06月
泥鳅具有很高的营养价值,并且在全国的很多淡水领域都有泥鳅的分布。泥鳅中的脂肪成分含量比较低,胆固醇含量也很低,而且还含有不饱和脂肪酸。所以泥鳅具有很高的营养作用,以下就是泥...
05月
维生素B,包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。维生素B是一种水溶性的维生素,在体内停留的时间比较短,所以必须每天补充。维生素是所有人体...
低脂肪、低热量的食物如下,首先有冬瓜,可以起到利尿的作用,富含维生素,热量比较低。其次黄瓜、丝瓜、白萝卜,也有润肠、通便、低脂肪的作用。再次紫菜、韭菜、海带、绿豆芽、辣椒,...
蔓越莓中含有花青素,具有特殊的抗氧化能力和清除自由基的功效,能够维持细胞的健康活力,防止细胞受到破坏。蔓越莓中的维生素C的含量也非常丰富,可以美白皮肤,提高机体的抵抗力。蔓...
龙眼俗称桂圆,主要产于我国的福建省、广东省。龙眼不仅美味可口,而且富含丰富的维生素和磷酯,有补益气血、安神定志的作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助治疗的功效。下面为龙...
价值鹌鹑蛋的营养价值非常高。首先鹌鹑蛋中含有的氨基酸种类非常的多,是各种虚弱的病者以及老人、儿童和孕妇理想的滋补食品。其次鹌鹑蛋中含有的微量元素也非常多,可以很好的防止女性...
杨梅有止渴生津、健胃消食的功效,可以用来缓解烦渴,治疗吐泻、痢疾、腹痛等不适的症状,而且还可以解酒。下面为杨梅的主要功效:1、可以增强食欲。因为杨梅中的含有很多种有机酸,维...
板栗的营养价值非常丰富,味道甘甜,平时可以炒着吃,也可以煮粥或者是煲汤,同时板栗也是生活中常见的坚果食材,吃板栗有很多好处,可以促进胎儿的发育,所以非常适合孕妇吃。孕妇吃后...
西红柿不适合空腹吃,西红柿既是一种蔬菜,也是一种非常受人们欢迎的水果。它营养丰富,含有丰富的维生素C和钙、铁、磷等矿物质,非常的受人们的喜爱。但是西红柿中含有大量的胶质、果...
葡萄酒有什么功效,首先葡萄酒对心脑血管非常有好处,而且还能养颜护肤、防治癌症、抗辐射、增进食欲、消除疲劳、止血、利尿。葡萄酒主要治疗食欲不振、手足无力、精神困倦、失眠、小便...
04月
维生素A包括维生素A1和维生素A2两种。通常说的维生素A一般是指A1,鱼肝油中的富含有丰富的维生素A,很多黄绿色植物,像胡萝卜、番茄也含有丰富的维生素A。维生素A具有促进生...
红薯含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸以及多种矿物质。红薯有保护胃肠道的功能,然后有瘦身减肥的作用,还有增强免疫力的作用。红薯还可以防癌、抗癌。红薯中含有的硒跟镁...
04月
查微量元素一般不需要空腹,有三种方法,就是抽静脉血、采手指间的血或者头发检验。现在大部分医院都是用采手指间的血,这种方法不需要空腹,而且检查前也没有什么需要特别注意的,只要...