首都医科大学宣武医院
内分泌科
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樱桃的含糖量比较低，糖尿病病人可以吃，但是需要控制量，樱桃每日的食用量不超过10个，通常是能接受的标准范围。糖尿病病人的饮食控制比较重要，对于樱桃这一类水果，在血糖控制良好的基础上，建议大家应该作为两餐之间的加餐来食用。
糖尿病病人应该尽量选用含糖量比较低或者升糖指数比较慢的水果，利于血糖的平稳，不增加血糖的波动，以利于血糖长期维持。
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糖尿病病人可以食用樱桃，含糖量低于10%的水果称为低含糖量水果，而樱桃的含糖量是9.9%，属于... 卫兰香│中国中医科学院西苑医院 2021/05/18播放(81658)
糖尿病病人可以食用樱桃，含糖量低于10%的水果称为低含糖量水果，而樱桃的含糖量是9.9%，属于...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2021/05/18播放(81658)
经常有人询问糖尿病能否吃樱桃、吃糖，这些都反映为糖尿病饮食控制问题。人体食物结构对亚洲人来说主... 李宇鹏│洛阳市中医院 2018/10/29播放(57796)
经常有人询问糖尿病能否吃樱桃、吃糖，这些都反映为糖尿病饮食控制问题。人体食物结构对亚洲人来说主...
李宇鹏│洛阳市中医院
2018/10/29播放(57796)
"糖尿病人如果想进食水果。首先要控制自己的血糖，在一个相对稳定的状态下，比如空腹血糖控制在7.0mmol/L，糖化血红蛋白控制在7.5％以下，血糖不能波动太大。这样的情况下，可以选用水果进食，樱桃是很好的水果，能够补充维生素C、维生素A、维生素E以及钙、磷等矿物质。在食用樱桃时，建议患者能够监测血糖，避免在进食当中出现血糖波动较大的情况。"
张宁│河北省人民医院
2018/06/23收听(79967)
"糖尿病病人可以吃樱桃，因为樱桃在水果当中，属于低升糖指数的水果，樱桃含有大量的膳食纤维、少量的碳水化合物，还有果胶、多种维生素、微量元素等对人体有益的成分，糖尿病患者可以选择这样的水果去吃。樱桃含糖量低，糖尿病患者吃一定数量的樱桃，并不会明显的升高血糖，但是樱桃毕竟也含有一定的碳水化合物，所以吃的量要控制在适当的范围内，吃樱桃也要选择在最佳的合适时间，一般建议糖尿病患者吃樱桃的时候，选择在两餐之间，作为一种加餐来吃。另外，吃的量一般以10颗樱桃为限，不要吃得过多。樱桃既能够满足患者吃水果的愿望，又能补充水果的营养成分，吃了以后也不会明显造成血糖的波动。"
孙苏欣│武汉大学中南医院
2021/05/19收听(71536)
"樱桃糖尿病患者可以吃，糖尿病的饮食指导原则是限量不忌口，因此可以吃樱桃。樱桃作为一种水果，富含单糖、果糖。如果一次性食用大量樱桃，也有可能导致血糖上升过快或者居高不下。因此，樱桃可以食用，但是最好放在两次正餐中间的加餐时间食用。另外，推荐糖尿病患者进食低GI，也就是低升糖指数的水果，樱桃属于这个范畴，所以可以食用。建议在控制量的基础上，不要忘记监测血糖。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/15收听(79865)
"糖尿病患者不建议食用樱桃，樱桃虽然富含蛋白质、维生素、钙、磷、钾、铁等多种元素，但是因为其富含糖并不适合糖尿病患者食用，除此之外像热性病及虚弱、咳嗽者，有溃疡症状，上火者以及肾病患者都不建议食用。糖尿病患者可以食用水果，但是食用水果之前需要将血糖控制在可以食用水果的范围，空腹应在8mmol\/L以下，餐后2h血糖应在10mmol\/L以下。"
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/26收听(76512)
糖尿病的病人可以吃樱桃。樱桃是比较特殊的水果，除了看着很好看之外，其口感也非常好，尤其樱桃中的... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/05/11播放(76150)
糖尿病的病人可以吃樱桃。樱桃是比较特殊的水果，除了看着很好看之外，其口感也非常好，尤其樱桃中的...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/11播放(76150)
"有糖尿病的人是否可以吃樱桃，要根据血糖的控制情况分析，大致情况如下：1、不建议吃樱桃：如果糖尿病患者目前血糖控制并不达标，甚至血糖很高，不建议吃樱桃以及其它的水果，甚至升糖指数低的水果也不建议吃。2、少量吃樱桃：如果血糖经过努力控制以后，已经控制良好了，可以少量吃樱桃，每天可以吃3-5颗樱桃。樱桃美味、可口，它的糖分比较低，并且还富含有丰富的维生素，以及各种营养成分，所以如果糖尿病患者血糖控制的可以，可以每天少量摄入樱桃，尽量不要多吃，不要贪量。糖尿病患者一定要做到饮食均衡，同时要规律饮食、少食多餐、多吃绿色蔬菜，合并肥胖的患者可以多摄入粗粮，有助于体重的控制，甚至是减脂。一定要进行规律的有氧运动，尤其是在餐后、两餐之间进行有氧运动，大概在30分钟，每周的有氧运动量一定要超过150分钟，同时配合规律地监测血糖，避免反复发生低血糖，血糖更加平稳，会延缓并发症的发生及发展。"
吕莎莎│廊坊市中医医院
2023/03/22收听(43787)
妊娠糖尿病患者在血糖控制正常时可以吃樱桃。樱桃虽然含有一定糖分，但也含有丰富的维生素、矿物质以... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/02/24播放(99576)
妊娠糖尿病患者在血糖控制正常时可以吃樱桃。樱桃虽然含有一定糖分，但也含有丰富的维生素、矿物质以...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/02/24播放(99576)
樱桃作为常见的水果，糖尿病患者可以吃，但是在吃之前，要注意以下问题：1、血糖很高... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/08播放(57506)
樱桃作为常见的水果，糖尿病患者可以吃，但是在吃之前，要注意以下问题：
1、血糖很高...
2023/06/08播放(57506)
"糖尿病病人可以吃樱桃，因为樱桃糖含糖量、升糖指数较低，含有较多维生素C、维生素B族以及矿物质，是较好的食用水果，所以糖尿病病人比较适合吃樱桃。樱桃进食主要选择在两餐之间，尤其是餐后两个小时至下一餐前的中间。在这个时间段，机体有可能会血糖降低，产生低血糖，吃了水果后会使血糖有所提升，不至于引起低血糖、下一餐前的饥饿感。同时樱桃以及这一类的含糖量较低的水果都比较好，对于机体胃口满足感、肠道饱腹感以及含有的膳食纤维，可以延缓血糖的进一步升高，都会起到较好的作用。糖尿病病人的饮食是治疗中的重中之重，饮食控制好患者血糖也会明显改善，尤其是现在的生活方式和压力，以及高油脂、高碳水化合物的饮食，对糖尿病病人不利。所以我们要减少油脂的摄入、降低碳水化合物食物、适当增加水果、增加果胶纤维对于机体是有一定好处。"
李广田│哈尔滨市第五医院
2023/03/22收听(32163)
"糖尿病是非常常见的内分泌系统的疾病，在目前的生活当中，糖尿病的发病率比较高。对于糖尿病的治疗，除了药物治疗以外，生活饮食因素可以说是非常重要的基础部分，糖尿病的病人一定要注意低糖饮食，但是糖尿病人身体对营养以及维生素也是有一定需求的，所以在饮食的情况下要掌握饮食量。糖尿病病人也是可以吃一些水果的，樱桃是比较好的水果，含有丰富的矿物质、维生素，尤其是铁的元素含量比较高，对人体是非常好的水果。糖尿病病人，如果血糖控制得比较理想的情况下，也是可以少量吃樱桃的，可以补充一些营养成分，但是一定要严格的控制食用量，不可过多的吃樱桃，以免造成血糖的升高。樱桃对血糖的升高属于比较低水平的，可以适当的吃一些。"
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/06收听(56853)
"可以肯定的说糖尿病患者在血糖达标后可以吃樱桃。这是因为樱桃含糖量在9.9%，升糖指数在22%，樱桃营养丰富，富含花色素苷、维生素E、铁等。樱桃中的花色素苷能够增强人体内部胰岛素的含量，从而降低升高的血糖。樱桃含糖量低，升糖指数低，所含成分对糖尿病患者有益。樱桃是糖尿病患者的适宜水果，糖尿病患者在血糖达标后，餐后两小时可进食樱桃，每天食用量在50克以内。糖尿病患者吃水果一定要选择低糖含量、低升糖指数的水果如杏、桃、李子、柠檬、柚子等。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/08/29收听(16160)
糖尿病患者在饮食控制中主张平衡、多样化，包括各种主食、新鲜蔬菜、肉、蛋、奶，也包括各种美味水果... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2020/04/26播放(97798)
糖尿病患者在饮食控制中主张平衡、多样化，包括各种主食、新鲜蔬菜、肉、蛋、奶，也包括各种美味水果...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/26播放(97798)
"樱桃当中含有的糖分比较少，主要是含有维生素和水分，如果血糖控制良好的患者，在两顿饭之间可以吃适量的樱桃，但是量不能特别多，一次的食用量可以是一小把，或1-2两樱桃，影响不是特别大。如果血糖控制特别不好的患者，比如空腹10mmol\/L以上，餐后2个小时血糖在15mmol\/L以上，这种患者暂时不要吃任何的水果。需要控制饮食，多运动，胰岛素或降糖药积极的调量，等血糖控制得比较理想，空腹能在7mmol\/L以内，这时可以在两餐饭之间适当的加用水果，但是注意每天的总热量不能超标。加用了樱桃后，主食需要适当的减少。"
迟海燕│威海市立医院
2019/08/12收听(95317)
樱桃是水果的一种，含有丰富的维生素C和矿物质，所以糖尿病患者可以适量进食，樱桃的含糖量不高，2... 汪艳芳│河南省人民医院 2021/04/08播放(52684)
樱桃是水果的一种，含有丰富的维生素C和矿物质，所以糖尿病患者可以适量进食，樱桃的含糖量不高，2...
汪艳芳│河南省人民医院
2021/04/08播放(52684)
"糖尿病人可以吃樱桃。在保证血糖稳定的前提，通过少量进食樱桃，可以补充糖尿病患者体内的维生素，特别可以补充铁元素，对于糖尿病人有些患者出现的贫血，具有很好的治疗作用。樱桃含有丰富的营养，同时含糖量偏低，比较适合糖尿病人食用，在食用过程中主要是把握好用量，注意卫生，防止因为饮食不洁而导致胃肠功能紊乱，菌群失调，出现腹泻。作为糖尿病患者，如果血糖稳定可以吃樱桃、苹果这些相应的水果补充人体的营养，以防止出现营养不良的表现。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/08收听(26556)
糖尿病患者和高血压的患者都可以吃樱桃，原因如下：1、糖分含量低：樱桃提供的糖分含... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/03/15播放(85685)
糖尿病患者和高血压的患者都可以吃樱桃，原因如下：
1、糖分含量低：樱桃提供的糖分含...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/03/15播放(85685)
"糖尿病患者可以吃樱桃或者是车厘子，樱桃的升糖指数是22，升糖指数主要是反映食物中的碳水化合物使血糖上升快慢的速度。通常葡萄糖的升糖指数是100%，升糖指数低于55%，属于低升糖指数的食物，而樱桃属于低升糖指数的水果。再来看一下樱桃的含糖量，100g樱桃中含有碳水化合物仅为9.9g，因此樱桃的含糖量也不高。再综合来评估一下樱桃的血糖负荷，血糖负荷是用升糖指数以及含糖量来计算出来，樱桃的血糖负荷值等于升糖指数乘以含糖量，计算出来的是2。血糖负荷<10的食物，在食用以后对血糖的影响不大，因此糖尿病的患者可以吃樱桃。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/27收听(28090)
"糖尿病患者可以吃草莓和樱桃，草莓和樱桃两种水果含糖量约在10%，对于糖尿病患者，只要血糖控制良好，都可以少量摄入。草莓和樱桃当中富含大量维生素C，对糖尿病患者可带来很多益处。维生素C是比较好的抗氧化还原剂，对糖尿病，可以减轻氧化应激带来的一些并发症损害。另外，维生素C对于维护糖尿病患者皮肤健康也很有好处。同时维生素C可以提高糖尿病患者抵抗疾病能力以及调节免疫力，还有一定抗癌和防癌作用。糖尿病患者通常在水果方面，如果血糖控制理想，两餐之间可以少量摄入，每天水果总量可以控制在250g左右。所以可以适当吃一些草莓和樱桃，对糖尿病患者有益处。"
2021/04/19收听(94379)
广医二院 肖文霞
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湘雅医院 王敏
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武汉协和医院 李涛
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