糖尿病可以吃樱桃吗

2021-05-19 11:19

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糖尿病病人可以吃樱桃,因为樱桃在水果当中,属于低升糖指数的水果,樱桃含有大量的膳食纤维、少量的碳水化合物,还有果胶、多种维生素、微量元素等对人体有益的成分,糖尿病患者可以选择这样的水果去吃。
樱桃含糖量低,糖尿病患者吃一定数量的樱桃,并不会明显的升高血糖,但是樱桃毕竟也含有一定的碳水化合物,所以吃的量要控制在适当的范围内,吃樱桃也要选择在最佳的合适时间,一般建议糖尿病患者吃樱桃的时候,选择在两餐之间,作为一种加餐来吃。另外,吃的量一般以10颗樱桃为限,不要吃得过多。樱桃既能够满足患者吃水果的愿望,又能补充水果的营养成分,吃了以后也不会明显造成血糖的波动。

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