1.62米女生标准体重是多少-有来医生

洪东旭
副主任医师

吉林大学第一医院

营养科

1.62米女生标准体重是多少

2023-12-06 17:39阅读：

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1.62米女生，标准体重按照BMI标准来算，一般为48.55-62.99kg，按简易公式来计算，约为57kg。

标准体重是根据身高和体重进行计算，常用的公式为BMI指数，BMI指数的计算公式为体重（kg）÷身高（m）的平方。

对于1米62的女生标准体重的计算如下，标准体重=BMI指数*身高1.62(m)的平方，根据世界卫生组织WHO的分类标准，BMI的指数在18.5-24.9之间被认为是正常范围。中国的BMI分类标准相较而言更为严格，18.5-24之间为正常体重范围。

按照中国BMI分类标准，该女生的低限值=18.5×1.62*1.62。高限值为24×1.62*1.62，计算结果为标准体重在48.55-62.99kg。也可以通过简易公式进行估算，即身高(cm)-105，例如162cm的女生，标准体重是162-105=57kg。

需要注意的是这只是一个常用的分类标准，仅供参考。除了BMI指数外，还应当综合考虑其他因素，比如体脂肪含量、肌肉质量、腰围等来评估个体的身体状况和健康风险。

如果有关于体重和健康的担忧，建议咨询医生或专业的营养师进行评估和指导。

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1.62米完美体重是多少

"162cm完美的体重是57kg，数值是162-105，如果在理想体重10%左右范围波动，属于正常。如果超过20%的变化程度，属于肥胖或者消瘦。另外这种方法精度不够，不能衡量局部的体脂分布。另外通过测定体重指数，用公斤体重除以身高米的平方，数值如果在18.5-24.9属于正常。如果超过25是超重，大于30是肥胖，国家认为24以上超重，28以上是肥胖，这种方法仍然有一定缺点，不能反映局部体脂分布，虽然受身高的影响比较小。不仅要关注所谓的完美体重，还有关注腰围和腰臀比，因为可以帮助判断脂肪的分布，不仅关注所谓的完美体重，更关注是否存在代谢的异常，有没有高脂血症、高血糖或者高血压。因为和心脑血管疾病更加相关，希望通过良好的生活方式，帮助达到理想体重，合理、均衡的营养，适度、科学的锻炼，戒烟限酒、心理的平衡也同样重要。"

语音时长01:58''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/03/22收听(94401)

女生158标准体重是多少

"标准体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。一般简单估算标准体重是身高-110=标准体重，例如身高1.58m，则标准体重应该是158-110=48kg。凡是超标准体重10%者较偏重，如果超标准体重20%者属于肥胖，低于10%者偏瘦，低于20%者为消瘦。世界卫生组织是用体质指数来计算标准体重的，体质指数(BMI)=体重(kg)\/身高 (m)^2，标准体重的体重指数是是18-22。小于18为消瘦，24-28为超重，大于28为肥胖。如果身高为1.58m，按照这个体重指数的计算公式来计算，标准的体重应该为45-60kg。"

语音时长01:34''

于汶│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/12收听(53913)

女生168标准体重是多少

"女生1米68标准体重应该是63kg，如果在±百分之十几的变化属于正常，大于等于10%-20%属于超重。如果大于等于20%以上诊断为肥胖，但是精确度不高，不能衡量局部体质的分布，还需要测定体重指数，用体重除以身高米的平方。如果在18.5-22.9之间属于正常，大于等于24诊断为超重，大于等于28诊断为肥胖，体重指数受升高的影响比较小，也不能反映局部体脂分布，测定腰围可以更好地反映腹型肥胖，男性大于等于90cm，女性大于等于85cm诊断为肥胖，不仅诊断肥胖需要参考体重、体重指数和腰围，更需要关注体内的代谢是否异常，是否有高脂血症、高血压、高血糖，有些人体重标准、体重指数完全正常，但体内代谢紊乱，也会考虑诊断肥胖。"

语音时长01:35''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/07/09收听(24539)

153的女生标准体重是多少

"标准体重计算公式=身高（cm）-100（身高165cm以下者则-105），所以身高153cm的标准体重为153-105=48kg。临床上经常用标准体重百分比来评判肥胖与否，标准体重百分比=（实际体重-标准体重）\/标准体重×100%。实测体重在标准体重加±10%标准体重为正常，标准体重+10%-20%的标准体重为超重；标准体重+20%-30%的标准体重为轻度肥胖；标准体重+30%-50%的标准体重为中度肥胖；大于标准体重+50%的标准体重为重度肥胖；标准体重-20%-30%的标准体重为中度营养不良；小于标准体重-30%的标准体重为重度营养不良。"

语音时长01:17''

刘凤芹│南方医科大学南方医院

2020/05/19收听(89339)

14岁女生的标准体重是多少

"14周岁的女孩子几乎已经进入青春期，标准体重与身高相对应，通常身高是158.6cm左右，标准对应的体重是47.83kg。如果女孩子早长早发育或者受到遗传因素等方面的影响，孩子身高高体重也就会略高。举例来说，如果女孩子身高是160cm，标准体重应该是51kg。如果女孩子身高是165.9cm，对应的标准体重是58.88kg。孩子的体重与身高相对应，而不是与年龄相对应。如果女孩子的体重在上下1个标准差范围之内，就是与孩子的身高标准上下相差不到3kg左右，大致认为是正常的。如果女孩子的体重超过标准体重20%以上认为是肥胖，青春期的孩子很容易出现肥胖的现象，要注意饮食以及增加合理的运动控制小儿的体重。"

语音时长01:15''

全香美│牡丹江市中医医院

2019/12/31收听(87611)

女生165标准体重是多少

"女生165标准体重在49-65kg之间，目前我们都是使用体重指数来计算标准体重的，体重指数也是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。体重指数有一个范围，如果体重指数小于18就属于体重过轻。正常值是在18-24，24-28属于超重，28以上属于肥胖。体重指数计算的公式是这样的：体重指数等于公斤体重数除以身高的平方。按照这个公式来计算，如果身高为一米六五，标准体重就是在49-65kg之间。"

语音时长01:13''

于汶│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/12收听(60129)

1.6米的女生标准体重是多少

身高160cm如果按照最简单的方法来计算，标准体重等于160-105=55kg。如果按照BMI指数的方法来计算，BMI指数等于体重的公斤数除以身高以米来计算的平方数，BMI指数在18.5-24kg/m^2之间是属于正常的，根据计算公式，体重在48-61kg是属于正常的。当然，即使BMI指数相同，体型也会有所不同，所以还要根据腰围和体重来计算体脂率，才能更准确的反映一个人的身体状态。

语音时长01:14''

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/09/21收听(87558)

女生158标准体重是多少

"女生158cm的标准体重范围大概是95-116斤，标准体重的计算公式为（身高-105）×2，在正负10%的范围内均为正常，理想的体重为（身高-100）×0.85。如果要维持标准体重，最好的就是要生活规律、合理饮食，并且坚持体育锻炼，在饮食上不要吃高脂肪、高热量、高糖分的食物，避免经常的喝酒和饮料，避免暴饮暴食，要做到清淡饮食。并且要长期坚持体育锻炼，如慢跑、游泳、打球等等。只有保持标准体重，才能够预防高血脂、高血压、高血糖等慢性疾病的发生。"

语音时长01:14''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/10/09收听(96218)

01:39

159cm的女生标准体重是多少

159cm女生的标准体重，应该是在54-55kg。有一个比较简单的算法，就是身高减掉105，就...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/04/18播放(60358)

163的女生标准体重是多少

"身高1米63的女生标准体重是多少？按照最简单的方法来计算等于163减105等于58kg，还可以根据世界卫生组织的计算方法，用163减去70所得的结果乘以0.6等于55.8kg。在中国生长在北方和生长在南方是有所不同的，如果生长在北方是用163减去150得出的结果乘以0.6再加上50等于57.8kg。如果生长在南方是163减去150得出的结果乘以0.6再加上48等于55.8kg。还可以按照体重指数的方法来计算，体重指数也称BMI，其等于体重的公斤数除以身高的平方，其中身高用米来表示。体重指数在18.5-23.9都正常，经过计算可以得出体重在49.2-63.5kg都是正常的。"

语音时长01:37''

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/03/31收听(40545)

14岁女生标准体重和身高是多少

14岁女孩子标准的身高是158.6cm，对应标准的体重是47.83kg。14周岁通常是按骨龄、身高来对比，想明确一个女孩身高是否标准，体重是否标准，身高的标准是根据骨龄来进行计算，需要给孩子做左手腕关节正位片检查，根据孩子身高与骨龄的身高进行对比，对比之后在一个水平线上属于正常。如果低于骨龄的身高则属于矮小，需要观察与指导，前提是在骨骺线没有闭合之下可以进行干预治疗。孩子标准的体重与身高相对应，也就是1.586m的身高对应的体重是47.83kg。女孩子如果在14周岁时身高达到164.3cm，对应的体重则是54.99kg。

语音时长01:17''

全香美│牡丹江市中医医院

2020/03/24收听(88708)

女生身高160标准体重是多少

"计算成年人标准体重的公式有很多，性别不同计算公式也有所不同。女性标准体重的计算公式为（身高的厘米数-70）×60%，例如身高160cm的女生，她的标准体重计算公式为160-70=90，90×60%=54kg。超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。还有一个计算成年人标准体重的公式比较简单，计算方法为标准体重的千克数=身高的厘米数-105。例如身高160cm的女性，她的标准体重为160-105=55kg。"

语音时长01:27''

王西凤│首都医科大学宣武医院

2020/07/27收听(32519)

女生160身高标准体重是多少

"身高160cm标准体重按照最简单的方式来计算，等于160-105，也就是55公斤。还可以按照BMI指数的方法来计算，BMI指数也就是等于体重的公斤数除以身高的平方，身高以米来计算，BMI指数在18.5-24之间是属于正常的。女生身高160cm，BMI指数计算体重在48-61kg是属于正常的。当然，不能完全根据BMI指数，因为即使同样身高、体重，体脂的含量是不同的，还应该根据腰围和体重来计算体脂率。体重相同、体脂率不同，人的身体状态也是不同的。"

语音时长01:19''

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/09/21收听(87317)

01:41

标准体重的计算公式，150cm女生标准体重

标准体重是根据身高计算出来的，计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重的公斤数...

王西凤│首都医科大学宣武医院

2023/07/29播放(79130)

160cm女生标准体重

身高160cm的女性标准体重按最简单的办法来计算，应该是160-105=55kg。还可以按照BMI指数的方法来计算，BMI指数=体重千克数除以身高的平方，身高是以米来计算的，BMI指数在18.5-24之间是属于正常的。160cm女生的标准体重，根据BMI指数在48-61kg之间就属于正常。目前也越来越关注体脂率，同样体重的人可能体脂含量不同，体型也就不同，因此还应该结合腰围和体重来计算体质率，更能反应人体的状况。

语音时长01:18''

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/09/23收听(22039)

170女生标准体重

计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式是标准体重的千克数=身高的厘米数-105，例如身高170cm，她的标准体重应该是170-105=65kg。超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。另外再介绍一个适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重的千克数=（身高的厘米数-100）×0.9。这几个计算公式都是适合于成年人的，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。

语音时长01:19''

王西凤│首都医科大学宣武医院

2020/07/27收听(19714)

01:43

1米6的女生标准体重

身高1米6的女生的标准体重为55kg，快速的计算公式为用身高厘米减去105，可得其标准体重，即...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2021/06/10播放(64960)

155女生标准体重

"不同的年龄、不同的性别、不同的身高，所对应着的标准体重也不同。女生身高155cm的标准体重，如果用最简单的方式来计算是155-105=50kg。还可以根据世界卫生组织提供的公式来计算，也就是（155-70）×60%=51kg。南方人和北方人也不一样，如果是北方女生应该是（155-150）×0.6+50=53kg。如果是南方女性应该是（155-150）×0.6+48=51kg。还有一种方法叫做体重指数，也就是BMI，其是用体重（kg）除以身高的平方，其中身高用m的单位。正常人的体重指数在18.5-23.9之间为正常，根据计算，这位女生的体重在44-57kg都是正常的。"

语音时长01:46''

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/03/31收听(98439)

1米6的女生标准体重

"身高1.6m的女生标准体重按照最简单的方法来计算，应该等于160-105=55kg。如果按照WHO的计算方法，女性是等于160-70，得出的结果乘以0.6，也就是54kg。在中国南方和北方有所不同，如果生长在北方应该是等于160-150，得出的结果乘以0.6，再加上50，也就是56kg。如果是生长在南方，应该是用160-150，得出的结果乘以0.6，再加上48等于54kg。我们还可以按照BMI的方法来计算，BMI也称体重指数，它是等于体重的公斤数再除以身高的平方，身高用m来表示，在18.5-23.9之间都是正常的。经过计算，体重在47.4-61.1kg都是正常的。"

语音时长01:29''

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/03/31收听(50043)

女生170标准体重

"标准体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦，都不利于健康，也不给人以健美感。一般简单估算标准体重的公式是用身高（厘米）-110=标准体重（公斤），如果身高是170cm，标准体重就应该是170cm-110=60kg，凡是超过标准体重的10%就称为偏肿，如果超过了20%就称为肥胖，低于10%就称为偏瘦，低于20%就称为消瘦。另外，世界卫生组织则用体重指数来计算标准的体重，体重指数等于体重(kg)\/身高(m)^2，标准体重的体重指数应该为18-24，用这个公式计算，身高是170cm，标准体重应该在52-63.5之间。"

语音时长01:19''

于汶│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/19收听(31771)

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