产妇吃燕窝最佳时间-有来医生

何良志
主任医师

中国中医科学院西苑医院

综合科

产妇吃燕窝最佳时间

2020-04-23 13:35阅读：

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　　产妇可在月子期间可全程进食燕窝，且建议最好在饭前空腹食用，可有效吸收燕窝中的营养成分。

　　产妇在生产过程中，易耗伤大量的津液和气血，而燕窝具有滋阴养液的功效，可补充丰富的胶原蛋白，增加皮肤的弹性，加速女性身体恢复。且燕窝中含有丰富的氨基酸，对于母乳喂养婴儿的大脑发育有好处。因此，月子里食用燕窝可帮助产妇身体恢复，营养物质亦可通过乳汁传递给婴儿，提高其抵抗力和免疫力。

　　产妇服用燕窝的方式较多。最好是蒸，包括牛奶燕窝、燕窝粥、冰糖燕窝、燕窝鸡汤、燕窝木耳羹等。但挑选燕窝最好前往正规的药店，因用药水清洗的燕窝可诱发过敏，导致产妇身体不适。

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孕期吃燕窝的最佳时间

燕窝是一种很好的滋补品，怀孕了吃燕窝能促进胎儿更好的发育。实际上孕妇孕期前三个月和孕期后三个月食用燕窝最好。在怀孕的前三个月中，由于胎盘发育不佳以及其他外部因素容易发生流产，燕窝可以在怀孕后食用，坚持到怀孕三个月效果最好。妊娠晚期胎儿容易出现健康问题，建议孕妇在孕晚期也可以吃燕窝，每隔一天1次，每次3-5克，少量食用，燕窝富含氨基酸、多种矿物质和胶原蛋白。对女性尤其有利，怀孕初期食用燕窝可以减轻孕妇的症状，如呕吐、食欲下降、易怒、头晕和心跳加快，在怀孕期间不要吃太多的补品，以防过犹不及。

语音时长01:10''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/05/09收听(79825)

01:38

孕妇吃燕窝最佳时间

燕窝是中国传统营养滋补佳品，其具有增强免疫力和美容养颜作用，所以深受女性朋友和老年人的喜欢。孕...

张文│四川宝石花医院

2020/01/19播放(65952)

女人吃燕窝的最佳时间

　　女人吃燕窝的最佳时间通常是在早餐前或晚上睡觉前的半小时，以便于营养成分更好的吸收和利用。燕窝是滋补功效十分强大的中药材，其主要成分有水溶性蛋白质、碳水化合...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2020/04/19阅读(3608)

哺乳期吃燕窝最佳时间

"燕窝是一种名贵的滋补品，可以提高身体的抵抗能力，同时也可以补充营养，有美容养颜的效果，尤其是女性在生完孩子以后大多数体质比较虚弱，气血不足，这个时间段吃燕窝可以很好的帮助产后身体的恢复，所以女性生完孩子以后可以吃燕窝。一般吃燕窝可以选择在生完孩子一周以后，因为刚生完孩子过早的进行滋补有可能影响脾胃的功能，同时也可能会增加乳房胀痛的现象。产后吃燕窝对女性哺乳期身体的恢复有着很好的作用，而且燕窝可以通过乳汁传播给新生儿，促进新生儿脑部的发育和神经系统的发育。除了在哺乳期间吃燕窝之外，还可以适量的多吃鱼胶，对产后气血亏虚、催乳等都有很好的帮助作用。"

语音时长01:37''

石晶│黑龙江省中医院

2020/07/13收听(16181)

儿童吃燕窝的最佳时间

"燕窝是一种天然的营养品，因含有丰富的蛋白质，可以在儿童的时候服用燕窝，但是一般来说在1天内要少量服用，可以在上午服用，这样能相对充分的消化和吸收。通常情况下，因为它含有一些氨基酸类的食物，像燕窝中可能含有水解的苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、酪氨酸以及精氨酸，而且实际上其他的食物中也包含这些氨基酸，并不是含有一些独特的成分，因此不要过于迷信燕窝的营养。其为金丝燕的唾液和一些矿物质组成的燕子的巢，可能在燕窝中含有的是主要的生物活性成分，即燕窝酸，可能会对孩子的发育有些影响，特别是对呼吸道的帮助会有作用。但也不要过于相信，其实性价比并不是很高，可能它的营养价值是有限的，因此价值会很高。所以，如果平常能够正常饮食，则并不一定非要通过食用燕窝补充营养，对于孩子的生长发育也没有明显的作用，除非长时间的食用可能会对孩子蛋白质的补充有些作用。在日常生活中对于生长发育期间的儿童应注意营养均衡，饮食不可单一，尽量保证孩子不偏食、不挑食，同时规律作息，保持孩子心情愉快。除此之外，适当运动、锻炼，也对儿童的生长发育有一定的好处。"

语音时长01:42''

王志新│中日友好医院

2020/05/09收听(20553)

人工流产后吃燕窝的最佳时间

"人工流产后吃燕窝的时间没有限制，根据每个病人的自身情况不同，具体饮食情况建议询问主治医师。在进行无痛人工流产的时候，涉及到麻醉剂的作用，麻醉药物的效果在没有消散前，禁食水，防止麻醉药物的作用导致呛咳，严重的时候引起吸管内的异物影响呼吸，进行无痛人流术后尽量休息，大约4-6个小时之后，当行走，呼吸，进食水没有任何异常时，可恢复饮食。人工流产之后能够恢复饮食状态，对于饮食的种类就没有要求，吃燕窝的时间，能够符合要求就可以。人工流产建议术后24小时内不要开车或者高空作业，术后出血超过两周，应该及时到医院妇产科进行检查。人工流产术后一个月之内不可以同房、盆浴，要适当运动，防止宫腔积血。"

语音时长01:13''

程娇影│中日友好医院

2020/05/11收听(44694)

孕期吃燕窝的最佳时间

孕期吃燕窝的最佳时间，孕期是可以吃燕窝的，包括孕早期、孕中期和孕晚期都是非常适合吃燕窝的。怀孕的时候需要营养的滋补，燕窝是天然的滋补食品，对胎宝宝和孕妈妈自身身体有着不错的滋补功效。孕妇吃燕窝，可以为身体补充孕期所需要的各种营养物质，而且还能预防妊娠纹的发生，能让出生的宝宝更白皙、强壮、漂亮，而且抵抗力强不易生病。但是孕妇吃燕窝要适量，对内热有一定的缓解功效，只要不产生脾胃虚寒的症状，孕妇是可以吃燕窝的。市场上的燕窝多种多样，如果买到伪劣假冒的产品就会造成胎儿生长发育受影响，甚至会造成畸形的发生。所以购买燕窝一定要选优质、名牌的燕窝，才能有利于孕妇的健康。

语音时长01:37''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/04/15收听(35202)

婴儿吃燕窝最佳时间

　　婴儿吃燕窝最佳时间需根据个体情况而定，应具体问题具体分析，不可一概而论。燕窝属于高蛋白食物，原则上不建议给婴儿食用。如果宝宝肠胃功能较弱，容易导致营养过剩...

闫一兵│山东第一医科大学第一附属医院

2020/04/28阅读(3326)

孕妇吃燕窝最佳时间

"孕妇吃燕窝最佳时间在孕前三个月，其里面含有丰富的营养物质、多种蛋白质、氨基酸、膳食纤维、多种维生素及微量元素等。在孕早期时是孕囊胚胎发育生长最佳时间，其中间含有表皮生长因子和蛋白质，刺激细胞的再生和分裂，能够促进大脑细胞发育。在怀孕初期，体质比较虚弱可提高人的免疫力，起到预防感冒的作用。孕囊在植入子宫后，生长发育需要吸收母体大量的营养，容易头晕、四肢无力、犯困，及时补充营养，起到缓解疲劳的效果。"

语音时长01:08''

胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院

2019/05/27收听(14185)

产妇吃阿胶的最佳时间

产妇服用阿胶的最佳时间需根据具体情况而定，若产后恶露较少，无炎症上火表现，可在产后1周左右开始服用；若产妇恶露不绝、量多色红，需先治疗恶露，再服用阿胶，通常在...

何良志│中国中医科学院西苑医院

2020/04/23阅读(3357)

产妇吃榴莲的最佳时间

产后4周后可以吃榴莲。产妇在产后存在气血两虚的情况，需要适当进补，但是前2周内脏非常虚弱，消化功能也未恢复，因此建议产妇在4周后身体状况基本恢复时再进食榴莲。...

张毅│北京医院

2020/04/13阅读(4784)

产妇吃高丽参的最佳时间

许多产妇在产后为了使自己迅速的恢复体力，会马上服用高丽参，但其实这样做对产妇的健康并不一定有利。人参当中还有多种有效成分，这些成分对于中枢神经系统和心脏以及心血管有兴奋的作用，服用高丽参后容易出现失眠、烦躁、心神不安等反应，是不利于产妇的休息和身体的恢复。另外，人参是属于热性的药物，如果服用过多，还会导致哺乳期的妈妈上火而引起婴儿热气。哺乳期的妈妈如果需要服用高丽参，一定要注意控制用量，要在产后30天服用。哺乳期的妈妈如果出现气虚、体弱、精神乏力等症状可以适量的服用，如果没有任何的不适，是不建议产后吃高丽参的。在服用期间如果产生不良反应，需要停止服用立刻就医。产妇如果身体虚弱，可以在医生的指导下服用一些适宜的药膳或保健品来调理体质，不建议盲目的滥用药物。

语音时长01:41''

石晶│黑龙江省中医院

2020/07/30收听(63369)

产妇吃鱼胶的最佳时间

"产妇可在产后10天左右逐渐的补充鱼胶，但不可一次性过多。产妇在产褥期则开始补充营养，也需注意多加休息，因产褥期女性可有血性的恶露。出血状态通常持续一周左右再逐渐减少，所以产褥期需要进食补气、补血的营养品。最为重要的是适当活动，逐渐从流食过渡到半流食或普食。对于剖宫产的女性，促进肠功能的恢复最为重要，而对于顺产的女性，可能肠功能状态一直良好，食欲也较好，建议进行补充均衡的营养，联合充足的休息，则可恢复到较理想的状态。建议女性产后注意休息，饮食需均衡营养，避免生冷及辛辣刺激性食物，同时避免吹风着凉。产后性生活时需要注意避孕，以免意外怀孕对女性身体带来伤害。"

语音时长01:25''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/05/13收听(19194)

01:42

月子里吃燕窝的最佳时间

分娩后患者坐月子时可以在早上或者晚上空腹食用燕窝，应适量进食，如果进食过多会影响吸收。坐月子期...

于荣│首都医科大学宣武医院

2021/04/25播放(81364)

月子里吃燕窝最佳时间

　　月子期间进食燕窝并没有严格的最佳时间。正常情况下，如果产妇是顺产，能够进食时就可以适量进食燕窝。如果是剖腹产，则建议可以在排气之后再食用燕窝。燕窝中含有丰...

刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/23阅读(3167)

怀孕吃燕窝的最佳时间是什么时候

"女性在怀孕的前3个月，吃燕窝比较好。燕窝有滋补功效，还可以增强免疫力，并且有安胎的作用。女性在孕期的前3个月由于胎盘没有发育好以及一些其他外部的因素容易导致流产，并且期间孕妇心情波动比较大，如果再加上孕妇的体质比较差，怀孕后则可以食用燕窝调养。燕窝是非常名贵的食品，具有非常好的滋补功效，女性在怀孕的期间可以食用燕窝。因为女性食用燕窝可以增强免疫力，还具有美容的功效，并且女性在怀孕期间食燕窝还具有安胎的作用。燕窝还可以预防妊娠纹，对于受损的皮肤能进行快速的修复，特别对于妊娠纹的预防有着非常明显的效果。"

语音时长01:19''

葛静│北部战区总医院

2020/06/15收听(32156)

什么时间段吃燕窝最佳

"燕窝时间段就是有虚损，治疗肺痨，治疗病症时吃就可以了，不需要挑剔时间。其实早、中、晚都比较适合，并不是某一个时间吃效果就比别的时间吃好，不会这样的。只要是有虚损的病症，都可以吃。燕窝就是滋阴润燥、益气补中的药物，用于虚损，以前用于肺痨，也就是肺结核病，咳嗽、咳痰、咳喘、咳吐血有这样证候时，用燕窝养阴润燥、补中气，治疗久咳、久痢、久疟，疟疾的病症，只要吃下去问题都不大，不用分时间，一天吃一次或者两次就足够。"

语音时长01:24''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/08/06收听(56029)

产妇泡脚的最佳时间

"产妇如果要泡脚，建议最好是在产后42天以后再给予泡脚，因为这个时候子宫基本恢复正常，身体的健康状况也得到了很好的恢复，出汗的症状也得到了相应的缓解，并且恶露的量已经明显减少或者已经干净，所以这个时候泡脚最好。泡脚会增进局部的血液循环，有强身健体的功效，并且建议在泡脚的时候最好是用姜水泡脚，有驱寒的功效，效果会更好一些。每次泡脚的时间建议不要超过15分钟，泡完脚之后迅速用毛巾把双脚擦干，穿好袜子，注意保暖，并且在泡脚的过程中要注意腿部的保暖，避免着凉。"

语音时长01:11''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/07/24收听(97837)

产妇喝酸奶的最佳时间

"产妇喝酸奶的最佳时间要根据不同的分娩方式而定，总之只要能够正常饮食即可喝酸奶。通常对于正常自然分娩的产妇，只要产后可以吃正常饮食就可以适量喝酸奶，只不过不要喝冰箱冷藏后的酸奶。如果是剖宫产要考虑麻醉后的复苏和恢复时间，一般应该在产后24小时，医生嘱咐可以正常饮食则可以适量喝温的酸奶。有些产妇有腹胀、便秘的情况，适量喝酸奶对改善这些症状更有好处，所以产妇喝酸奶没有什么时间的限制，只要能吃正常的饮食，适量的喝酸奶都是可以的。日常生活中，分娩后产妇的营养要加强，要保证奶水的分泌，当产妇奶水不充足时可以适当使用下奶的药水和食物。同时产妇要注意个人卫生，要定期洗头、洗澡，避免产后发生感染。"

语音时长01:16''

张建萍│首都医科大学北京妇产医院

2020/05/09收听(58123)

产妇补充营养素的最佳时间

"其实以现在的生活水平，正常饮食基本上就能够满足需求，而要额外注意的是不要补充过量。有些孕妇喝了很多汤，像猪蹄儿汤、鲫鱼汤、鸡汤等等，喝汤的时候同时摄入的脂肪也会比较多，这些脂肪主要是囤积在母体上，造成肥胖。还有一种情况就是要有一些饮食的禁忌，像浓烟、浓茶、咖啡，还有酒，是绝对禁止的，因为这些物质能够通过母乳来让婴儿来摄取到，这些对婴儿的发育不好，所以对于一些饮食的禁忌也要注意。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊为准。"

语音时长01:52''

李惠子│中国人民解放军火箭军总医院

2018/07/10收听(65413)

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