气郁体质女性,中医调理方法如下:
1、常食佛手、金桔、玫瑰花类疏肝解郁活血之品;
2、进行大运动量的户外运动:如爬山、快步走、长跑、打球等;
3、广交朋友,与朋友谈心,疏解内心烦闷;
4、服用中药和中成药:中药有川芎、白芍、郁金、薄荷等,中成药有逍遥散、柴胡疏肝散等;
5、艾灸肝经及乳房旁穴位如乳根穴、膺窗穴等,同时敲打胆经。
具体用药请结合临床,由医生面诊指导为准。
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气郁体质女性,中医调理方法如下:
1、常食佛手、金桔、玫瑰花类疏肝解郁活血之品;
2、进行大运动量的户外运动:如爬山、快步走、长跑、打球等;
3、广交朋友,与朋友谈心,疏解内心烦闷;
4、服用中药和中成药:中药有川芎、白芍、郁金、薄荷等,中成药有逍遥散、柴胡疏肝散等;
5、艾灸肝经及乳房旁穴位如乳根穴、膺窗穴等,同时敲打胆经。
具体用药请结合临床,由医生面诊指导为准。
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黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/16收听(71807)
张天鹏│鸡西市人民医院
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周婷│安徽中医药大学第二附属医院
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陈小波│赣南医学院第一附属医院
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