小孩缺钙吃什么

2019-09-05 17:17

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当孩子有缺钙症状的时候,需要给他补充维生素D促进钙剂吸收,同时补充相应的钙剂,比如碳酸钙颗粒、醋酸钙都可以的。在饮食上多吃含钙的食物,比如牛奶、鸡蛋、豆浆。每天接受2-3个小时的太阳光照时间,也有利于钙剂吸收,通常吃奶比较好,没有患有消化道疾病,如腹泻,没有用特殊药物的宝宝一般是不会有缺钙症状的。因为奶里的钙比较充足,没有消化道疾病不会影响钙的吸收,但是如果出现明显的夜间盗汗、烦躁哭闹,甚至有严重的肋骨外翻、串珠胸等佝偻病的症状时,需要及时的给孩子维生素D和钙剂,防止这种情况越来越严重。应该是医院查一下血维生素D和血钙的含量,因为维生素D摄取不足可以影响食物中钙的吸收减少,出现低钙血症。

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