腰肌筋膜劳损的症状-有来医生

杨序程
副主任医师

中南大学湘雅医院

骨科

腰肌筋膜劳损的症状

2023-12-27 14:23阅读：

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肌筋膜劳损是一种常见的肌肉疼痛，主要症状包括腰痛、臀部和大腿后部的胀痛，以及腰部活动受限，这种疼痛通常是由于长期保持不正确的姿势、过度劳累、受凉等因素引起。

当肌筋膜劳损发生时，患者可能会感到腰部隐痛，时轻时重，休息后疼痛减轻，劳累后加重。在弯腰或改变体位时，疼痛可能会减轻，但若勉强弯腰，疼痛可能会加剧。

患者常喜欢用手捶腰以减轻疼痛，少数患者可能会有臀部和大腿后部的胀痛感。当受凉或劳累后，肌筋膜劳损可能会加重发作，患者可能会感到腰痛如折，姿势微细，不能直立，活动欠利。

如果怀疑自己有肌筋膜劳损的症状，建议及时就医，进行相关检查以明确诊断。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行运动锻炼，注意保暖，有助于缓解症状。

参考资料：[1]赵高义主编. 新编骨科学第2版[M]. 长春：吉林科学技术出版社, 2018.04.

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腰肌筋膜炎症状

腰肌筋膜炎，一般是长时间维持同一姿势，比如久坐、久站造成腰弥漫性酸胀感，尤其是在腰椎的两侧和偏...

刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/03/22播放(92288)

腰肌筋膜炎症状

"腰肌筋膜炎是临床当中很常见的一类疾病，要分析腰肌筋膜炎会有哪些症状，首先要先明确什么是腰肌筋膜炎。腰肌筋膜炎是发生在腰部肌肉和筋膜上面的一类无菌性炎症，这个炎症跟嗓子发炎的细菌感染不一样，无菌性炎症往往会有疼痛、肿胀，伴有腰椎活动受限的表现。另外，具体到腰背部肌筋膜，可能会出现在腰部正后方或者是腰部两侧，以及屁股上方和两侧，这些位置可能会出现疼痛，局部可能会感觉有些肿胀，在急性期会出现弯腰活动受限，甚至有可能会串到大腿后侧或者是臀部区域，产生疼痛的表现。判断腰肌筋膜炎的症状，一定是要结合患者病史、临床体格检查，还有必要的辅助检查，要把症状和其他腰椎疾病进行鉴别，比如腰扭伤或者腰椎间盘突出等等，这样才能做到不漏诊、不误诊。"

语音时长01:23''

李晔│北京协和医院

2020/04/23收听(93406)

腰劳损的症状是什么

"腰劳损，一般是腰背部肌肉的劳损。腰背部肌肉劳损表现为，腰部两侧肌肉的酸痛，在睡觉的时候，这种酸痛感尤为明显。腰部劳损有一个比较显著的特点，在晨起以后，有明显的僵硬感，有可能在轻度的活动以后便可以消失。腰部劳损，多数可能会与腰椎间盘突出混淆，但多数不会导致臀部的症状，同时也不会导致下肢的麻木感，及其放射痛。两者疼痛的位置也不一样，腰部劳损是在腰部肌肉两侧，而椎间盘所导致的疼痛是在棘突，尤其是在棘突受力的时候，疼痛感尤为明显。"

语音时长01:17''

李磊│泰安市中医院

2019/07/17收听(69342)

腰背肌劳损的症状

腰背肌劳损就是腰背部肌肉的一种慢性损伤，常见于长期弯腰持物工作的病人，或者是长期久坐工作的病人，比如司机。腰背肌劳损的症状有哪些？一、疼痛，这种疼痛常于弯腰，或者是久坐时疼痛明显，而且这种疼痛在晚上睡觉时相对比较轻，而在早晨晨起时，这种疼痛又加重了。二、腰部活动受限，当有腰背肌劳损时，因为疼痛而使腰部活动不佳。所以腰背肌劳损一定要重视，当出现了腰背疼痛，或者是活动不好时，要到医院就诊，做相关检查排除器质性病变，可能就是腰背肌劳损。

语音时长01:17''

常克武│七台河市人民医院

2019/04/02收听(24892)

腰背肌劳损有哪些症状

腰背肌肉劳损常由于长时间伏案工作、低头玩手机、经常弯腰劳作，引起的慢性腰背部肌肉的无菌性炎症，病人会感觉到以脊柱为中心两侧的条索状疼痛，疼痛往往是呈钝痛，偶尔会有过电样的疼痛。还伴有腰肌的僵硬感，这个是由于腰肌痉挛引起的，有时候还感觉腰部发胀、无力。会在弯腰的时候，酸胀会明显，在睡硬板床的时候，酸胀就会缓解。腰肌劳损还是要注意避免所有的不良生活习惯和工作习惯，要多卧硬床休息，可以配合一些消炎、去痛药来对症治疗。

语音时长01:17''

黄恺│浙江省立同德医院

2020/09/22收听(72906)

腰脊劳损的症状

"腰肌劳损患者的症状主要表现为反复发作的广泛性腰部疼痛，疼痛的部位主要集中在脊柱中间以及两侧髂嵴，有的患者还伴有活动受限、功能障碍等。腰痛患者的主要症状是酸痛、胀痛，疼痛发病的频率主要是间歇性反复发作。如果患者长期久坐或者外伤，可能会导致病变转为持续性。疼痛范围除了上述的范围之外，有可能向臀部放射。当患者站立或者弯腰活动时，疼痛可能加剧，休息或者改变体位后，疼痛可以得到一定程度的缓解，在劳累、受凉后疼痛症状也会加重。很多腰肌劳损的患者可能存在压痛点，压痛点通常位于肌肉起止点附近，或者神经、肌肉的结合点，例如脊柱两侧、两侧髂嵴等等都会存在压痛点。症状严重的患者还可能存在活动受限，严重时会出现强迫体位、起床困难等。"

语音时长01:21''

吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2021/01/18收听(28530)

颈肌劳损的症状有哪些

如果是颈部肌肉出现劳损的情况，一般会表现为颈部僵硬、酸胀疼痛，在活动的时候症状可能会更加明显。如果是长时间劳损引起颈椎曲度的变化或者压迫局部神经，也会出现相应的症状，比如颈椎的曲度变直，可以压迫椎基底动脉，导致脑供血不足而出现头晕。如果压迫神经，放射到肩背部或者手臂，可以出现相应部位的疼痛、麻木等不适症状。对于这种情况，需要及时去医院的骨科就诊，做颈椎的CT或磁共振检查，明确具体的严重程度。然后确定相应的治疗方案，平时一定要注意保持良好的姿势习惯，经常做局部热敷，也可以每天坚持做颈部的保健运动。

语音时长01:18''

孙增新│滕州市中医医院

2019/04/17收听(97931)

01:42

颈椎肌劳损有哪些症状

颈椎肌劳损主要表现为疼痛、酸胀或者不适。如果长时间保持不正确姿势或工作习惯，比如长时间伏案工作...

杨操│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2021/09/12播放(54904)

颈肌劳损的症状有哪些

"颈部肌肉劳损的临床症状，包括颈部疼痛、颈椎活动受限，以及其他症状，具体如下：第一、颈部疼痛：肌肉劳损刺激神经，会引起肌肉酸痛症状，主要是乳酸堆积所致，经过按摩、推拿，症状会很快得到缓解。第二、颈椎活动受限：颈部肌肉劳损后，肌肉会有明显的痉挛、紧张以及僵硬，这时颈椎曲度改变，颈椎活动会受限，主要包括颈椎屈伸活动和旋转活动。第三、其他症状：病人有头晕、恶心等临床症状，颈部肌肉劳损使颈椎曲度发生变直或者反弓，从而影响椎动脉的供血，病人在转头时会诱发头晕、恶心、胸闷、心慌，甚至视力听力下降等临床症状。因此，颈部肌肉劳损出现后，应早期诊断、早期治疗，避免产生严重的脑供血不全等症状。"

语音时长01:17''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/06/03收听(33048)

颈肌劳损的症状

"颈部肌肉劳损多见于长期使用手机、伏案工作或者是长时间使用电脑等。可能会出现脖子的地方疼痛、僵硬，还有轻微的麻木等。颈肌肉劳损可以先选择理疗，比如可以选择膏药消痛贴膏，可以按摩和热敷。另外，考虑药物，比如洛芬待因缓释片止痛。如果是颈肌劳损出现僵硬，还可以选择替扎尼定等药物。对于严重的颈肌劳损出现的疼痛，可以进一步完善磁共振检查，看看有无合并明显的颈椎病，比如椎间盘有无明显突出，或者是严重的骨质增生等情况。平时注意个人的习惯，尽量避免长期固定脖子不活动，有助于减轻颈肌劳损的症状。"

语音时长01:07''

陈安富│内江市第一人民医院

2019/03/11收听(27743)

菱形肌劳损有哪些症状

"菱形肌劳损常见以下几种症状：第一、肩胛骨内缘与胸椎棘突之间有明显疼痛及深部压痛，菱形肌起止于肩胛骨与胸椎棘突之间，劳损后可在肌肉起止点之间形成固定痛点。第二、菱形肌劳损后病人常常含胸状态，肩胛骨与脊柱之间距离较正常时增加，同时肩胛骨会出现下沉现象，菱形肌力量减弱，不足以将肩胛骨拉向脊柱中线，也不能使肩胛骨上提。第三、可以在肩胛骨与脊柱之间触摸到菱形肌内部有痉挛性硬结节，结节有明显压痛，揉散后菱形肌僵硬、疼痛症状可得到立即缓解。"

语音时长01:18''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2020/05/22收听(27733)

01:39

肌筋膜炎症状

肌筋膜炎的症状主要是局部疼痛、肌肉受力、紧张，活动过程当中导致疼痛加重。肌筋膜炎实际上是发生在...

张道俭│北京大学第一医院

2021/03/31播放(66947)

背肌劳损症状

病人发生背肌有劳损，多数会产生局部的肌肉有粘连，所以病人会感觉背部有持续性、慢性的酸痛或者胀痛，严重的会有刀割样疼痛，背部会有轻度的肿胀，触及局部有明显的压痛，而且局部的皮肤会有发硬、发紧的感觉，会影响病人背部正常活动。有的病人皮肤表面会出现发热等情况，可以通过超声检查做出明确诊断。在治疗时，多数要给予热敷处理，比如采用毛巾热敷、理疗、烤电，或者应用小针刀进行撬拨松解，也可以口服活血类的药物，可以口服跌打丸、三七粉、丹参片等药物。

语音时长01:15''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/05/06收听(46471)

背肌劳损有哪些症状

"背部肌肉劳损，是一种背部肌肉及其附着点的筋膜、骨膜，产生的慢性损伤性炎症。临床的主要症状表现为背部疼痛，多在久坐、久站或弯腰工作之后出现。疼痛的主要性质为酸胀痛以及乏力感，多数在卧床休息以后可以缓解，但是休息过久以后又会感到不适，稍事活动后这种不适感可以减轻，再次久坐和继续活动过久以后，疼痛又会加剧。多数可以找到明显固定的压痛点，在压痛明显的部位进行叩击时，疼痛反而减轻，患者感觉舒适。患有背部劳损的病人常有久坐、久站、弯腰工作的病史。因此，平时要注意自我调节，定时改变体位或局部外用止痛膏，进行理疗、按摩等方法。"

语音时长01:26''

宋华│锦州市中心医院

2018/11/06收听(88216)

肩肌劳损症状

肩肌劳损最主要的症状就是疼痛，不同程度的肩肌劳损，疼痛的程度也不一样。如果是比较轻度的肩肌劳损，会出现酸胀或者疼痛，休息几天就能够缓解，如果是比较严重的肩肌劳损，疼痛会比较明显，会出现无力的症状。当遇到寒冷或者潮湿等外界刺激时，疼痛会更加剧烈，比较严重的肩肌劳损会出现疼痛比较剧烈，休息后也不能够缓解会出现持续疼痛。肩肌劳损主要是劳累导致的，平时的生活中应注意劳逸结合，适当休息，避免肩肌劳损。如果是比较严重的肩肌劳损，可以适当使用止痛药物进行治疗，平时要注意适当锻炼，改善肩肌劳损的症状。

语音时长01:19''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/20收听(66897)

腰筋膜损伤怎么造成的

"在临床当中很多人因为腰痛前来就诊，在经过了临床大夫的体格检查和影像学检查之后，是腰筋膜出现问题。腰筋膜的问题往往可以分为两大类，一个是肌肉拉伤，另外一类是发生了肌筋膜的无菌性炎症。肌肉拉伤很多见于运动过度或外伤或者姿势不良，比如弯腰搬重物没使对劲突然腰扭伤了。另外，经常久坐办公慢慢会出现劳损，当出现某个突然动作的时候可能会对肌肉造成拉伤。肌筋膜炎产生的原因很多是和受凉、受累、外伤、活动过度相关。打个比方就像感冒了一样，腰部的筋膜也会感冒。平时要找到引发感冒的原因是什么，这样才能有的放矢，进行针对性的治疗。所以，腰筋膜损伤造成的原因非常多，要进行个体化的分析和判断，结合临床体格检查才能够明确。"

语音时长01:15''

李晔│北京协和医院

2020/04/06收听(21750)

胸腰筋膜损伤的症状

胸腰筋膜主要是在背部以及腰部结合处，常常是由于长时间的伏案工作，低头玩手机，经常弯腰、劳作、干家务等，引起的筋膜的急性无菌性炎症。从而会引起胸背部、腰部的酸胀、疼痛，有时候会伴有竖脊肌的痉挛，就会感觉胸背部、腰部的僵硬不适感。可以局部外用扶他林软膏消炎、祛痛，尽量要避免弯腰劳作，避免长时间伏案工作，可以局部热敷，可以做一些腰椎的伸展运动，增加脊柱的稳定性。

语音时长01:12''

黄恺│浙江省立同德医院

2020/09/21收听(24401)

腰背部肌肉劳损症状

患者出现腰背肌肉劳损的病症，会有腰背部位胀痛、滞痛或者酸痛感，着凉或者活动后疼痛感明显加重，触及腰背部位有压痛(+)、深压痛(-)，触及腰背部位的皮肤有发硬、发紧感觉。患者出现弯腰困难，部分患者还会出现双侧臀部有放射性刺痛，通过超声检查可以明确具体的病症。治疗时可以告诉患者减少腰背部位负重，可以采用推拿手法进行腰椎部位推拿、按摩或者采用小针刀撬拨松解，也可以配合腰部理疗、烤电等办法。

语音时长01:11''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/04/12收听(29553)

腰骶部劳损症状

病人出现腰骶部位劳损的病症，首先病人会感觉在下腰部位，有持续性、慢性的酸痛或者刺痛感，有的会有胀痛，在病人弯腰时这种疼痛程度会明显加重，触及骶尾部位有压痛阳性，局部的皮肤会有轻度的红肿。有的会有明显的皮下痛性结节，可以进行超声检查能够明确诊断。治疗的方法，主要是要减轻缓解病人的疼痛情况，可以在骶尾部位外敷活血止痛膏、金黄膏，或者采用毛巾热敷、推拿手法进行推拿按摩，都可以缓解减轻病人的疼痛现象。

语音时长01:10''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/04/13收听(51802)

肌筋膜的位置

"肌筋膜主要是位于肌肉的表面，成纤维结缔组织，从而起到了保护肌肉的作用。而肌筋膜也容易在过度受力、牵拉以后，引起肌筋膜炎性水肿的情况，从而就会引起肌筋膜部位有明显的疼痛，并且在肌肉负重活动时，疼痛会有明显的加重。所以在病人出现肌筋膜劳损或者是损伤有疼痛时，一定要多注意保暖、避免受凉、避免肌肉部位过度的受力活动，以免导致肌筋膜炎症状的加重，并且疼痛期间可以应用针灸、理疗以及加用非甾体类抗炎药物，来对抗肌筋膜部位的炎性水肿，从而缓解病人的疼痛。"

语音时长01:15''

王富│济南市中西医结合医院

2019/07/24收听(38569)

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