失眠3个月了整夜没睡意怎么回事

2022-02-14 19:35阅读：

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如果患者失眠了三个月，还是睡不着觉，这些患者称为慢性失眠患者，一定要到医院就诊。一些器质性病变会导致患者失眠，如果患者存在心肺功能不全，或者有些患者所在的环境不是很好，过冷、过热或者有噪音，或者患者存在焦虑症、抑郁症等，很容易失眠。

如果患者心烦意乱，容易被激惹，有紧张、恐惧不安等情绪，存在心悸、胸闷、出汗，或者尿频、尿急等躯体症状，一般会出现失眠的情况。

针对不同的患者，一定要个体化制定治疗方案。

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失眠3个月了整夜没睡意怎么回事

"如果患者失眠了三个月，还是睡不着觉，这些患者称为慢性失眠患者，一定要到医院就诊。一些器质性病变会导致患者失眠，如果患者存在心肺功能不全，或者有些患者所在的环境不是很好，过冷、过热或者有噪音，或者患者存在焦虑症、抑郁症等，很容易失眠。如果患者心烦意乱，容易被激惹，有紧张、恐惧不安等情绪，存在心悸、胸闷、出汗，或者尿频、尿急等躯体症状，一般会出现失眠的情况。针对不同的患者，一定要个体化制定治疗方案。"

语音时长01:18''

陈丽平│吉安市中心人民医院

2019/08/08收听(79076)

一年了整夜整夜的失眠怎么回事

"如果一年整夜整夜的失眠，多半合并有抑郁症。需要问患者有没有心情的低落、消极、沮丧，一天到晚高兴不起来，或者体会不到生活中的愉悦感，另外有没有觉得注意力下降、记忆力下降、注意力不集中、脑子反应迟钝，就跟像锈住了一样转不起来，有没有躯体化的症状，头晕、头疼、腰酸背疼、全身疲乏、没劲、食欲减退，吃东西根本没胃口，就是为了完成任务去吃。如果有上述现象，说明患者的失眠是抑郁症导致，绝对不是一个单纯的失眠，这种情况下必须抗抑郁治疗。目前常用的抗抑郁药，如5-羟色胺再摄取抑制剂，或者双通道的5-羟色胺再摄取抑制剂。"

语音时长01:34''

国红│北京医院

2020/07/05收听(45754)

整夜失眠怎么回事

"如果患者整夜出现失眠，使患者的睡眠质量严重下降。患者第二天会出现犯困、嗜睡、疲乏无力，出现精神比较疲软，注意力不能集中等情况。情感障碍的患者，比如患者情绪不好、心烦意乱、出现焦躁、紧张、恐惧不安等情况，患者容易出现失眠。还有患者如果出现悲观的情绪，情绪比较低落、缺乏动力、存在抑郁，也会出现失眠。还有患者比如存在不宁腿综合征或者睡眠呼吸暂停综合征，存在躯体的不适，如肢体的麻木、疼痛等，也会出现整夜失眠。"

语音时长01:12''

陈丽平│吉安市中心人民医院

2019/08/08收听(56637)

整夜整夜失眠睡不着怎么回事

"整夜失眠无法入睡的患者，常常由自身的睡眠卫生习惯不良引起，比如不能按时睡、常常熬夜、不能按时起床、有睡懒觉的习惯、卧床时间过长，或者上床以后经常看电视、刷手机、看书、听音乐等。白天卧床的时间过长或午休的时间过长，也会导致夜间睡眠减少，导致无法入睡。另外，白天没有一定的体育锻炼，自身的肌肉没有疲劳的感觉，对睡眠的需求变低，也是引起夜间无法入睡的重要原因。此外，可能有些压力事件，或者情绪像情绪上的焦虑、抑郁等等也会引起失眠，建议增加白天的体育锻炼会改善情绪，必要的时候可以联合应用抗焦虑抗抑郁的药物治疗。还有一些患者比如有甲状腺功能亢进，伴有失眠、多汗、心慌等，也要排除这类疾病导致的失眠。"

语音时长01:41''

彭华│上海长征医院

2020/04/08收听(75900)

整夜整夜失眠怎么办

整夜整夜失眠不但会导致心情焦虑，影响第二天的工作、学习效率，还更容易使身体机能受到影响，因此，出现整夜失眠的情况不要忽视，应积极进行调理和治疗，包括调整生活方式...

唐胜南│河南省人民医院

2023/02/20阅读(3407)

一年整夜的失眠怎么回事

一年整夜整夜的失眠，首先要查找失眠的病因。如果是器质性疾病引起的，比如胃肠炎，夜间这种反酸引起失眠，一定要积极的治疗胃肠炎。如果是心脏疾病引起的，由于心脏疾病，夜间迷走神经兴奋，症状会出现的比较频繁，一定要积极的治疗心脏疾病。如果病人有哮喘或者睡眠暂停呼吸综合征，一定要进行积极的治疗来改善失眠，失眠严重下去，会导致整个人出现抑郁的表现。其次，如果病人没有上述疾病的，考虑是由于植物神经功能紊乱，影响脑内递质代谢引起的失眠，建议病人必要的时候口服镇静安眠药。临床上对于促进安眠的药物有佐匹克隆、唑吡坦片，延长睡眠的药物有艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮等，在医师的指导下进行口服，调整这种失眠的状态。

语音时长01:15''

刘月姮│大庆市中医医院

2019/08/23收听(45734)

失眠整夜睡不着怎么回事

"引起失眠的原因很多，包括在生活和工作中各种不愉快的事情，导致发生了抑郁、焦虑、紧张。睡眠的环境不好比较嘈杂或者更换睡眠环境，比如搬家或者出差到陌生的地方，睡前过于兴奋、疲劳，睡前吃得过多或者过少都会导致失眠。如果有精神疾病，尤其是焦虑和抑郁障碍，也容易导致失眠的发生。睡前摄入兴奋性物质，比如咖啡和茶，白天睡眠过多，对睡眠过分关注，夸大失眠的影响而导致入睡焦虑，都容易导致整夜难以入睡，药物和药物的副反应也会导致失眠，比如中枢神经兴奋药。还有神经系统和其它系统的疾病，比如帕金森病、甲状腺功能亢进、类风湿性关节炎等等，也会导致失眠，要尽量的去除病因。如果长时间整夜难以入睡，往往体内的神经递质已经发生改变，交感神经系统功能和激素水平都会有变化，需要服药治疗。"

语音时长01:35''

瞿萍│安徽医科大学第二附属医院

2019/10/09收听(56096)

孕妇严重失眠整夜没睡怎么治

"对于孕妇这个特殊的人群，失眠可能首先考虑认知行为的干预。认知疗法，首先就是让孕妇能够正确的认识睡眠的意义，以及睡眠的规律，减少因为睡眠不好导致的继发焦虑，减少孕妇的心理负担。还有就是可以有一系列的行为治疗方法，帮助患者孕妇建立有规律的睡眠节律，比如放松训练，睡前不要看兴奋性的电视剧、故事会或者音乐等等，包括不要赖床，不要补觉，不要躺床上去等觉睡。还有就是尽可能的稍微运动，让她的状态能够帮助睡眠，孕期的运动可能又有它的特殊性，所以在选择改善睡眠的方式上，它的选择性也稍微差一些。"

语音时长01:21''

卢和丽│南昌大学第二附属医院

2018/03/02收听(75899)

孕妇严重失眠整夜没睡怎么办

"　　如果孕妇是偶然间一次失眠、整夜没有睡，不要太过紧张，在白天时补充睡眠即可。一定要放松心情。如果孕妇是比较严重的失眠就要及时进行调整，因为长期失眠对胎儿的生长发育一定会有不利影响。　　孕妇是比较特殊的群体，很多药物都不能使用，因为可能会对胎儿造成一定影响。所以，如果孕妇有严重的失眠建议通过非药物的方式来治疗，或者也可以就诊中医妇科，通过中医、中药来调整。改善患者睡眠的非药物方式主要包括中医针灸、头部按摩或者中药的药枕等。患者一定要放松心态，不要太紧张、焦虑，要定期做孕检。"

语音时长01:17''

杨立平│大庆市中医医院

2019/12/15收听(44822)

孕妇严重失眠整夜没睡怎么缓解

"孕妇整夜没睡，严重的失眠会影响胎儿的生长发育，要及时的进行干预和治疗，但是因为孕妇是比较特殊的群体，一些药物可能会对胎儿造成一定的影响，像地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆这类药物，孕妇就不能够口服。孕妇严重失眠要从生活方式、心态，还有物理治疗的方式来进行调整。孕妇要养成规律的作息的时间，到了睡觉的时候患者必须要上床睡觉，如果上床30分钟以后仍然没有睡，要起来做轻微的家务或者轻微的活动。要在睡觉之前用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，可以起到镇静安神的作用，还有在医生的指导下，可以给予头部的针灸、按摩方式来改善患者的睡眠。"

语音时长01:19''

杨立平│大庆市中医医院

2019/11/27收听(59909)

孕妇严重失眠整夜没睡怎么治

"怀孕期间如果出现严重的失眠，出现整夜的都没有合眼，这个时候如何进行处理？如果是偶然出现这种情况没有必要担心，不会对身体以及怀的宝宝造成任何的影响，可以查找一下诱发这种失眠的原因。比如有没有心情不好或者是压力比较大、熬夜或者和别人生气，去除这些诱发因素以后，一般的就会可以得到明显的改善。第二种情况如果是长期的出现这种情况整夜的不睡觉，需要服一些调节神经的药物进行治疗，比如谷维素、维生素B1以及安神补脑液等药物进行治疗。其次，需要适当的进行活动，比如散步或者是早孕的时候可以打打太极拳，晚孕的时候可以泡泡澡，来缓解心情，减轻失眠的程度。"

语音时长01:27''

孙广斌│阳谷县人民医院

2018/04/28收听(25504)

吃安眠药也没睡意怎么回事

"吃安眠药也没有睡意，首先应该考虑是否是由于药物过期导致药效减弱引起的一种现象。还可能是由于患者长时间的使用安眠药，导致患者出现了药物的耐药性，还可能是由于患者使用的安眠药是假药引起，也不排除是由于患者存在安眠药抗性引起的现象。另外，也可能是由于患者存在在服用药物之前已经使用兴奋剂的饮料，建议患者应该到医院进行检查，同时也应该检查一下药物是否存在过期的情况，如果是由于长时间的服用安眠药引起，患者可以服用另外一种药物帮助治疗，可以选择地西泮、三唑仑、奥沙西泮等药物帮助治疗，定期到医院进行全面检查。"

语音时长01:08''

刁芳明│广州医科大学附属第二医院

2021/02/01收听(92551)

整夜失眠怎么办

出现整夜失眠的情况，睡眠不好是很严重的问题，需要及时寻找原因，积极的进行调整。如果患者是因为突然的精神创伤、精神刺激引起，整夜的失眠睡不着一定要就诊精神科，或者是心理门诊来进行心理方面的疏导还有治疗。可以给予一些抗精神疾病的药物，比如口服像奥氮平等来让患者睡眠。如果不存在严重的精神创伤，要给予口服一些西药的安眠药物，让患者夜间能相对的有睡眠时间，不要整晚不睡，常用的可以口服右佐匹克隆、氯硝西泮、地西泮、艾司唑仑等药物。

语音时长01:18''

杨立平│大庆市中医医院

2019/08/06收听(82804)

整夜失眠了怎么办

"整夜失眠是偶尔的情况，还是经常的情况，如果是偶尔的情况需要回顾一下是不是在睡前喝了茶、咖啡这些含有咖啡因的饮品，导致失眠或者在睡前有饮酒、吸烟等行为，这些行为可能都会导致失眠。如果偶尔有这样的情况，失眠一夜，到了第二天，白天可以不用刻意的去补觉，可以按照正常的节奏去完成日常的工作和生活。到了晚上按平时正常的时间上床就寝就可以。如果整夜失眠，是一种很经常的情况，出现的时间比较频繁。我们就需要看一看是什么原因，必要的时候可以辅以一定的药物。如果是入睡有困难，可以吃一些短效安眠药，比如苯二氮卓类的力月西，还有非苯二氮卓类的唑吡坦，扎来普隆等短效的安眠药，能够帮助人很快的进入睡眠。如果是几天之内，因为时差等因素的影响，也可以服用褪黑素来帮助我们快速入睡。 "

语音时长01:39''

母艳蕾│北京医院

2020/06/30收听(78897)

整夜失眠应该怎么治疗

"整夜失眠的治疗方法包括心理辅导和药物治疗，睡眠卫生知识教育可以帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧，是失眠治疗的基础。有一些患者的失眠可能是源于或伴发焦虑和抑郁，因此相应的心理辅导和心理治疗就显得十分重要。除此以外还需应用促进睡眠的药物，使用药物治疗时需注意药物的依赖和停药症状反弹，遵从个体化和按需用药的原则，以低剂量、间断、短期给药为主，长期用药者应注意逐渐停药，治疗失眠的药物主要是非苯二氮卓类药物。"

语音时长01:14''

王翀│南京鼓楼医院

2020/09/01收听(80317)

整夜失眠睡不着觉怎么回事

"整夜睡不着觉失眠这种情况，属于神经功能紊乱，与日常工作压力过大、情绪不好、心事过多或者过度吸烟、喝酒有很大的关系，可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱。患者在日常生活里也要保持乐观的心情和心态，避免精神压力过大，可以改善睡眠质量。最好多做户外体育锻炼，比如登山、跑步、跳舞，游泳，都可以有效提高睡眠质量。饮食方面要少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃豆制品和奶制品类的食物，最好在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶可以起到促进睡眠作用。睡眠之前少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者浓咖啡。"

语音时长01:17''

张宇实│聊城市人民医院

2019/03/03收听(74253)

突然失眠整夜睡不着觉是怎么回事

突然出现失眠，整夜睡不着觉，可能是患者突然遭遇了巨大的精神创伤、神刺激，导致突然出现整夜的失眠。还有就要考虑一些疾病导致患者失眠，比如说有心脏病的患者，突然发生的心衰症状，使患者在夜间不能平卧，也会导致患者出现失眠的症状，但是患者应该还会有喘气不够用、憋闷，还有心前区不适等症状。还有就是慢性阻塞性肺疾病，急性发作的时候，患者会突然出现气喘，导致比较乏力，患者是躺不下的，这种情况下，患者也是睡不着的。而如果患者是因为疾病，导致的失眠整夜睡不着，一定要及时的就诊医院，治疗原发疾病。而如果患者是因为突然的精神创伤导致失眠，可以就诊心理门诊进行心理方面的疏导。

语音时长01:19''

杨立平│大庆市中医医院

2019/08/16收听(32379)

整夜失眠白天精神又好是怎么回事

"整夜失眠，第二天白天精神还可以，通常说明处于精神情绪高度亢奋状态，或者人处于极度应激状态。偶尔一次睡不着觉，或者头一夜有什么事，熬一夜之后，如果精神情绪，头一晚上时非常紧张，忙碌了一晚上，第二天白天可能也不困。这是因为人精神情绪处于高度亢奋状态，医学上叫应激状态。出现此种状态时，人激素分泌也很旺盛，完全可以撑住第二天一天工作，一点不困。如果是偶尔失眠，出现此种情况，不是什么特别需要关注的事情。如果是长期失眠，整宿整宿睡不着觉，白天精神又极度亢奋，就应该到医院看看大夫。"

语音时长01:36''

国红│北京医院

2021/04/20收听(97394)

突然失眠、整夜睡不着觉怎么回事

"突然出现失眠、整夜睡不着觉的情况，首先考虑与情绪因素有关系。如果情绪受到比较大的刺激或者非常严重的生气、上火，就会引起此种突然失眠的情况；或者平常压力非常大，思虑过度，用脑过度，也会积少成多最后出现突然失眠的情况；还有可能白天喝茶或者喝咖啡喝的过多，神经过于兴奋，因为茶和咖啡里面有咖啡因，可以引起神经兴奋，这种情况也会导致整夜睡不着觉。以上就是突然失眠的比较常见的几个因素。"

语音时长01:13''

崔文娟│青岛市即墨区中医医院

2019/06/18收听(38000)

整夜失眠白天精神又好怎么回事

"如果患者感觉自己一个晚上都是失眠，但是第二天精神又很好，这些患者可能存在主观性失眠的现象，患者如果对睡眠状态感知不是很好，患者对自己坚信存在失眠，并且可能还会描述存在入睡的困难、睡眠的维持困难、早醒或者异型。但是患者如果进行多导睡眠图的监测可以发现患者的睡眠时间、睡眠效率和睡眠结构是正常的，这些患者主要是存在主观性的失眠，那么患者其实睡眠质量是比较好的，第二天精神状况也会比较好，所以对于存在这种情况的患者，我们建议可以暂时不进行治疗，只要患者第二天精神状况比较好，对患者的学习和工作影响不大，一般不需要进行特殊治疗。"

语音时长01:19''

陈丽平│吉安市中心人民医院

2019/08/08收听(22752)

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