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"夜里说梦话有很多种原因，具体分析如下：1、遗传导致，在家族中如果有爱说梦话的亲属，病人出现这种情况的可能性也会大很多，不用担心。2、精神压力过大，白天有太多的工作和烦恼，承受...
余芬│武汉市第三医院
2020/12/24 收听(85953)
"夜里说梦话说明睡眠的质量不太好，睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦。大部分人做梦都不会说梦话，但是有些人在梦境当中出现说梦话的情况，也就是把梦境当中的事情通过语...
曾湘豫│北京医院
2020/05/19 收听(79134)
"夜里说梦话，很有可能是白天过于劳累引起的，平时一定要注意多休息，避免过度劳累，当然也不能排除是睡眠环境过于嘈杂，所以睡觉前尽量营造一个安静的睡眠环境。当然，夜里说梦话有可能是...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(27770)
"说梦话是由于睡梦中出现的异常行为，属于睡眠障碍的一种类型，一般没有任何意义，如果经常说梦话就属于一种心理性疾病。婴幼儿期或者儿童期说梦话比较常见，这是由于宝宝的神经系统没有完...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/08/27 收听(46169)
"夜里说梦话指的就是睡眠中无意识的讲话、唱歌、哭笑或者是发出嘟囔的声音，清醒以后往往是不能回忆的，这个病大多病因不清楚，发生的机制是因为在睡眠的时候大脑的神经元是普遍受到抑制的...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2020/07/02 收听(70338)
01:31
说梦话时，先要注意调节自己的心情，患者常在白天表现为过于紧张，这时需要尽量避免紧张。有个术语叫移情，需要转移注意力，比如可以听听轻音乐，多和朋友、家人交流，缓解紧张情绪和...
刘涛│海南省人民医院
2020/07/12 播放（76995）
"治疗说梦话要从以下几方面来进行：第一、引起说梦话的原因主要是与精神紧张，白天过度的兴奋或者情绪焦虑，学习、工作压力过大等因素有关。这种情况下就要调整自身的生活方式，患者要情绪...
杨立平│大庆市中医医院
2020/12/10 收听(62702)
01:45
出现说梦话的现象，可以通过以下方法进行改善： 1、生理现象：如果偶尔说梦话，这是一个生理现象，可能是由于短时间的劳累疲劳，或者最近有事情缠绕在心里，即所谓的日...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/30 播放（81859）
01:40
说梦话可能属于一种生理现象，部分人晚上说梦话类似于日常说话，并不是明显的大喊大叫。如未影响日间社会功能，没有出现头痛、头晕、恶心、呕吐、记忆力下降等现象，也没有焦虑、抑郁...
彭华│上海长征医院
2021/07/14 播放（55930）
"说梦话是人进入深睡眠后一种较为常见的表现，可表现为睡梦中说话、大笑、哭闹、唱歌甚至梦游等。引起说梦话的原因很多，常见原因有精神紧张、白天过度兴奋、学习或工作压力过大等。如果是...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/07/09 收听(95307)
说梦话一般不需要进行特殊的治疗，可能是由于睡眠质量较差导致的，首先建议采取各种措施提高睡眠质量，比如要善于缓解自身的压力，不要过于紧张或焦虑。睡前不要看一些情节比较紧张的电视节...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/03/27 收听(72985)
经常说梦话提示精神压力过大，脑细胞在睡眠时仍处于兴奋状态，避免经常说梦话发生需要注意以下几点：一、平时注意劳逸结合，避免睡前思考白天的事情，加强体质锻炼。二、注意饮食，避免生冷...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/31 收听(76353)
"睡觉说梦话，可以见于多数人，多数是由于在白天有过类似的事情发生，或者是夜晚大脑处于一种兴奋状态。但是人的意识处于睡眠状况中，最终导致在睡眠中会出现不同的画面。如果是偶尔发生，...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/26 收听(88920)
"说梦话是一种临床症状，不是一种疾病，儿童出现说梦话的症状可能是中枢神经系统未发育成熟引起的，不用治疗，成年以后可缓解。成年人出现说梦话的原因大多数与心理原因有关，如平时工作压...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(44697)
01:35
晚上说梦话偶尔发生无需特殊处理，若发生频次较高，应进行相应治疗： 1、增加患者户外活动、体育锻炼与人际沟通； 2、科学对待睡眠，不要暗示自己总说梦...
康延海│海南省人民医院
2020/05/06 播放（96328）
说梦话有可能和生活、工作中的压力比较大，过度紧张、焦虑，喜欢胡思乱等有关系。经常说梦话，应该保持心情舒畅，可以多参加有意义的娱乐活动。早上晚上都可以抽时间做散步、慢跑、骑自行车...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/08 收听(28300)
01:46
说梦话是由于患者的浅睡眠时间延长、深睡眠时间缩短，是睡眠质量差引起，也与患者近期过度劳累、精神受到刺激有关，具体有以下方法可以改善： 1、口服药物：建议患者可...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/22 播放（81148）
02:04
晚上说梦话是正常的生理现象，如果没有特殊不适，不需要做特别处理，比如第2天不影响工作、生活、情绪，各方面没有受到太大影响，则可以不用治疗，但是需要做或者能做的便是缓解说梦...
岳培建│郑州大学第一附属医院
2021/07/18 播放（64972）
01:43
经常说梦话，具体原因如下： 1、睡眠质量不佳：如睡眠深度不够； 2、工作压力大：受到较多外界刺激，患者思考问题、想事较多，导致大脑皮层兴奋性高，神...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/09 播放（67157）
"有的人日常状况下，夜间睡眠过程中老是有说梦话的现象，这种情况在医学上称之为梦呓，属于一种病症。本身说梦话这种现象，主要是由于人入睡之后处于浅睡眠状态，大脑皮层的细胞功能还没有...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2020/01/22 收听(92444)
