吃醋对高血压有好处吗

2021-06-30 10:42

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吃醋也好,吃任何食物也好,都不会对患者的血压造成任何影响。临床研究发现,如果想要降低血压,主要还是要通过低盐低脂饮食,以及通过适当的运动等改善生活方式,必要时增加降压药物来进行治疗。仅仅通过吃其他的食物,比如吃某些水果或者蔬菜,都对降低血压没有作用。
低盐饮食指的是每天要吃小于6g的盐,低脂指的是每天尽量不要吃猪、牛、羊肉,微汗指的是每天要在微汗状态下运动40分钟左右。另外,建议患者一定要进行一定程度的缓解压力的治疗,要保证压力尽量小,保证规律的睡眠、休息,作息时间一定要完整,并且尽量不要吸烟、饮酒。如果在这个基础之上,血压还是没有控制好,就需要应用正规的降压药物进行规律的治疗,通过吃醋来进行降血压不可取。

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