给婴儿吃米糊的最佳时间是在出生后6个月以后。
6个月以后的孩子，母乳和奶粉已经不能满足其需求，此时适量给孩子喂食米糊，不仅可以锻炼孩子的咀嚼、吞咽功能，还有助于给孩子补充均衡充足的营养。不过，需要注意的是，在给孩子添加米糊或其他辅食时，一定要遵循循序渐进的原则，从稀到稠、从少到多、从单一到多样，让孩子慢慢适应，不要强迫。添加辅食后还应密切观察孩子的消化是否良好，如有无出现腹泻、呕吐或者皮疹等情况。一旦出现不适则建议暂停食用，若症状不能短时消失，还应及时就医。
当孩子一岁以后便可以吃类似于成人的食物，但是一定要注意低盐、低糖等。
