进食优质的蛋白和富含维生素的食物，特别是富含维生素B、维生素C和维生素E的新鲜水果、蔬菜，如豆制品、奶制品、河鱼、苹果、梨、猕猴桃、柑橘、柚子、橙子等。临床上肝功能明显异常的患者，单纯通过上述情况是没有办法达到治疗目的的，需要积极地运用保肝、减黄和抗病毒药物进行治疗。对于原发性肝癌、胆管癌或者胆管结石所造成的肝脏代谢异常，应当通过手术的方式才能达到根治性的目的。

语音时长01:37''

金鑫│枣庄市中医医院

2018/06/19收听(19618)

代谢功能差怎么调理

机体代谢功能差，与人体的生长发育速度，及能量消耗速度有关，想要调理代谢功能差，可以通过运动锻炼，使体内氧化消耗速度加快，积极进行合理的锻炼。在锻炼后可以配合饮食，适当补充蛋白质食物，人体消耗和分解蛋白质需要的能量是碳水化合物的两倍，补充蛋白质有助于机体新陈代谢的加快。代谢功能差的人群要多喝水，机体的新陈代谢离不开水，多喝水有利于新陈代谢，及脂肪氧化消耗加快，可以多吃新鲜的蔬菜、水果。蔬菜、水果中含有的人体必须氨基酸和微量元素，可以帮助人体调理代谢功能，加快人体的新陈代谢速度，对于调理人体代谢功能差，有着积极的作用。

语音时长01:09''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/20收听(28105)

淋巴代谢不好怎么调理

"可以通过以下方法来进行调理：首先，在饮食结构上要注意：第一、不要吃过于辛辣食物，如辣椒、辣条、麻辣火锅等，这些容易导致淋巴管阻塞。第二、不要吃难以消化，容易形成硬结便的食物，如干菜、干蘑菇、干豆角等。第三、不要饮用含酒精饮料，尤其是烈性酒。第四、可适当多摄入富含维生素和纤维素的食物，如水果及绿色蔬菜等。第五、可适当多摄入富含B族维生素和C族维生素的水果，如火龙果、香蕉、苹果、鸭梨等。第六、可适当多摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、花生及芝麻等。其次，还要适当锻炼身体，以促进血液和淋巴液循环。但是，如反复出现淋巴结肿大及疼痛，需要去医院进行检查，以明确是否有其他疾病。"

语音时长01:19''

陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院

2020/05/29收听(85785)

油脂代谢不好怎么调理

"油脂代谢不好的调理，主要是进行生活方式的调理，如果调理不过来，需要用药物解决，具体如下：一、生活方式调理：分为饮食调理和运动的调理，具体如下：1、饮食调理：主要是避免吃油腻的食物，例如奶油制品、外卖的蛋糕，含油脂量和反式脂肪酸比较多的食物尽可能不吃。平时的一日三餐多吃蔬菜、杂粮等食物，保证充沛的优质蛋白供应，瘦肉可以吃，但是动物的脂肪和皮不要吃，这些皮都是含有很多的脂类物质，容易升高体内的血脂。还要多吃粗粮，粗粮的膳食纤维可以吸附消化道内过多的油脂，还可以刺激肠道蠕动，将油脂的成分排出体外。多吃蔬菜、水果，保证充沛的营养和饮食的均衡。2、运动调理：强调尽可能的饭后0.5-1小时去运动，运动的时间要在30-40分钟以上，才能达到消耗体内过多油脂的作用，还可以避免长胖，控制糖尿病、心脑血管病等慢性疾病的发生。二、药物解决：如果生活方式做的很好了，一般油脂代谢不好的情况可以调理过来。如果还是调理不过来，就要到医院内分泌专科、代谢科给予指导，用适当的药物来解决油脂代谢异常的问题。"

语音时长02:12''

孙苏欣│武汉大学中南医院

2021/06/11收听(64722)

01:55

代谢功能差怎么调理

所谓的代谢功能差，即一个代谢率较低的人，能吃，但是排不出去。要看几方面的因素，一是胃肠道的。胃...

曲伸│上海市第十人民医院

2018/11/15播放(92917)

01:48

肝胆代谢不好怎么调理

阎文昭│河北医科大学第三医院

2021/09/28播放(63262)

身体代谢不好应该怎么调理

"身体代谢不好属于一种常见的内分泌疾病，需要进行如下四种调理方法：1、适当补充维生素和微量元素，因为维生素和微量元素是促进体内新陈代谢的必要物质，缺乏期维生素和微量元素摄入，身体的代谢就会得不到良好的正常运转。2、需要进行一定量的有氧运动，例如在户外跑步、登山和室内的游泳、健身都是很好的有氧运动，增强有氧运动时会加大肺活量，因此会使新陈代谢加快。3、注意劳逸结合，要保证睡眠质量。在睡眠中身体是休息和放松的，要提高深睡眠时相及缩短浅睡眠时相。4、要在饮食结构中得到合理的改善，避免高糖、高脂、高盐饮食，尽量增加维生素及蔬菜的摄入。"

语音时长01:16''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/09/27收听(17049)

肝代谢不好怎么调理

"患者所说的肝代谢不好，一般是指由于劳累以及亚健康状态、饮酒、服药之后引起的肝功能变差，如果丙谷、草转氨酶的升高以及部分患者有隐匿性黄疸的可能。对于此类情况，患者一般是由于劳累、熬夜或者药物以及精神因素的原因，致使患者体内的肝细胞坏死，进一步引起胆红素以及转氨酶的升高，对于此类患者一般处于亚健康状态，需要患者积极的予以休息，并且适度的调节心情，必要时需要服用降转氨酶的药物，如联苯双酯以及双环醇，积极的降转氨酶治疗。经过积极的降转氨酶治疗，改变日常生活习惯，调节心情，患者多会好转或者痊愈。对于肝代谢功能不好的患者，平常应注意忌酒，不要熬夜，不要劳累，适当多吃酸性、富含维生素C的食物。"

语音时长01:18''

邢文军│甘肃省武威肿瘤医院

2019/04/12收听(16356)

02:42

脂肪代谢不好怎么调理

脂肪代谢的调理属于较为专业的问题，通常需要根据导致脂肪代谢异常的原因进行处理，具体如下：

张昊│河南省人民医院

2021/07/27播放(71695)

01:58

代谢慢的人怎么调理

代谢慢的人是指平时生活中比较乏力，有时肢体没有温度感、手脚发凉、比较疲乏、没有食欲的人。代谢慢...

林乃龙│包头市肿瘤医院

2019/01/02播放(66028)

肾代谢慢怎么调理

"肾脏的功能是通过生成尿液，排出多余的水分和代谢产物。代谢慢说明肾功能开始下降，有的人会引起全身乏力、精神不振、眼皮浮肿、腰部酸软或者伴随小便疼痛的症状，一般是肾脏本身疾病导致的，也可能是糖尿病影响到了肾脏。可以做尿常规，如果尿蛋白阳性，就是肾脏功能引起的各种症状。确定肾脏疾病后在饮食上少吃油腻食物，且要低盐低脂饮食，可以多吃维生素丰富的水果和蔬菜，优质蛋白饮品比如瘦肉、鱼肉。不吃辛辣刺激的食物，平时注意休息，禁止熬夜，保证睡眠充足，平时也可以吃金匮肾气丸或右归丸，提高肾脏功能。"

语音时长01:18''

林少强│海南医学院第二附属医院

2019/09/25收听(10888)

01:52

肾代谢不好怎么调理

肾脏代谢不好如何进行调理，需要根据实际情况来进行分析。肾脏内科所说的肾代谢不好，一般是指2种类...

彭涛│山东大学齐鲁医院

2023/08/07播放(68676)

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫486次

代谢调理常见方法有哪些

相关推荐

医生作品更多