髌腱是指连接髌骨与小腿胫骨之间的肌腱，而髌腱疼痛可能是髌腱慢性损伤、缺钙、髌腱炎等原因导致，如果跑步之后疼痛症状持续不缓解，需要及时在医生指导下用药处理。

1、髌腱慢性损伤：可能是因为跑步时髌腱反复收缩，或者在跑步前没有热身、跑步动作不正确等，均会导致髌腱损伤，局部产生无菌性炎症，在炎症刺激下会伴有疼痛症状。此时需要充分休息，且早期给予冷敷，如果疼痛持续存在，建议遵医嘱口服塞来昔布胶囊等药物治疗。

2、缺钙：如果机体长时间运动，但是存在挑食、偏食的习惯，可导致维生素D、钙等物质缺乏。由于钙能够稳定神经，如果机体缺钙，神经细胞不能正常活动，容易导致神经兴奋症状，伴有抽搐等不适感。在跑步时刺激症状会加重，可能累及髌腱附近的关节，导致疼痛等不适，建议在医生指导下使用牡蛎碳酸钙颗粒、碳酸钙D3颗粒(Ⅱ)等药物进行治疗。

3、髌腱炎：是因为长时间的超负荷状态而引起的髌腱慢性损伤，多见于经常跳跃和半蹲的人群，以及髌腱已经出现慢性损伤后持续不休息的人群，主要症状为膝关节前方出现疼痛现象。如果不及时处理，可能导致活动受限，建议在医生指导下使用酮洛芬贴片、苯丙氨酯片等药物进行治疗。

除上述情况外，膝关节创伤性滑膜炎、胫骨结节骨软骨炎等也可引起这种症状，建议及时到医院骨关节科就诊，完善X线检查、微量元素测定等，以明确诊断，防止延误病情。