血糖高能吃挂面吗

2020-11-04 11:49

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血糖高是能吃挂面的,血糖高,高到一定程度就是糖尿病患者。空腹血糖大于等于7.0mmol/L,餐后两小时血糖数值大于等于11.1mmol/L,就可以诊断为糖尿病。
糖尿病患者是可以吃挂面的,也可以吃面条、馒头、包子、饺子。糖尿病患者的饮食是需要总量的控制,大约每天碳水化合物的进食量,根据身高的不同,可以吃到半斤到六两左右。主食方面可以轮流食用,最好是每天有一餐杂粮的摄入,包括小米、玉米、荞麦、燕麦,这些食物中膳食纤维丰富,饱腹感强,升糖指数低,比起食用精米、精面要好的多。每天吃一顿杂粮,患者饱腹感强,有利于患者饮食的控制。

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